初中体育与健康人教八年级（2023年修订） 排球体育与健康排球垫球教学教案

体育与健康课

排球垫球

教学教案

体育与健康课排球垫球教学教案

一、指导思想

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。

二、学情分析

我校一年级共有6个班，平均班容量为50人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，初一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于初一年级同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

三、教学目标

1．认知目标：全班初步建立垫球技术印象，了解排球的有关知识。 

技能目标：A 基本掌握垫球技术，发展灵敏与协调能力。 

B 提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力。 

3．情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

四、教学重、难点

重点：垫球基本要点，反应速度，移动速度。

难点：协调用力，插、压、蹬、送。

教学过程

教学内容 

立定跳远

教学目标

1．认知目标：全班初步建立垫球技术印象，了解排球的有关知识。 

2.技能目标：A 基本掌握垫球技术，发展灵敏与协调能力。 

B提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力。 

3．情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

重点

垫球基本要点，反应速

度，移动速度。

难点

协调用力，插、压、蹬、送。

教学环节

教学内容  

教师活动

学生活动 

过程目标

开 始 部 分

8

一．课堂常规 二.热身活动 

1.慢跑 

2.扩胸运动  3.振背运动

4.弓步压腿 

5.体转运动 

6.膝关节运动 7.踝、腕关节运动  

一.向学生问好，宣布本课内容和任务，强调注意事项。

二.领跑，领做。指导监督评价。

一.体育委员整队，学生个人检查着装，向老师问好。二.根据教师要求完成跑动练习。成1路纵队，绕已布置好的场地完成跑步。 

三、全班8列体操队形进行准备活动。

一、要求：集合迅速，整齐。   二、达到热身目的，自然过渡到教学内容。

●●●●●●●●

●●●●●●●●

●●●●●●●●

●●●●●●●●

●体委

△教师

基

本

部

分

30

排球——正面双手垫球 

学习正面双手垫球 动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂、压腕、夹臂旋外，形成平面。 

垫球时，臂插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球 

重点：两臂夹紧伸直 

难点：击球部位。

二、游戏：双手控球接力。 

方法：1、起跑线后把学生分成人数相等的四列纵队。学生把球放在击球部位上跑到终点返回交给第二个人，依次类推，先完成的队优胜。如果在中途球掉落了，则把球捡回来，从落地点继续进行。

2、最后一队到达终点的队伍，下课后帮老师整理器材。

教师讲解双手垫球 

1、教师口令指导队形的变动2、正面双手垫球的示范和讲解动作要领 3、布置二人一组，击固定球体会：手臂用力和送肩抬臂动作及击球部位  4、布置分组练习，教师巡视

一、讲解方法、规则，强调注意事项 。

二、简单示范，让学生更容易懂。

三、在场内监督，有犯规的及时提醒，并按照规定来。

一、认真听教师讲解，并模仿，进行徒手的动作练习。组织：二人一组 

二、学生进行击固定球（固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕）的练习。 三、二人一组，一抛一垫，根据掌握的程度逐渐加大练习的距离。 

四、自抛自垫、逐渐提高球的高度。 

五、互帮互较互纠 初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功，探索学习方法

按要求活动，积极认真积极参与游戏，遵守游戏规则，为同伴加油。

引入最佳学习状态 

培养观察分析能力 

协调用力 

四、及时判断来球，提高动作质量。

●●●●●●●●

●●●●●●●●

●●●●●●●●

●●●●●●●●

●体委

△教师

一、遵守规则，让学生能有很好的游戏体验

二、注意安全，不能为了获胜做出危险动作。

●●●●●●●●

●●●●●●●●

△教师

●●●●●●●●

●●●●●●●●

结 

束 

部 

分

7

一、按上课要求重新集合。 

二、放松练习，静力拉伸；肌肉放松 

三、总结本课表现好的地方和不足的地方。 

四、师生再见。

一、发出信号。二、教师领做，同时讲解静力拉伸的作用和好处。

三、总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。

一、集合。 

二、 踏步成广播体操队形散开。随同老师做同步练习。 三、和老师完成互动总结。

一、减轻因运动产生的不适，消除疲劳，掌握有针对性的放松方法