初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径立定跳远公开课教学设计

立定跳远教学设计

执教老师：袁洪翠班级：八年级（8）班

一、指导思想：

依据新课标《体育与健康课程标准》坚持“健康第一”的指导思想，结合初中学生的身心发展特点，本课以“立定跳远”为主要学习内容，培养学生对立定跳远的基本认识，并在跳跃练习中发展协调能力和挑战困难的能力，力求使每一个学生体验体育锻炼带来的快乐，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方面得到全面发展。

二、设计思路:

1、本次课以立定跳远学习为主，巧用“小组合作、游戏比赛”教学，从而淡化技术教学，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。

2、在整个学习各种跳跃练习的过程中，采用由由简到难，循序渐进的教学方式；教学中利用垫子的不同位置完成各种立定跳远分解动作练习，并使学生在练习中基本掌握立定跳远的技术与技能。通过教师提问、讲解、学生尝试、优秀学生展示、小组讨论、教师小结、体验练习等环节的设计，将有利于掌握本课重点、解决本课难点。

3、以“袋鼠跳”作为本课主教材的结束部分，充分发挥学生争强好胜的心态，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学生团队合作能力及协调能力。

三、本课特点：

1．对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，教学遵循了循序渐进原则，组织中安排适当的辅助练习，让学生学到立定跳远的基本方法与技术。

2．教学中注重评价的运用。采用多种形式，对学生的学习情况及时作出相应的评价，既有小组间的评价，也有师生间的评价还有学生自我评价。使评价成为促进学生发展的手段，使学生成为真正的学习主体。

3．教学中关注学生的差异，因材施教，让每一位学生都能够体验到学习的乐趣和成功的喜悦。

《立定跳远》教案

一、教学内容：立定跳远

二、教学目标：1、认知目标：通过练习，90%以上的学生掌握正确的动作要领，能够做出提膝收腹伸腿的动作。

技能目标：发展学生腿部爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。

3、情感目标：各小组通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生不仅体会到运动的愉悦，同时建立和谐的人际关系。

三、重难点：重点：蹬摆的速度和腾空的高度

难点：起跳后空中收腹伸腿动作

课程部分

教学流程

组织教法和学练法

时

间

次数

教师活动

学生活动

组织形式

课

堂

常

规

阶

段

一、体育委员整队报告人数

二、师生问好

三、宣布本课内容

四、安排见习生

检查人数、服装

2、宣布本节课内容，提出本节课学习目标和安全事项，激发学生学习兴趣。

1、精神饱满，集合队伍做到快、静、齐。

2、见习生随堂听课

3、体育委员的声音洪亮，精神饱满。

△教师

2

1

热

身

活

动

阶

段

一、慢跑并听音乐完成热身操

1扩胸振臂

2体转

3摆腿练习

4踢腿练习

4勾腿跳

二、针对性活动关节（手腕踝关节、膝关节）

二、动物界十大跳跃高手，你知道几个？（说出并模仿）

1、组织学生进行慢跑并进行热身操练习。

2、组织学生活动关节

3、老师适时引导。

1、学生积极做好慢跑及热身操。

2、积极完成关节活动

3、学生积极模仿动作。

队形：

一、热身跑及热身操

△教师

7

1

1

1

研

究

学

习

阶

段

一、立定跳远动作学习

要领:

1、两脚自然开立，屈膝，上体稍前倾，两臂后摆。

2、两脚迅速蹬地，向前上方跳起。

3、落地时小腿前伸，两脚跟同时着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。

注意：向上预摆时，踝关节伸直。

五、“袋鼠跳接力赛”

1、教师讲解并示范

2、将学生分组练习（男女生分开）。

3、纠正错误。

4、将体操垫放在起跳线前段，距离50cm左右，待学生能顺利的跳过一层垫子后再增高并适当缩短垫子离起跳线的距离。

5、讲解连续蛙跳辅助练习

6、优秀学生展示并获得奖励。

讲解游戏规则

2、强调安全

1、认真听老师讲解并观察思考

2、认真练习

3、学生不断总结错误动作，完成正确动作

4、学生快速起跳，越过垫子且脚不蹭到垫子，体会预摆起跳的技术环节，树立继续学习的自信心。

起跳展髋，迅速抬大腿折叠小腿做蹲的空中姿势，越过垫子且脚不蹭到垫子，体会起跳后快速收腹和伸小腿动作。

5、小组配合快速完成连续蛙跳练习

6、学生主动展示，动作连贯。

1、将学生分为四支队（男、女生分开），参加游戏比赛。

比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋至腰部向前跳出。

绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，第二人出发，第三人准备，依次进行，以先跳完的队为胜。

要求：

EQ\o\ac(○,1)

必须绕过标志物。

EQ\o\ac(○,2)

必须在起跳线后完成交接。

EQ\o\ac(○,3)

队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。整个比赛过程注意保护好自己！

队形：

△教师

△教师

6

4

4

5

1

5

5

8

5

1

放

松

评

价

阶

段

一、放松活

二、课后小结

教师带领学生进行放松活动。

总结并布置作业

3、宣布下课，师生再见。

动作放松，动作舒展，精神集中。

认真听老师总结

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