个案工作-理性情绪治疗法31张课件

第九章理性情绪治疗模式(Rational-emotivebehaviortherapy,REBT)组长:杨江浩组员:白凌洁余毅婷汪婷婷周媛媛第九章理性情绪治疗模式1理性情绪治疗理论、历史发展艾利斯(Albertellis)1955年创立。艾利斯最初受心理分析训练,逐渐感受此派的限制艾利斯认为人变得不愉快和形成自挫的习惯思维是由于他们有不现实的或错误的非理性信念;理性情绪治疗法的最大特点:以观点、思想为突破口,通过改变人的非理性思想,达到改变沮丧情绪的目的,使人产生更积极与负责任的行为艾利斯成立理性情绪治疗学会;20世纪60年代被心理治疗学界接受。理性情绪治疗理论2、人性观1、人天生有理性和非理性两种信念,情绪问题来自于非理性信念2、人天生有容易受人影响倾向,尤其童年时候3、人的思想、行为、情绪是互相影响同时存在;4、人有谴责自己、他人及周围事物的强烈倾向;5、人惯于以他人对自己的期望作为生活准则;6、人有自由意志有能力改变自己的非理性信念7、人的存在就是价值,而不是由他们的能力、表现等决定的。、人性观3、ABC理论基本概念A-activatingevent(诱发性经历,环境中引发事件)B--belief(信念,人对自己和引发事件的认知、信念)C-consequence(emotionalandbehavioral)DisputinginterventionE-effect■F-newfeeling、ABC理论4人不是被事情本身所困扰而是被他对事情的看法所困扰基本观点:不良的情绪或行为C不是由某一诱发事件A本身引起,而是由经历事件的个体对这一事件的解释和评价B引起。应该通过D驳斥B,取得E,从而产生新感觉F。不是:A(Activatingevents)C(Consequence)而是:AB(Belief)L>C应该D(debate)[>E(effect)L>F(Feel)人不是被事情本身所困扰5例如,遭人拒绝是一种诱发性经历(A),感到抑郁、威胁或受伤害是情绪性结果(C)。理性情绪治疗理论认为,出现这样结果在于当事人(案主)的信念(B),即当事人有些不合理和不现实的信念。如果一个人有“我必须在任何时候都被每个人喜欢和赞扬”的不现实的信念,那么他稍有冷遇就会产生不必要的感情痛苦。例如,遭人拒绝是一种诱发性经历(A),感6四、11种非理性信念1.一个人绝对要获得周围的人,尤其是周围重要人物的喜爱和赞许;2.一个人应该是全能的,只有在人生道路的每一个环节都有成就才能体现人生的价值;3.世界上有一些无用、可憎、邪恶的人,对他们应该歧视、排斥,并给予严厉的谴责和惩罚;4.当生活中出现不如意的事情时,就有大难临头的感觉5.人生充满艰难困苦,人的责任和压力太重,因此必须设法逃避现实;6.个体的不愉快均由外在环境因素造成,因此无法克服痛苦和困扰;四、11种非理性信念77.对危险和可怕的事情应高度警惕,时刻关注,随时准备他们的发生;8.个人以往的经历决定现在的行为,而且是永远无法控制、改变的个人需要依赖他人而生活,因此,必须有一个强有力的人让其依附10.一个人应该十分投入地关心他人,为他人的问题而伤心难过,这样才能使自已的情感得到寄托11.人生的每一个问题,必须要有一个精确的答案和完美的解决办法,一旦不能如此,就十分痛苦糟糕7.对危险和可怕的事情应高度警惕,时刻关注,随8非理性信念的结构或模式(-)随意归纳ArbitraryInference(二)断章取义Selectiveabstraction(三)过度概化0overgeneralization(四)对事轻重判断失衡Magnification&Minimization(五)个人化归因Personalization(六)两极化/二分法Dichotomousthinking非理性信念的结构或模式9五、理性认知RationalCognition对自己和环境的想法、信念、态度和内在自信是建立在客观的事实的基础,有助于:个体的生存个人目标的达成减少个人內在的冲突减少个人与他人之间的冲突五、理性认知RationalCognition10个案工作—理性情绪治疗法31张课件11个案工作—理性情绪治疗法31张课件12个案工作—理性情绪治疗法31张课件13个案工作—理性情绪治疗法31张课件14个案工作—理性情绪治疗法31张课件15个案工作—理性情绪治疗法31张课件16个案工作—理性情绪治疗法31张课件17个案工作—理性情绪治疗法31张课件18个案工作—理性情绪治疗法31张课件19个案工作—理性情绪治疗法31张课件20个案工作—理性情绪治疗法31张课件21个案工作—理性情绪治疗法31张课件22个案工作—理性情绪治疗法31张课件23个案工作—理性情绪治疗法31张课件24个案工作—理性情绪治疗法31张课件25个案工作—理性情绪治疗法31张课件26个案工作—理性情绪治疗法31张课件27个案工作—理性情绪治疗法31张课件28个案工作—理性情绪治疗法31张课件29个案工作—理性情绪治疗法31张课件30个案工作—理性情绪治疗法31张课件31第九章理性情绪治疗模式(Rational-emotivebehaviortherapy,REBT)组长:杨江浩组员:白凌洁余毅婷汪婷婷周媛媛第九章理性情绪治疗模式32理性情绪治疗理论、历史发展艾利斯(Albertellis)1955年创立。艾利斯最初受心理分析训练,逐渐感受此派的限制艾利斯认为人变得不愉快和形成自挫的习惯思维是由于他们有不现实的或错误的非理性信念;理性情绪治疗法的最大特点:以观点、思想为突破口,通过改变人的非理性思想,达到改变沮丧情绪的目的,使人产生更积极与负责任的行为艾利斯成立理性情绪治疗学会;20世纪60年代被心理治疗学界接受。理性情绪治疗理论33、人性观1、人天生有理性和非理性两种信念,情绪问题来自于非理性信念2、人天生有容易受人影响倾向,尤其童年时候3、人的思想、行为、情绪是互相影响同时存在;4、人有谴责自己、他人及周围事物的强烈倾向;5、人惯于以他人对自己的期望作为生活准则;6、人有自由意志有能力改变自己的非理性信念7、人的存在就是价值,而不是由他们的能力、表现等决定的。、人性观34、ABC理论基本概念A-activatingevent(诱发性经历,环境中引发事件)B--belief(信念,人对自己和引发事件的认知、信念)C-consequence(emotionalandbehavioral)DisputinginterventionE-effect■F-newfeeling、ABC理论35人不是被事情本身所困扰而是被他对事情的看法所困扰基本观点:不良的情绪或行为C不是由某一诱发事件A本身引起,而是由经历事件的个体对这一事件的解释和评价B引起。应该通过D驳斥B,取得E,从而产生新感觉F。不是:A(Activatingevents)C(Consequence)而是:AB(Belief)L>C应该D(debate)[>E(effect)L>F(Feel)人不是被事情本身所困扰36例如,遭人拒绝是一种诱发性经历(A),感到抑郁、威胁或受伤害是情绪性结果(C)。理性情绪治疗理论认为,出现这样结果在于当事人(案主)的信念(B),即当事人有些不合理和不现实的信念。如果一个人有“我必须在任何时候都被每个人喜欢和赞扬”的不现实的信念,那么他稍有冷遇就会产生不必要的感情痛苦。例如,遭人拒绝是一种诱发性经历(A),感37四、11种非理性信念1.一个人绝对要获得周围的人,尤其是周围重要人物的喜爱和赞许;2.一个人应该是全能的,只有在人生道路的每一个环节都有成就才能体现人生的价值;3.世界上有一些无用、可憎、邪恶的人,对他们应该歧视、排斥,并给予严厉的谴责和惩罚;4.当生活中出现不如意的事情时,就有大难临头的感觉5.人生充满艰难困苦,人的责任和压力太重,因此必须设法逃避现实;6.个体的不愉快均由外在环境因素造成,因此无法克服痛苦和困扰;四、11种非理性信念387.对危险和可怕的事情应高度警惕,时刻关注,随时准备他们的发生;8.个人以往的经历决定现在的行为,而且是永远无法控制、改变的个人需要依赖他人而生活,因此,必须有一个强有力的人让其依附10.一个人应该十分投入地关心他人,为他人的问题而伤心难过,这样才能使自已的情感得到寄托11.人生的每一个问题,必须要有一个精确的答案和完美的解决办法,一旦不能如此,就十分痛苦糟糕7.对危险和可怕的事情应高度警惕,时刻关注,随39非理性信念的结构或模式(-)随意归纳ArbitraryInference(二)断章取义Selectiveabstraction(三)过度概化0overgeneralization(四)对事轻重判断失衡Magnification&Minimization(五)个人化归因Personalization(六)两极化/二分法Dichotomousthinking非理性信念的结构或模式40五、理性认知RationalCognition对自己和环境的想法、信念、态度和内在自信是建立在客观的事实的基础,有助于:个体的生存个人目标的达成减少个人內在的冲突减少个人与他人之间的冲突五、理性认知RationalCognition41个案工作—理性情绪治疗法31张课件42个案工作—理性情绪治疗法31张课件43个案工作—理性情绪治疗法31张课件44个案工作—理性情绪治疗法31张课件45个案工作—理性情绪治疗法31张课件46个案工作—理性情绪治疗法31张课件47个案工作—理性情绪治疗法31张课件48个案工作—理性情绪治疗法31张课件49个案工作—理性情绪治疗法31张课件50个案工作—理性情绪治疗法31张课件51个案