心理教师培训讲义课件

中小学生心理健康教育主讲:孙金娥老办法不好用新办法不会用硬办法不能用软办法不管用——打开心扉的钥匙心理健康教育第一讲学校心理健康教育概述

第一节什么是心理健康

健康：不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。

心理健康：指在身体、智能以及情感上与他人心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳状态。

心理健康的特征：

观点1

心理健康指个体与环境之间能够保持协调一致。

观点2

心理健康就是充分发展人的智能、情感、意志和人格，并使它们相互协调。

观点3

心理健康的人必须具备完整的人格、充沛的活力、进取的精神、愉快的情绪、适当的行为、虚心的态度以及对现实环境的良好适应。

观点4

心理健康的人一方面能为社会所接受，另一方面能给自己带来快乐。

心理健康的标准

A.H.Maslow的观点，包括10个方面：

（1）充分的安全感；

（2）充分了解自己，对自己的能力有适当估计；

（3）生活的目标能切合实际；

（4）能与现实环境保持接触；

（5）能保持人格的完整与和谐；

（6）具有从经验中学习的能力；

（7）能保持良好的人际关系；

（8）适度的情绪控制与表达；

（9）在不违背集体利益的前提下能最大限度地发挥个性

（10）在不违背社会规范的情况下能恰如其分地满足个人的基本需要

第二节学校心理健康教育

一、学校心理健康教育的概念

学校心理健康教育：根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分；是培养跨世纪高质量人才的重要环节。二、学校心理健康教育的目的和任务

（一）、目的

提高全体学生的心理素质，维护学生的心理健康，增强他们的社会适应能力。

提高全体学生的心理素质

充分开发学生的潜能

培养学生乐观、向上的心理品质

促进学生人格的健全发展

2．中小学生心理健康问题的严峻性

青少年心理问题普遍存在

几组数据;几个案例;主要表现:学习方面、考试方面、生活适应性方面、人际关系方面、人格缺陷

杭州一项调查显示：16.79%的青少年学生存在严重的心理障碍问题，小学高年级9.7％，初中生为13.76%，高中生为18.79%。

1．全面提高人的心理素质是时代和社会发展的需要三、中小学生心理健康教育的意义有心理和行为问题的学生:小学生:10%;初中生:15%,高中:19%有异常心理问题的倾向的比例:小学生:16.4%;初中生:14.2%;高中生:14.8%浇花要浇根，育人要育心德智体美劳心心理健康教育是全面发展教育的核心和中介3.心理素质教育是实施全面发展教育的基础和前提一、入学适应不良问题

表现：情绪困扰、自我评价下降、注意力不集中、行为问题，如攻击或退缩行为

原因：

1.入学前，儿童心理、知识和能力准备不足。

2.小学没有做好与幼儿园教育的衔接工作。

3.与儿童自身的心理特性有关

帮助和辅导：

1.引导新生熟悉并适应学校环境。

2.根据儿童年龄特点，使他们尽快适应学校正规课程教育。

3.建立民主、和谐的教学氛围，形成良好的师生关系。

4.加强团结友爱和集体主义教育，培养集体归属感。

5.满足儿童心理需要，使他们感受到学校生活的温暖和乐趣，帮助儿童适应情绪。

小林从小是一个听话的孩子，每天按老师的要求做作业，学习成绩一直很好。可自从上了中学后，科目增多了，使她感到无所适从，不知道该怎样安排时间复习，因此在班级里不能名列前茅了。她为此很着急，于是找来各种参考书去做，每天学到很晚才休息，可就是没有见到什么效果。她不知如何是好，感到很纳闷：为什么自己这么努力，成绩还是上不去？

小刚是三年级的学生，上课的时候总是听一会儿，就不自觉的东瞧瞧西望望，桌面上有什么东西都想玩，一支铅笔、一块橡皮，都能让他玩上半节课，等到被教师提醒而转过身来听课时，由于没有听到前面的而跟不上，所以又去玩手边的东西。考试成绩自然不好，教师和家长都着急。他自己也知道上课应认真听讲，想改掉这个坏毛病，可一上课就不自觉地神游了。学习缺乏计划性 不会科学利用时间不会阅读不能形成相对完整的知识结构不会听课记忆方法不当，只会死记硬背抓不住重点难点不善于科学用脑1.学习方法不当的表现2.学习方法不当的原因3.科学的学习方法三、赶走坏习惯-学习习惯问题1.不良学习习惯的表现

杂乱无章心不在焉虎头蛇尾朝三暮四得过且过抄袭作弊知难而退2.不良学习习惯的改变（1）制定合理的计划（2）确定定时或是定量（3）不给自己任何毁约的借口

我和爸爸妈妈的约定一、我的目标为了能取得好成绩，我要改掉马虎的坏习惯，养成认真、细心的好习惯。不再因为马虎做错题。二、我要做到：1、

我每次做题前，要把题目读明白（每个字都要认真读，读一遍如还不明白再读，直到读懂为止）；2、

做完作业后，我要认真检查。三、奖惩方法1、我每天的作业没有因为马虎而做错的，可以得到一个小点点，累计7个小点点，我可以买一件我喜欢的礼物（20元以内）或周末多玩一次电脑游戏（20分钟）。2、

每天的作业因为马虎（1题）而做错的，要被拿掉一个小点点。四、爸爸、妈妈要做到：1、每天检查我的作业情况并进行记录；2、按规定及时进行对我进行奖励和惩罚。五、有效时间：2006.3----2006.6我同意和爸爸、妈妈的上述约定。

签字：

日期：

二、发现学习的动力源-学习动机问题

四、学会科学用脑-警惕学习疲劳问题

。

某生，小学四年级少先队干部，学习成绩好，是教师心目中的尖子生，父母疼爱的掌上明珠。但父母和教师对她的期望都很高，要求也严格。父母要求其各门功课必须在95分以上。有时数学得98分仍不满意，对于孩子的业余爱好，父母也抓得很紧，目标是琴棋书画样样能通。教师对该生的期望也很高，经常以她的作文为范例，在班上进行讲评。该生感到心理压力很大，更加刻苦学习，不敢有丝毫怠慢。但从三年级下学期开始，她感到力不从心，疲惫不堪，有时拿起书就头疼，上课时头脑发胀，不舒服，晚上睡觉则有失眠现象发生。三、人际关系失调问题

1.人际冲突，包括亲子关系紧张、师生关系紧张、同学间矛盾

2.原因：一主要是不良的性格特点造成的：

自卑内向的学生人际范围狭小；暴躁易怒的学生，不善于控制自己的情绪、容易与人发生冲突；自傲自大的学生不懂得尊重他人；嫉妒多疑的人很难与人建立亲密关系。

二是人际交往技能缺乏：

不恰当的表达方式

不善于倾听第三章教师要做学生人际交往的引导者一、关注学生的同伴交往1．同伴交往问题

某生在班级因为与同学产生误会，进而发生矛盾。后来主动想化解矛盾，但是遭拒绝，心里很苦闷。以后发展为怕别人议论，怕别人说自己，有时总觉得别人都误解自己，说自己的坏话，很敏感。刚开始还与人争论，后来放弃了争论，变的很消沉、沉默寡言，上课也没有积极性。整个人由原来的开朗，变成了现在的消极被动、自我封闭,前后判若两人.

3．如何引导学生交往（1）学生阐述同伴交往心理的原则（2）提供同伴交往情境（3）对学生进行沟通技能训练4．形成对学生同伴交往的正确态度与认识乐于交往。善于交往赞赏别人的优点积极肯定的自我认识有人认为，除了学习和锻炼身体，学生没有必要花太多时间与同伴在一起。这种观点对吗？二、正视学生的异性交往1．一场本不该签订的“爱情”契约王芳和张军是某重点中学的学生,他们彼此有好感,日常交往密切,却也招来了老师的另眼相看。一天,两人在教室内窃窃私语时，被老师看见，恨铁不成钢的老师当场给了他们一顿教训和奚落，使他们感到无地自容。张军索性把王芳揽在怀里，郑重其事地向老师宣称：“我们是谈恋爱了，那又怎么样？”说完就当着老师面作出亲热的样子，然后两人转身离去，留下目瞪口呆的老师。第二天两人都没上学，一连几天都是这样。到了第七天，两人给老师打来电话，竟然声称他们已按自己的方式结婚了。猝不及防的电话使老师木然了很长时间，她不解的问：“难道是我自己作错了什么？”一年后，老师听说，两个学生真的结婚了。2．关于学生早恋的几个问题（1）学生早恋的心态：性意识的觉醒情感的特殊体验成熟的标签从众心理的驱使反抗的心理（2）影响学生早恋的环境因素3．透视异性交往（1）要排除对学生异性交往的误解和偏见。（2）对学生异性交往要理解但不放任。（3）对过密的异性交往慎写“早恋”结论。（4）制止学生早恋要采取适当措施。你认为学生早恋是思想问题吗？异性交往过密就是早恋吗？简单说明原因。四、学生的自我发展

（一）“我是谁”：帮助学生认识自我（二）营造氛围，激发学生超越自卑（三）以情相待，消除学生逆反心理

（四）帮学生卸下自负的包袱自我（自我意识）的概念：自我意识就是自己对所有属于自己身心状况的意识。我觉得我不善言辞。主我

客我“主我”就是作为观察者的“我”（I）。“客我”就是作为被观察者的“我”（me）我是一个独特的人，一个与众不同的人我的长处长处的来历对今后发展的影响我的不足和缺陷不足和缺陷的来历对今后发展造成的障碍

父母眼中的我老师眼中的我现实中我亲戚眼中的我同学朋友眼中的我理想中的我多层面的我

有一个l2岁的女孩虽然在语言艺术和数学方面有天赋，但抱怨说“经常恨自己”，自认为是“愚蠢的”、“丑陋的（矮冬瓜）”，经常说：“我是个毫无价值的人”；“我是一个笨蛋”；“我永远不会受人重视”；“我的过去、现在和将来是没希望的”，她脾气不好，社交技能低下，没有什么朋友。学生自我发展中常见的问题一、自卑1.自卑的定义：

自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。2.自卑的主要表现：（1）对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低（2）心理承受能力脆弱。（3）心态、举止消极、灰暗。谨小慎微、行为畏缩、愁眉苦脸等（4）性格内向、敏感多疑、多愁善感（5）不主动与人交往，缺乏朋友3.自卑产生的主要原因：主观原因客观原因

克服自卑的方法1.引导学生重新认识自卑2.帮助学生弄清自卑感产生的原因3.引导学生客观、全面的的评价自己4.引导学生使用小目标积累法5引导学生正确地运用心理防御机制6.引导学生进行积极的自我暗示7.引导学生建立积极的人际关系你认为学生产生自卑感最主要的原因是什么？你认为克服自卑感最有效的方法是什么？二、自负

自负的表现：自视过高、贬低别人、自我中心、固执已见、嫉妒心强

自负原因分析：父母、老师的评价不恰当；自我认识的偏差；人格发展不完善；生活的一帆风顺。如何帮助自负的学生

（1）师长对孩子的评价要客观、全面（2）指导孩子学会欣赏他人（3）适当方式的挫折教育2.典型的的逆反心理有三种：禁果逆反超限逆反自我价值保护逆反三、学生逆反心理1.什么是逆反心理

指当个体认知到当前事件、情境的要求与自己的信念、经验、思维习惯等不一致时，所产生的与常理相背离的情绪、行为、或行为意向。禁果逆反

定义：禁果逆反行为，即青少年对被禁止的东西特别感到好奇，从而想违反禁令去尝试的行为。

古希腊神话中的大帝宙斯，一次派侍女潘多拉传递魔盒。在交给潘多拉魔盒时,宙斯叮嘱她万万不能打开盒子。然而，宙斯的告诫，反倒激起潘多拉不可遏制的好奇和探究欲望，于是她不顾一切打开魔盒，结果，盒子里装有的所有罪恶都跑到了人间。

“潘多拉”现象的启示：

对一件事物作不说明原因的简单禁止，会使这件事物有区别于其它事物的特殊吸引力，使人自然地将更多的注意转移到这件事物上。而且，没有得到解释的禁止会引发起各种推测和假设。当人们对禁止感到理由不充分时，人们就找不到充分理由来遏止自己的探究欲望，从而心理平衡会朝违反禁止的方面倾斜，使人倾向于做出偷食禁果的行为。

超限逆反

著名作家马克吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，就准备在募捐的时候掏出自己所有的钱。过了一段时间后，牧师还没有讲完，他就有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了一段时间，牧师还没有讲完，于是他决定一分钱也不捐。到牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐的时侯，马克吐温由于气愤不仅不捐钱，相反还从盘子里偷了两元钱。超限逆反行为

超限逆反行为，即由于教育时间过长，超过了青少年心理承受能力的限度而产生的逆反行为或由于过多地重复某些教育内容而引起的逆反行为。

自我价值保护逆反当一个人的自我价值受到影响和损害时，自然地会进行自我价值的保护，在态度或行为上抗拒外界的劝导和说教。我们把这种逆反心理称作“自我价值保护逆反”。4．正确对待学生的逆反心理

（1）教师在看到逆反心理的消极因素的同时，也应看到逆反心理的积极因素。（4）要培养师生情感，尊重学生需要。（3）体察学生心理，培养学生正确的自尊。（2）教师可以巧妙而适度的利用学生逆反心理。如果你班有逆反心理的学生，请简要说明怎样消除学生的逆反心理？四、依赖1、依赖表现特征

无独立性在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能作出决策;

让别人为自己作大多数的重要决定；被遗弃感，明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃

;经常被遭人遗弃的念头所折磨;

无助感，过度容忍，为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事;

独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独;当亲密的关系中止时感到无助或崩溃;

很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害;

2.依赖主要原因：父母过分溺爱，学校教育不当

据天津市少工委对1500名中小学生的调查，其中51．9％的学生长期由家长整理生活用品和学习用具；有74．4％的学生在生活和学习上离开父母就束手无策；只有13．4％的学生偶尔做些简单家务，情况实在令人堪忧。3、帮助学生克服依赖心理（1）帮助学生了解自己的依赖状态并追求自立（2）为学生提供独立活动的机会（3）对学生进行心理训练习惯纠正法。

重建自信法。

五、不良人格问题

1.偏激

2.狭隘

3.嫉妒

张行在班里总是容不下别人，看到别人长得比自己漂亮，衣服穿得漂亮，就说人家是出风头；看到别人成绩比自己好，就说人家是考试作弊；看到别人比自己行，超过自己，则心中就不愉快、焦虑，总想发泄或攻击他人。学生心理问题辨析与教师观念1.学生心理问题面面观2.把握心理健康的标准 3.科学地看待学生的心理问题

在自己班上，学生的心理问题主要表现在哪些方面？作为教师，你认为应如何看待学生的心理问题？

第三讲中小学生心理健康教育的内容

第一节中小学心理健康教育的基本内容

一、积极的自我意识教育

二、学习心理辅导

三、挫折的应付

四、情绪的调节

五、人际关系的协调

六、性心理教育

七、优良人格的塑造第二节中小学心理健康教育内容

的年级差异

一、小学低年级的主要内容

帮助学生适应新环境、新生活

培养集体意识

感受学习知识的乐趣

乐于与老师、同学交往

在谦让、友善的交往中体验友情二、小学高年级的主要内容

在学习生活中品尝解决困难的快乐

加强学习方法指导，提高学习兴趣和自信心

正确对待学业成功与失败

培养成就动机和进取心

培养集体荣誉感

使学生具有自主自动参与活动的能力，并能够感受参与的快乐

培养开朗、合群、友善、勤奋、认真负责、自立的人格

三、初中阶段的主要内容

帮助学生适应中学的学习环境和学习要求

培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法

了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；

加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通。逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

了解自己的特长、优势及不足，把握升学选择的方向小学低段发展性主题1、入学适应性问题；2、培养良好行为习惯的关键期；3、感觉统合能力培养的最后敏感期。小学中段发展性主题1、智力发展的第二个高峰期；2、发展人际交往能力的关键期。小学高段发展性主题1、个性发展的关键期；2、中小衔接的关键期。初一年级发展性主题1、要关注初一学生入学后的入学适应性问题。2、要关注由于自我中心意识迅速发展引起的人际关系问题。（1）要注意协调学生的人际关系（女生应对“传闲话”的技巧，男生的化解矛盾的技巧）（2）要预防打群架、“单挑”等引发的校园危机事件。初二年级发展性主题1、学业分化问题——引发“三个逃避”

2、青春期恋情问题初三年级发展性主题1、学习压力和学习挫折（1）文武之道，一张一弛。要引导学生讲效率，不要拼时间。（2）要引导学生学会疏泄负面情绪2、中考指导和考前心理调节（1）如何帮学生合理定位？（2）如何帮助学生应对考试焦虑？高一年级发展性主题1、高中入学适应性问题；2、人际关系进一步复杂化成为新的成长危机。高二年级发展性主题1、由文理分科带来的实质上的学习两极分化的危机——引发“三个逃避”；2、情绪和情感发展的敏感期。（1）爱的情感体验深刻；（2）压抑的情感体验深刻。高三年级发展性主题1、人生理想、目标及生涯规划走向成熟的关键期；2、人生挫折的敏感期。

一、实施途径

1.开设专门的心理健康教育课程

2.溶入一般学科教学中

3.渗透到课外活动中

4.充分利用班会，把班会变成主题心理教育会

5.心理咨询与辅导

6.开设家长学校第四讲心理健康教育途径和方法六、有何困惑？

1、心理辅导课与思品课有何区别？（1）课程功能不同。（2）课程内容不同。（3）思品课更注重主流社会的价值标准，思品课教师不能保持价值中立。

（4）思品课也在学心理辅导课的技巧，但心理辅导课的技巧性要求更高一些。（谁像谁？）（5）思品课允许有更多的灌输色彩，课程性质决定了学生可能掩盖内心的真实想法，可能缺少安全感。

学校里搞心理健康教育，在注意到德育和心育各有其内在规律、不能混为一谈的同时，也没有必要非得把心育和德育这两件事搞得“泾渭分明”。我们不是说可以不顾两者的区别，也不是不主张要提高心理辅导活动课的专业化水平；而是说，在中小学现实教育环境中，要接纳心育和德育的内容、形式都有交叉这一事实。2、心理辅导课与主题班会课有何区别？（1）可以采用同样的团体活动载体，但承载的内容不同；（2）教师角色不同：权威？导演？朋友？（3）学生心态不同：有防卫？无防卫？（4）价值判断标准不同：主流？非主流？（5）技术含量不同，训导？自觉地运用团体动力学原理和各种辅导技巧？

二、方法

开展讲座，普及心理知识

开展讨论，提升思想观念

开展活动，丰富心理体验

心理训练

参观访问

小组辅导（一）讲座

目的：知识普及

内容：关于自我的知识

关于社会的知识

学习方法与策略的知识

自我调控方法

人际技巧

生理与心理的关系（