中小学体育与健康+徐杰+“绳”采飞扬一根小绳撬动一所学校-开辟农村完小体育特色之路

2013年中小学体育与健康教学论文“绳”采飞扬，一根小绳撬动一所学校———开辟农村完小体育特色之路马山镇安城小学徐摘要】：跳绳是我校的特色项目之一，学校要求每位学生做到人手一绳，按照自己所处年级的考核要求进行练习。但是，每班学生都存在着对跳绳兴趣逐渐减少，跳绳能力水平日渐愈下的趋势，这也让班主任、体育老师感到头疼，伤脑经。因为学生练习总是一种模式，想让学生从困惑中走出去，只能从跳绳中改革，让学生的兴趣重新回来。【关键词】：兴趣沟通跳绳一、跳绳运动的简述跳绳运动是一项操作简单、方便易学、器械价格低廉，易被大众接受的体育项目,其内容丰富、形式多样,最令人推崇的是它具有很高的强心健身价值,欧美一些医学专家称跳绳为“最完美的健康运动”。近年来,跳绳运动在世界各国有了全新的认识和研究,并得到了迅速发展,呈现出了组织化、规范化和普及化的特点。二、现阶段我校跳绳的现状现在跳绳是我校的特色项目，学校要求每位学生做到人手一绳，按照自己所处年级的考核要求进行练习。但是，每班学生都存在着对跳绳兴趣逐渐减少，跳绳能力水平日渐愈下的趋势，这也让班主任、体育老师感到头疼，伤脑经。因为学生练习总是一种模式，想让学生从困惑中走出去，只能从跳绳中改革，让学生的兴趣重新回来。例如：平时练习是按计时算个数，一般以一分钟为限，以高年级同学为例子，好的同学能跳180甚至更多，较弱同学只能在130-140个。但往往是年级越高，偷懒现象越严重。那么作为我们老师应该怎么帮助学生呢？有没有什么办法和策略可以解决呢？俗话说：“兴趣是最好的老师。”没有兴趣地去做不喜欢的事，不但浪费时间、浪费精力，还达不到好的效果。虽然跳绳也属于一种体育游戏活动，但如果学生对此没有兴趣，就谈不上去掌握了。因此，要调动学生跳绳的积极性，首先要培养他对跳绳的兴趣。有了以往的经验，我们认识到：如果一个人对某项事物没有认识，也就不会产生情感，因而也就不会对它发生兴趣。相反，认识越深刻，情感越丰富，兴趣也就越深厚。三、学校跳绳所呈现的问题结合本校实际来看，学生的跳绳兴趣减少，跳绳能力水平下降，归结起来有几下几点：学生层面的原因（1）懒惰型学生这类学生性格决定了他们的学习态度，他们做任何事情只有三分钟的热度，这个度过了，兴趣也没有了，把绳子扔在一边，何谈跳绳水平提高。要让此类学生保持兴趣的持久，需要给他们“输入”关于跳绳的好处，如：跳绳能让你变得更加灵活，会更聪明等，而且要换不同的方式提醒。（2）自暴自弃型学生此类学生通过跳绳产生了兴趣，但是由于自己身体协调方面的某些原因而不能很好恨快的掌握，相反会产生消极的情绪，从而对跳绳失去兴趣，更近一步会影响到其他学生。对此类学生我们应该让他们重整对跳绳的兴趣，需要他们明白跳绳其实不是很难的，只要把个别动作做对了就会跳，并且鼓励他们是最棒的。通过引导提示，会增加他们的信心，继续保持对跳绳的兴趣。（3）无所谓型学生这类学生，鼓励没用，激励也没用。怎么说都不会对跳绳产生兴趣，只会看别人跳，还会为跳得好的同学鼓掌加油，会为跳得不好的同学提出意见，让人好气又好笑。对此类学生我们决定用奖励的方式来试试，没想到还真的有效，看着五角星、奖励卡、他们都想得到，而且想得到的比别人多。这样，他们跳绳的兴趣在物质奖励的诱惑下产生了。教师层面的原因（1）教学目标单一化在现行的跳绳教学中，很多老师只是把计时跳作为一种形式来看待，完全把它当做是跳绳的性质。对于跳绳本身的内涵教学不够，更谈不上让学生探索。取而代之的就是不厌其烦地进行计时跳，通过重复跳来达到量上的要求，而忽略了质上的本质需要。最终使学生成了计时跳的奴隶。（2）教学方法单一化怎么跳得多就怎么来，这体现了我们当下老师的一种想法，往往就是这样的想法，使学生练习手段枯燥，背离了“一切从学生出发”的思想。花样跳、耐力跳、接力跳、换脚跳都是不错的跳法，但课中运用甚少，一味的计时跳，不光学生厌烦，有时连我们老师也感到无味。（3）学生评价单一化在练习完跳绳，老师对学生的评价总是那么几句“你跳得很棒，比上次有进步了。”“你还需再接再厉。”作为体育老师，评价学生也是有学问的，多看一些优秀教师的课后评语对我们帮助真的很大。有时可以用反方向的评价，效果更佳。四、如何有效改进所呈现的问题跳绳的兴趣和技能掌握不是一促而就的，学生由于各方面发展的程度不同，对这项进呢过也要通过不同程度的练习才能习得。就如培养兴趣，教师不能一味的强加，把绳子给学生以为他一定能喜欢这个运动项目吗？想想也知道，肯定不喜欢。你要跟他讲，这是一项什么运动，最适合哪类人群，通过教师的口头介绍、观看有关视频，让学生一点点的喜欢上这项运动，一旦喜欢兴趣就悠然而来。这样教师就能迎刃有余的再传授学生跳的方法，方法掌握了，跳得水平也能大幅度提高。对于学生层面的三个原因，逐一制定了对策。懒惰型学生：教师要不定期随时采用谈话的方法针对学生进行指导，使这类学生清楚自己的跳绳水平，调动自身的积极性，进行自我练习，自我监督。教师要耐心反复疏导，帮助学生克服心理，从而激发学好跳绳的信心。自暴自弃型学生：教师平时要多加关注这类学生，发现他们的闪光点，以平等、商讨的方式与其交流。培养他们在学习跳绳中遇到问题，及时与老师，同学交流。在跳绳课中，多加鼓励和启发，减少冷落、疏远和责骂，让他们体验到成功的快乐和乐趣。因为这么做，最容易增强他们的自尊心。无所谓型学生：培养该学生正确的挫折观和成败观，告诉他们跳绳成绩偶尔下降是学习跳绳过程中必然存在的现象。家庭、教师和学校应该注重素质教育的内涵，切实转变观念。成绩只是衡量学生发展的一个方面，过分关注学生跳绳成绩会贻误这类学生的心理健康发展。记住：你鼓励的言语很重要，你善意的行为很重要。综上所述，教师将通过调查、交流、统计等方式把学生对跳绳兴趣减少、跳绳能力水平下降的因素收集起来，以备整理。针对教师层面的3大原因也制定了相应措施。杜绝教学目标单一化，提倡素质跳绳：首先在课堂教学中必须每星期每个班级有一节跳绳课，而且年级越高上的次数也越多，内容也越难，但侧重点也不同。跳短绳水平一学生主要以平跳为主，水平二学生以绕环为主，水平三学生以双飞为主。而且教师在教学中，不能一味追求学生的跳绳个数，而放弃了跳绳的初衷。杜绝教学方法单一化，提倡多媒体教学：以往老师在上课过程中，只是教学生怎么跳绳。通过老师示范动作，讲解动作要点，让学生观看，记住要点，再让学生自我练习。而且都是分组式的生硬练习跳绳，老师记录成绩。其实不然，现在农村学校硬件设置都配置完毕，可以运用多媒体手段，从网上找取性价比较高的跳绳示范动作视频给学生看，或者是老师录制自己跳绳的动作给学生看。这样老师能更加全面的讲解动作。杜绝学生评价单一化，提倡家校联合：寒假是学生最会肥胖的一个假期，因此学校特安排全校学生每天自觉地在家跳一分钟的短绳。养成每天跳一分钟的习惯，能让学生培养对跳绳的兴趣，提高跳绳水平的能力，还能使学生的形体得到控制。除了学生跳绳，也要提倡父母一起参与跳绳，父母每天记录并签字，有父母的参与可以给该学生体育总成绩适当加分。因为父母一起跳，有相互对比、相互竞争、互相促使的作用，尤其是肥胖家长和文职家长，更有必要加入到跳绳的队伍中去，其产生的社会健身意义、效益不可小估。班主任多与家长沟通，家校联合促进学生参与运动。在体育组对活动方案的安排下，班主任积极动员每一位学生，并与家长做好沟通，通知每次的体育活动。家长也积极配合，只要学校需要，他们都能为孩子准备好器材，而且有些家长还自己与孩子一同参与到体育运动中去。学校与家庭的联合，使得学生参与体育运动的积极性更高，更强了。在学校开放日中班主任安排跳绳活动，让家长和孩子同跳一根绳，孩子脸上露出了得意的笑，也促使家长对跳绳的热爱。五、近几年学校跳绳获得成绩跳绳通过几个学期的普及和发展，学校根据各学期学生的跳绳成绩，制定了相应的考核评价指标（图一）。图一年级学期等级（1分钟跳绳个数）合格良好优秀明星奖金奖一150—70—90—150160260—80—100—150160二170—90—110—160170280—100—120—160170三190—110—130—1701802100—120—140—170180四1110—130—150—1801902120—140—160—180190五1130—150—170—1902002140—160—180—190200六1150—170—185—2002102150—180—190—200210有了上图的标准，各年段的同学学习跳绳目标更加明确，不光在学校内取得了好成绩，在上级部门组织的各类跳绳竞赛也有着不俗的荣誉。如：2008年越城区小学生迎新跳绳比赛道德风尚奖、2010年越城区小学生迎新跳绳比赛集体跳绳第七名、2010年越城区小学生迎新跳绳比赛花样跳绳三等奖、2011年越城区首届全名运动会青少年部（小学组）跳绳比赛花样跳绳二等奖。六、跳绳运动普及和发展的意义对于体育运动来说，跳绳只是其中的一个小运动形式，但是这一根小小的跳绳却能给一所学校带来崭新的体育精神面貌。跳绳的发展任重而道远，我们通过对跳绳的学习，从而