有关防溺水演讲稿汇总10篇

1、有关防溺水演讲稿汇总10篇防溺水演讲稿 篇1亲爱的老师、同学们：大家好!今天我演讲的题目是：“珍爱生命、预防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点：小河、游泳池、水库、水坑、池塘、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有不会游泳的，也有一些会游泳、甚至是水性好的人。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。现在天气慢慢变热，夏季也即将来临，防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的重视。在此我代表学校强调要求同学们树立安全意识，加强自我保护，不私自一个人或结伴下河游

2、泳、玩耍，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。用学会的防溺水知识利用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水。在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。同学间要互相关心、爱护，发目前的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。同学们，生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱自身的生命。在日常生活中要提升安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中提升安

3、全防范意识，我们的生命将永远绽放光彩。谢谢大家!防溺水演讲稿 篇2亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家好！最近天气越来越热，也是学生容易发生溺水事故的时期。为了避免溺水事故，学校开展了以“珍爱生命，预防溺水”为主题的安全教育。以下学校对全体学生明确提出以下要求：1.树立安全意识，加强自我保护，不要走河边、沟里，不要走偏僻的路，回家要手拉手走。2.不要一个人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危险容易溺水伤亡的地方玩耍和游泳。不要在河塘或矿坝旁玩耍；不要拾起掉进水里的物品；不要去河塘钓鱼。3.游泳需要去有资质的游泳池，必须有组织，可以在大人的带领下去游泳。4.注意身体健康。平时四肢易抽筋者不宜参加游泳

4、或深水区游泳。下水前要做好准备，先锻炼身体。水温过低，先用浅水冲洗身体，适应水温后再下水游泳。5.对自身的水质要有自知之明，入水后不要逞能，不要贸然潜水浮潜，不要为了避免喝水溺水而互相争斗。6.如果游泳时突然感到不适，如头晕、恶心、心悸、气短等。你应该立即上岸休息或呼救。7.在游泳时，如果腿或脚抽筋，不要惊慌。可以用力踢或者跳，或者用力按摩或者拉抽筋的部位，叫同伴帮忙。8.从我做起，严格遵守校纪，坚决克制玩水。学生要互相关心，互相爱护。如果他们发现一些学生未经允许去游泳或在危险的地方玩耍，他们应该及时劝阻并告诉他们的老师或父母。9.溺水急救：在我们的日常生活中，如果遇到溺水的人，我们在抢救的时

5、候应该怎么做？当发目前人落水时，你不能冲进水里去救他，因为一旦被落水的人抓住，会非常危险。在水中与溺水者纠缠，不但会消耗施救者大量的体力，有时甚至会导致施救者体力耗尽，最终死亡。你应该立即呼救，向溺水的人扔救生圈、竹竿、木板等东西，然后拖到岸上。溺水儿童的现场救援；1.快速清除口鼻处的污泥、杂草和分泌物；保持呼吸道通畅，拔舌避免堵塞呼吸道；2.将溺水人员抬起，使其俯卧在救护者的肩膀上，腹部靠近救护者的肩膀，头和脚下垂，使呼吸道内的积水自然流出。但不要因为控水而耽误心肺复苏的时间；3.进行口对口人工呼吸和心脏按摩；4.联系急救中心或尽快将溺水儿童送往医院。综上所述，溺水非常危险。在日常生活中，要

6、提升安全意识，把安全放到第一位，防患于未然。水是无情的，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提升安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。防溺水演讲稿 篇3尊敬的老师，亲爱的同学：早上好!我今天国旗下讲话的题目是珍爱生命，预防溺水。夏天来到，天气炎热，一些学生喜欢到河边、池塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出现溺水事故。据媒体报道：今年_月_月之间在_省各地区连续发生多起学生溺水事故，共造成_名学生及_名幼儿死亡。_月_日下午4点左右，_县发生群体溺水事件。该县中心小学_名六年级女学生游泳时，不幸溺水身亡。为积极落实以“防溺水”为主

7、题的“安全教育”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我在此特向全校同学发出以下倡议：一.深刻认识溺水事故的危害性青少年是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。同学们一定要深刻认识到这一点，深刻认识到溺水事故的危害，远离危险地，从而避免溺水事故的发生。二.几点建议1.未经家长同意不去;2.没有会游泳的成年人陪同不去;3.深水的地方不去;4.不了解的河溪池塘不去。5.如遇有人溺水，要找会游泳的成年人，千万不要去盲目施救。三.掌握溺水时自救的五个方法(1)遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。(2)游泳发生

8、抽筋时，如果离岸很近，应立即，到岸上进行按摩，如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解，如果自行救治不见效，就尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。(3)游泳遇到水草，应以仰游的姿式从原路游回，万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。(4)游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。(5)游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自身!让我们学会生存，热爱生命，让我们在灿烂的阳光

9、下沐浴一方平安，让生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我们的校园永远平安!祝愿每个同学健康快乐成长。谢谢大家！防溺水演讲稿 篇4夏季是学生溺水事故的高发期。根据上级要求，同学们要做到”x律“和”三个避免“，即：不准私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或老师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不了解的水域游泳。避免去河道挖沙地带、河流主干渠、鱼池、不了解水域以及深水区、冷水区、污染水域游泳；避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；避免在正午爆晒期间、高温季节、天气多变时刻下水游泳。为切实加强安全教育、防止发生溺水死亡事件，现将容易发生溺水的危险源告知同学们，

10、希望班主任配合家长重视对孩子进行防溺水等教育工作，提升学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。一.发生溺水的常见原因有：1.在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品。2.游泳时抽筋或在水中打闹；3.到井边打水不慎落入井中；4.雨天掉入沟坑。二.预防溺水的措施：1.学会游泳，学生应在成人带领下到游泳馆游泳；2.不要单独或结伴在河边、鱼池，水塘边玩耍；3.不去非游泳区游泳；4.在游泳馆不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；6.雨天行走、在井边打水时要格外小心。三.学会溺水时的自救方法：1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2.放

11、松全身，让身体飘浮在水面上，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。3.身体下沉时可将手掌向下压；4.如果在水中抽筋又无法靠岸，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。四.现场抢救溺水者的方法：1.迅速清楚口鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头角下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩；尽快联系急救中心或送溺水者去医院；4.在施救时预防眼外伤。上周五下午第四节课，我校在没有事先通知同学们

12、的情况下，进行了”紧急疏散演练“。这次活动全校共有500多名师生参加，学生从教室撤离到操场只用了1分56秒。整个演练过程紧张、有序。在演练前我特意在教学楼查看了一下，令我欣慰的是每个班的x没有上锁，这为同学们的快速撤离提供了方便。这次演练活动是对我校疏散演练实施方案的一次检验，提升了师生实际抵御和应对紧急突发事件的能力，更进一步加强了师生的安全意识，初步掌握了在危险环境中迅速逃生、自救、互救的基本方法，为今后一旦发生地震、火灾或其它意外事故能及时采取有效的措施，为安全疏散学生积累宝贵了经验，整个演练活动达到了预期目标。但，在取得成绩的同时，我们也通过演练发现了一些问题：一.表现为部分学生在活动

13、中没能把演练当作一次实战演习，在疏散的过程中紧张程度不够，嘻嘻哈哈，撤离速度较慢。二.有个别班级把喇叭关掉了，导致没有听到警报声。三.北楼上课的同学们没有撤离，如果真的发生意外事故，会造成无法估量的损失。四.在操场上训练的男女篮的同学们没有及时到本班汇编。后来是在教练的提醒下才回到本班。希望今后同学们一定要注意，在校的时间内，无论你在校园内的任何地方，只要发生紧急事故，第一时间内马上到本班的汇编地点汇编（每班的汇编地点就是你们做课间操的位置）。以便让班主任迅速清点人数，掌握每个同学的情况，为下一步的施救做好准备。现在每天下午放学，都有一部分同学滞留在学校打篮球不回家，最晚的竟然玩到8点左右。导

14、致上周我每天都要接到家长的质问电话，每天校门口的值班老师都向我告状，说7点半多了还撵不走。孩子们你们为什么不想想，这么晚回家，家长能不担心吗？这么晚才回家，路上发生意外事故怎么办？这么晚才回家，你的作业得写到几点才能完成？今后，除了在校训练的队员外，其他同学放学后，必须按时回家。今天下午的班会，各班主任要对同学们进行”防溺水、放学后及时回家“进行教育，对”紧急疏散演练“做总结。并把班会课教案交至政教处。同学们，校园是我家，安全靠大家！为了创建安全、和谐、文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，时刻加强安全意识，努力加强自我防范能力，做到警钟长

15、鸣，为构建和谐校园贡献自已的一分力量！防溺水演讲稿 篇5尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！最近一段时间，天气逐渐炎热，也是学生易发生溺水事故高发时期，为避免溺水事件的发生，在校内进行主题为“珍爱生命预防溺水”的安全教育，下面学校特向全体同学明确提出以下要求：1.树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。2.不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘边、围矿坝玩耍；不捡落入水中的物品；不去河塘钓鱼捞鱼。3.游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。4.要清楚自身的身

16、体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。5.对自身的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。7.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。8.从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学间要互相关心、爱护，发目前的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。9.溺

17、水的急救在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢？当发目前人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。现场抢救溺水儿童的方法：1.迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物；保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2.将溺水人员举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩；4.尽快联系急救

18、中心或送溺水儿童去医院。综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提升安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提升安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。防溺水演讲稿 篇6老师们、同学们：大家早上好!天气越来越炎热，我校为了加强同学们防灾避险的能力，利用宣传橱窗，黑板报、班队会等形式进行安全的教育。今天，我想利用国旗下讲话的机会，重点讲一讲夏季预防溺水的事情。游泳，是广大少年儿童喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。防溺

19、水国旗下演讲稿5篇防溺水国旗下演讲稿5篇在我们国家，意外伤害是014岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的014岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。一.不

20、要私自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。二.游泳到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。三.同学间要互相关心、爱护，发目前的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢?最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。因此，发目前人落实，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。最后，再次提醒

21、同学们在日常生活中要提升安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提升安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。防溺水演讲稿 篇7老师们！同学！你好。我们今天演讲的主题是“珍爱生命，预防溺水”。游泳是青少年最喜欢的运动之一。但在下水前，如果没有做好准备，缺乏安全防范意识，遇到意外时惊慌失措，不能从容自救，那很容易发生溺水事故。据统计，去年奉化区有三起溺水死亡事件，涉及面广，包含儿童、小学生和中学生。为什么会这样？首先，缺乏自律。夏天来了，所有的学生都喜欢玩水。记住千万不要一个人去河边爽着玩。去年学

22、年开始，学校组织了一次参观。检查的时候发现我们学校有几个同学中午去河里游泳了。据了解，不止一次，老师们立即对他们进行了安全教育。我们学校有747名学生，包含143名农民工子弟。大多数学生的父母可能忙于工作，忽视了他们的监护和照顾。因此要学会自律和自我管理，提醒身边的同学。如果发目前学生单独或一起在河里游泳，一定要尽快通知家长或告诉老师。1.游泳需要注意哪些安全点？1.不要一个人出去游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，要选择安全干净的游泳场所，如配有救生员的游泳馆。防溺水安全演讲稿配图2.必须要有组织并在大人或了解水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。3.要清楚自身的

23、身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。4.对自身的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。5.在游泳中如果突然感觉身体不舒服，如头晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。6.如遇到溺水者，我们不要冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等会漂浮的物体抛给溺水者，等救援人员到后再将其拖至岸边。二.要记住游泳六不准1.不准私自下河游泳。2.不准擅自与他人结伴游泳。3.不准在无家长或老师带领的

24、情况下游泳。4.不准到不了解的水域游泳。5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。6.不准不会水性的学生下水施救。同学们，溺水是非常危险的，生命只有一次，我们要珍爱生命，提升安全意识，防患于未然。防溺水演讲稿 篇8亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家好！我来自xx，名叫xx，很高兴站在这个平台上给大家演讲！我今天演讲的题目是预防溺水，从我做起。众所周知，游泳是夏天最受欢迎的运动。炎热的夏天泡在凉水里多惬意啊！但同学们，在享受水的温柔的同时，你们知道水的冰冷吗？水的性格变幻莫测。出汗热的时候经常去那里玩会问候你。有时候会让大家玩得很尽兴，但有时候会在中途突然露出水的冰冷，让你淹死在河里或池塘里。这

25、种事情是我们不愿意看到的，因为它代表了一个活着的生命的死亡，一个家庭的悲痛，无数人的遗憾。预防溺水和珍惜生命是每年夏天都要强调一次的话题，但类似的悲剧总是会发生。这似乎让人很沮丧。是因为宣传不到位吗？还是青少年溺水有问题？其实溺水的真正原因往往是心里有点侥幸。就是有了这个小小的侥幸，我们可以在不知道、不做好安全措施的情况下，在泳池或河里游泳，也可以因为准备不足而在危险来临的那一刻惊慌失措，最终酿成悲剧。如果，如果我们所有人心里都能有足够的警惕，对自身的人生有足够的热爱和追求。那，我认为这样的类似事件应该大大减少。不是宣传不够好，而是大家都觉得不是为了自身，都觉得自身是特别的那个。偶尔一两次也不

26、会造成什么大问题。但亲爱的同学们，不管是什么，只要对我们有益，就要遵守，凡事从自身做起，不要把自身的人生当儿戏。毕竟生命宝贵，只有一次，每一次生命的背后都有很多希望。我们活在这个世界上不但仅是为了自身。我们背负着家人和老师的期望，我们被同学和朋友之间的友谊之线牵着走。如何才能对危险放松？因此，为了防止溺水，从我做起，让我们从今天开始，在心中为自身做一个保证，做一个对自身生命负责的保证，保证自身在没有安全措施的地方永远不下水，在这个夏天里享受安全舒适的生活。我的演讲到此结束，谢谢，谢谢！防溺水演讲稿 篇9尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：最近，气温陆续升高，有些学生禁不住酷热，冒险下水游泳。因此，

27、夏季是中小学生溺水事故高发时期。今天我向大家明确提出有关防溺水的安全要求：一.树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行;年龄小的一.二年级的学生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相应的防备，防止溺水事件的发生。二.从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。严禁在没有家长或老师的陪同下私自或结伴下水游泳;严禁没有家长陪同下私自到水库、河塘等地嬉水、钓鱼、摸螺或其它危险活动。三.在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻、检举揭发。四.用学会的防溺水知识利用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。遇到有人溺水，不提

28、倡未成年人下水救人，应立即呼救求救。五.夏季来临，雷雨多发，注意汛期安全。不强行过沟过河，雨天不靠近河流海沟。但常会发生有人溺水的事故，如果游泳时遇到有人溺水，应当怎样救助呢?遇到有人溺水时，措施一定要得当。虽然见义勇为的精神值得赞扬，伸出援助之手是你义不容辞的责任，但一定要注意量力而行，不要逞一时鲁莽之勇。作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，应当立即向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。如果无他人救助而你又精通水性的话，也可以入水抢救溺水者。但要注意，在入水前要先把多余的衣服脱掉，保证行动灵活舒展。搭救溺水者时应该游到他背后去，用手托住他的胳肢窝，让他

29、仰着，鼻子露出水面，能呼气，不再灌水，不再胡乱挣扎，然后从后方加以拖引，切不可正面迎上。因为溺水者受生存本能驱使，大都会死抱着救援者不放，这样反而使双方都精疲力尽，容易发生危险。溺水者被抢救上岸后，应该进行及时有效的抢救。首先迅速解开衣扣，放松裤带，撬开口腔，清除口鼻内的杂物，还应把舌头拉出，以保证呼吸的畅通。将溺水者腹部向下置于斜坡上或抢救者蹲着的大腿或其他物品上，使其头低脚高，以利于将水流出。然后轻压其胸腹部，将灌入溺水者肚子和肺里的积水排出。溺水者如果呼吸已经停止，则要立即进行人工呼吸。在排水的同时应进行人工呼吸，不要只顾排水而忘记做人工呼吸，这样往往会耽误抢救时间。做人工呼吸前应清除溺

30、水者口鼻内的泥沙等污物。采用背压法人工呼吸较好，让溺水者趴在地上，头偏向一侧，一只手伸直，一只手弯着枕在头底下，急救者两腿跪跨在溺水者腰部的两边，张开两个手掌，分别放到其左右两边肋骨下边和腰交界的地方，利用身体前倾的重力下压，压下后即放开两手，这样有规律地一压一放，每分钟20次左右。人工呼吸至少要坚持做34小时，不要做几分钟，不见呼吸恢复，就失去了信心。注意急救要有耐心，切不可因心跳和呼吸一时不能恢复而放弃抢救。如果胃和肺里进水少，可选用效果较好的口对口人工呼吸法。如果溺水者心跳停止，在做人工呼吸的同时，还应做体外心脏挤压。其次，游泳时抽筋怎么办?游泳是一项体育运动，只不过我们没有正规游泳场所

31、，海沟、河塘、大海等属于危险水域，因此严禁我们私自或结伴到这些地方游泳。倘若有的同学在家长或老师陪同下在安全水域游泳时，我们必须注意安全，应该掌握一些防溺水技能。抽筋引发溺水事故是常见的游泳问题。游泳时，经常会因为准备活动不充分、疲劳过度、饮食不注意等问题，出现抽筋的情况。发生抽筋时，最重要的是让自身保持清醒镇定的头脑，千万不要乱了手脚。在大声呼救求援的同时，也可以自身来解决这个问题。游泳时抽筋有多种表现。小到手指头，大到大腿，甚至胃都可能发生抽筋。针对不同部位的抽筋，要以不同的方法来应付。手指抽筋时，可以把手用力地紧握成拳，再用力张开，这样快速而有力地交替握、张，一会儿就可以解脱。当手掌抽筋时，要用另一只手掌猛击抽筋的手