中医养生学医学知识48张课件

1、中医养生学医学知识怎样思想，就有怎样的生活中医养生学医学知识中医养生学医学知识怎样思想，就有怎样的生活资料仅供参考,不当之处,请联系改正第一节养生中医养生学,是在中医理论指导下,研究人类的生命规律,寻找增强生命活力和预防疾病的方法,同时探素衰老的机理,以及延缓衰老、延年益寿的原则与方法的系统理论。资料仅供参考,不当之处,请联系改正、养生的基本原则(一)适应自煞律:即“噸时摄幕”。顺液四时関阳消长节律行养皱,从而使人体理活動局自煞变他的周期间步,持机体肉外环境的协调就一。春夏幕阳,秋冬系阴,心从其根。进入21世纪以来，社会经济发展高歌猛进，教育的改革和创新也紧随其后。新课标施行以来，小学语文的教

2、育模式也在不断发展。很多行之有效的教学方法应用到实践教学中。特别是情境教学法在小学语文教学里的应用。在这里介绍一下情境教学法的含义，情境教学法指的是在实际的课堂教学里，通过老师给学生创设与相应的教学内容相关的情境，让学生的情感借助老师所设置的情境自然地流露，从而达到情与境的彼此交融，优化课堂教学效果的教学方法。在实际教学中，情境教学法可以保持学生学习语文的兴趣，可以让学生自主地去学习语文，这样就代替了传统意义上的老师在课上讲，学生只是在下面听的教学模式。创设多样化的语文情境，使学生寓情于境，寓学于境，使学习语文的过程变得很自然和快乐。 一、创设情境的方法 1.图文结合，创设情境 现在使用的教材

3、是长春版的小学语文教材，书的质量很好，书里面图文并茂，让人看了爱不释手，特别是书里的图片特别贴近课本文章内容，直观看很容易理解，同时还可给学生很多想象的空间，这样给老师上课教学也提供了很多方便。小学老师在实践教学中，要有意识地运用课本里的插图和其他相关的图画，给学生创设一个一目了然的直观的情境，使他们可以融入课本内容所呈现的情境中，从而可以使学生的注意力集中起来，这样可以调动学生的学习兴趣，可以使学生对文章内容更好地掌握和吸收。对语文课本里的古诗词和文言文部分，这种效果更加明显。老师在讲古诗词的时候，学生看着课本里对应的插图就仿佛置身在古人所创设的情境中，可以深刻感受古人当时的心境。你比如说吉

4、林版的小学五年级李白的赠汪伦中，作者运用简练的、质朴的语言表达了作者对汪伦这个普通村民的深情厚谊。课文里的插图生动形象地描写了友人和作者作别时的依依不舍的画面，作者深为感动，使学生可以深深地为他们之间的友情而感动。实践教学中老师要有意识地引导学生阅读图片，激发学生的想象力，这样不但可以培养学生学习语文的兴趣，活跃上课氛围，还能开发学生的想象空间。 2.播放音乐，渲染情境 音乐是治疗人们情绪的一剂良药，能平复我们的烦躁心情。在课堂教学中，一首好听的歌曲或者是一段美妙的音乐，能够以它本身特有的作用使学生产生情感共鸣，使学生心里的情感随律而动，这样就能吸引学生自然而然地融入文章内容所描述的情境当中。

5、所以，这也就提醒小学老师在实践教学中要有意识地给学生创设一个合适的课堂情境，利用音乐给学生创设和渲染课文情境，这样不但可以陶冶学生的情操，放松心情，还可以活跃课堂气氛，增强他们对学习语文的兴趣，起到优化课堂教学效果的作用。例如，在学习台湾的蝴蝶谷这一课的时候，为了活跃上课气氛，提高学生学习这一课的积极性和兴趣，可以选择播放一首梁祝的背景音乐，在一个舒适悦耳的背景音乐中，这时学生宛如感受到了眼前有成千上万的蝴蝶正在翩翩飞舞，它们个个披着鲜艳的衣裳，扇动着美丽的翅膀，将他们包围在中间。这时老师就可以在音乐的律动下和学生互动交流，比如，问一问学生是不是感觉到了很多的蝴蝶在身边起舞，然后把学生的心思指

6、引到要讲的这篇文章中再开始讲课。这样在舒缓优雅的背景音乐里，不仅使学生学习语文的情绪提升，也让老师自然而然地导入了所讲的课文内容。 3.运用多媒体，呈现情境 现在大多数学校都在利用多媒体进行教学，在小学语文教学中，多媒体有其特有的优点。多媒体可以营造积极的课堂氛围，增强学生的学习兴趣，同时也能使学生更好地掌握和理解文章内容，培养学生的想象力。例如，学习陶渊明的桃花源记，文章语言很质朴精练，意境深远。如果老师过于具体呆板地讲解就会使文章的意境丧失。所以，老师可以利用多媒体把作者向往的桃花源的形象给学生展示出来，激发他们对世外桃源的向往，学生看着多媒体可以自然而然地融入文章的情境当中。学生看到这个

7、栩栩如生的画面，可以畅所欲言，充分发挥他们自己的想象力，这样就进一步优化了课堂教学效果。 二、情境教学法在小学语文教学中的作用和意义 在小学语文教学中创设情境，可以使学生置身其中，增强他们的感受能力，通过利用情感性的音乐和语言，生动形象地表现文章内容，给学生一种特有的美的感受。老师利用创设情境进行语文教学可以使枯燥乏味单调的课堂气氛活跃起来，同时也使学生心情愉悦地融入课堂学习中，培养了学生自主学习语文的兴趣，也挖掘了他们的想象力，对学生有莫大的好处，这样才能优化小学语文的课堂教学效果。情境教学法有重要的意义，情境教学法符合当代学生的学习特点，同时还可以加深学生对语文课本内容的理解和掌握，最重要

8、的是可以促进学生全面综合素质的发展和提高，给学生学习语文创造了一个良好的外部环境。 情境教学法是现在新课标内容下小学语文最主要的教学方法，创设情境对优化小学语文教学有很重要的意义。老师通过结合图文、播放合适的课堂音乐、合理运用多媒体等方法将文章内容融入情境中，使学生自愿地参与到老师的课堂教学中，激发学生学习语文的兴趣，积极地引导学生学习，提高老师的课堂教学质量，这需要老师不断地深入研究课本教材，将文章与情境相结合，引领学生进入这个情境当中，并进行理性的指导，从而推动小学语文教育的发展。 我国高职院校发展至今，一直将培养技能型人才作为自己的教学理念，源源不断地培养并提供技能型人才以满足社会发展的

9、需要。但是，随着社会的发展，普通的技能型人才已经无法满足当今社会的需要。因此，国家提出高技能型人才这一理念。为响应国家的号召，满足国家的需求，我国高职院校都将培养高技能人才定位成最终目标。 一、高技能人才的含义 1.什么是高技能人才 高技能人才指的是在各工作领域中，具有极高的专业能力，能在关键时候起决定性作用，并能及时、准确地解决在生产工作过程中遇到的专业性难题的高素质人才。 2.高技能人才的特征 第一，具有极强的动手能力。与其他理论专业的人才相比，技能型人才的实际操作能力都比较强。但是，普通技能型人才的动手能力主要表现为实际操作性较强，理论知识较弱，而且在工作过程中，无法实现两者有机结合。高

10、技能人才则与之不同，高技能人才的实际操作能力和理论知识都比较强，并能在工作中能够将这两者完美结合。 第二，创造能力较为突出。高技能人才与普通技能人才相比，拥有更多的创新理念。而且由于高技能人才的文化知识程度和思维启发程度较高，较为容易发现日常工作过程中存在的弊端，并利用其创新能力对存在问题的环节进行改革和创新，解决工作过程中存在的问题，提高工作效率。 第三，对工作环境的适应性较强。普通的初级、中级技能人才只对某个方面的工作技能较为熟练，掌握的专业技能较为单一，一旦工作岗位发生变动，可能会无法适应新岗位。但是，高技能型人以最快的速度适应工作变动，调整工作状态。 二、高技能人才对社会的作用 随着我

11、国社会的发展，科技、工业等各行业对技能人才的要求也不断提高。普通的技能人才已经渐渐无法满足这种要求，因此需要培养具有高技能的人才来为社会服务。加强培养具有高超技艺的全面型高技能人才队伍，对促进我国社会的发展、提升中国的国际竞争力和国际影响力具有十分重要的作用。高技能人才的培养，是促进我国社会前进的根本保障。 三、高职院校培养高技能人才的具体措施 为响应国家的号召，满足社会发展的需要，我国高职院校的教学目标一直在不断调整和改变。从1990年的培养高等应用型人才到1993年的培养基层实用型人才，从1995年的培养高层次实用型人才到1996年的培养高等应用型人才，从1999年的培养一线专门人才到20

12、03年的培养高技能人才，教学目标的每一次转变，都代表着国家发展的变化和社会发展的变化。现阶段，高技能人才培养的目标适用于国家的发展和社会的需求，因此，越来越多的高职院校将培养高技能人才定位成教学目标。高职院校培养高技能人才主要从以下几个方面入手： 第一，创造良好的培养环境。在我国的传统观念中，职业教育的地位要低于普通教育，而且我国主要的教学模式也是重视理论教育，忽略实践教学。要让社会正确认识高技能人才的概念，了解高技能人才对社会的重要性，改变传统看法中对高职院校的偏见，尊重高职院校的教学成果。 第二，在日常教学过程中重视理论和实践的结合。我国高职院校传统的教学模式是单一地对学生进行专业技能的培

13、养，而不注重对专业知识的培养。这就导致我国技能人员虽然实际操作能力强，但却没有理论知识的支撑，无法满足社会发展的需要。在教学过程中将理论知识的教学和专业技能的教学提升到同一高度，让学生在学习和实践过程中将两者充分结合到一起，这是培养高技能人才的根本要求。 第三，建立完善的教学体制。增加高职院校学生实习的机会，使学生在实习过程中将理论知识和专业技能更好地结合。鼓励学生在实习时发现工作流程中存在的问题，充分运用自己的创造能力和专业能力解决或改善这些问题。在实习中提高能力，立志成为高技能人才。 将培养高技能人才定位为高职院校的最终教学目标，不但是响应国家的号召，也是为满足社会的发展需求。高职院校应根

14、据自身的特点和专业的不同，以培养高技能人才为中心，对学生进行相应的教学培养，从而为社会的发展做出巨大的贡献。 中医养生学医学知识怎样思想，就有怎样的生活中医养生学医学知识资料仅供参考,不当之处,请联系改正第一节养生中医养生学,是在中医理论指导下,研究人类的生命规律,寻找增强生命活力和预防疾病的方法,同时探素衰老的机理,以及延缓衰老、延年益寿的原则与方法的系统理论。资料仅供参考,不当之处,请联系改正资料仅供参考,不当之处,请联系改正、养生的基本原则(一)适应自煞律:即“噸时摄幕”。顺液四时関阳消长节律行养皱,从而使人体理活動局自煞变他的周期间步,持机体肉外环境的协调就一。春夏幕阳,秋冬系阴,心从

15、其根。资料仅供参考,不当之处,请联系改正资料仅供参考不当之处,请联系改正(二)重视精神调养1、避免不良刺激:一是要尽量她避免外界环境的不良刺激对人体的彩响;二是要积极地治疔躯体性疾患,防止其内性因素的不良刺激。资料仅供参考不当之处,请联系改正2、提高自我心理调摄能力:灵枢本脏所说的:“志意和则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五脏不受邪矣。”要求人们能通过养生活动善于自我心理调摄,通过经验认识及思想活动过程来转移情绪情感反应,消除其不良刺激,保持良好的心境。2、提高自我心理调摄能力:灵枢本脏所资料仅供参考,不当之处,请联系改正(三)房事有节男女两性的性生活是先天赋予的本能,是人类种族延续所必须的,

16、而且男女从青舂发育期开始就自然地产生性行为的欲望,这是肾中精气充盈的表现。性生活适当,不但有利于个人的健康,同时对民族的繁衍昌盛,社会和家庭的安定和睦都有重要意义。资料仅供参考,不当之处,请联系改正(四)注意形体锻炼形体的锻炼,不仅可以促进气血的流畅,使人体筋骨劲强,肌肉发达结实,脏腑功能健旺,增强体质,还能以“动”济“静”,调节人的精神情志活动,促进人的身心健康。(四)注意形体锻炼资料仅供参考,不当之处,请联系改正(五)谨和五味食能排而安脏腑,悦情真志以资气血。1、辯饮食之宜忌:体质偏热者,进食宜凉而忌;体质偏寒者,进食宜温而忌凉;平体之人,宜进平衡饮食而忌偏。2、平衡膳食安身之本必资于食。

17、要求食养中膳食的调配要尽可能地全面、合理、互补。素问藏气法时论篇记述的“毒药改邪,五谷为养,五景为助五畜为益,五莱为光,气味合而服之,以补益精气资料仅供参考,不当之处,请联系改正资料仅供参考,不当之处,请联系改正(六)防止病邪侵害慎避外邪,是寓于养生学中的一条重要原则主要体现在三个方面:其一是“虚邪贼风,避之有时。”其二是要注意“避其毒气以防止其致病和“染易”。其三是实施药物预防等。资料仅供参考,不当之处,请联系改正资料仅供参考,不当之处,请联系改正二、养生的主要方法(一)顺肘极养顺附摄养,集指顺应四时气候、阴阳化的规律,从精神、起居、饮食、运动诸方面综合调养的养生方法。资料仅供参考,不当之处

18、,请联系改正资料仅供参考,不当之处,请联系改正(二)调神养生“失神者死,得神者生。”1、养静籲神素问痹论篇说:“静则神薰躁则消亡养静为摄生首务”。提出了薄名利禁声色,廉货财,损激味,除佞妄,去妒嫉等要求。养静神的机理,首先是与心的生理特性密切相关。心具有以宁静、收敛、和调为贵的生理特性资料仅供参考,不当之处,请联系改正中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识48张课件中医养生学医学知识