打羽毛球心得体会200字7篇

1、Word 打羽毛球心得体会200字7篇 心得体会的写作可以让自己的语言组织力量得到很好的熬炼，我们没个在写心得体会的时候，都必需要保持一个清楚的思路。以下是范文社我细心为您推举的打羽毛球心得体会200字7篇，供大家参考。 打羽毛球心得体会200字1 暑假期间，我参与了羽毛球培训班。在学习的过程中，我努力学习，取得了胜利。打羽毛球让我的暑假充实而有意义。 第一节课，老师让我们先学会握拍。经过教练的认真讲解，我发觉我之前的握法并不标准。不一会儿，我们都把握了正手和反手的握法。在此基础上，教练教我们如何称球。称球时留意：1。拍面要平；2。向上垫的高度必需掌握在1米或2米左右。之后教练给我们做了示范，

2、我们根据教练的要求进行练习。刚开头找不到球的落点，不称一下也摸不到球。我一遍又一遍的练习，渐渐的。我能连续称十次，二十次，三十次。 到了其次节课，我已经会称球了，教练开头教我们怎么发球。我心想：以前和妈妈打球的时候，总是发球不好，肯定要仔细听，好好学。教练板着脸说：“发球的要领是：一拍两转三挥四落。”之后，进行了演示。我仿照教练的动作，仔细练习。练了一段时间，教练走过来对我说：“投篮的时候要对着网，手要放松。”在教练的鼓舞下，我更加自信了。过了几天，我把握了上菜的动作，不仅距离远，姿态也端正。 羽毛球有许多动作，等着我连续努力学习。学习羽毛球教会了我，无论我做什么，只要我努力练习，不怕困难，我

3、就能胜利。 打羽毛球心得体会200字2 今日，我吃完饭，拿好球拍，和妈妈一起打羽毛球去。 打了近40个球，一个老奶奶带着一个小妹妹过来了，没想到小妹妹很喜爱看球，始终坐在边上的自行车凳上看我打球。这下，我打得更仔细了！ 每次我差点要接到球但又没接到的时候，老奶奶和小妹妹就叫起来：“啊！” 听起来似乎在为我惋惜，由于我没有接到球。 又打了50多个球，妈妈说：“我们再打10个球，就回家了！” 我说：“打15个球吧？” “你看你都出汗了，还要打15个球？”“求你了，就打15个球吧？”妈妈没有方法，只好同意了：“那好吧！就打15个球。” 在打到只剩下4个球的时候，妈妈看我心情不高，就对我说：“牛牛，这

4、样吧，只要我们能连续打上6个球，就嘉奖再打3个球。”我说：“就是说打满三个回合吧！” “对！”“好！那连续打两个回合，就嘉奖再打2个球，连续打一个回合，就嘉奖再打1个球！”“行！”“打四个回合就嘉奖再打4个球！”“好！” 听到妈妈这样的提议，我觉得一下子心情好多了，球打得就更带劲儿了！ 每当打到只剩下一个球的时候，我都会特殊仔细，全神贯注，竟然就一下子打了三个回合，直接将剩余的球数提升至4个。又有一次，我打到剩余4个嘉奖球的时候，又连续打了一个3个回合的球，“7个啦！”我兴奋地说，“咱们又可以打一会儿了！”不一会儿，球就6个、5个、4个地下来了。我说：“哎呀，又只剩下3个啦！”然后，我又特殊仔

5、细、特殊卖力地打球，结果又回到了7个球，我脸上露出了兴奋的笑容。 “啊！8个球了！”我喊道。原来是又打了两个回合的球。不过接下来，球数又从7个开头下降，“这球总是3、4、5、6、7，3、4、5、6、7的样子。” 我有点带着生气的表情说道。眼看又只剩三个球，结果又被妈妈给拍下去了。2个，1个，0个！我哭了，一点都不兴奋地跟妈妈走去。妈妈说：“我们再打三个球吧！不过这三个球是劝慰你的。不能增加和嘉奖！”我说：“那还不如不打呢！我们俩又走了一会儿，妈妈对我说：“出来陪你打球，是为了高兴奋兴的，今日你打得很好，应当很兴奋猜对了！你能告知我为什么哭吗？“ 我说：”可是，这最终几个球都是被你拍到地上去的。

6、我很难过，要么你就陪我打4个球吧。” 妈妈说：“那好吧！不过，这次这四个球，肯定要好好把握，我们俩都要特殊仔细，争取让嘉奖球多起来。现在，我们先回到刚才4个嘉奖球的状态吧！” 我这次特殊仔细地打球，发觉今日自己的羽毛球水平真得似乎提高了，“6个、9个、12个！打到12个嘉奖球了。” 打羽毛球心得体会200字3 寒假的时候看到邻居家的大人打羽毛球，很想学。这一天，在遇到邻居家打羽毛球后，我下定决心要学打羽毛球。我立即跑回家，督促爸爸给我买羽毛球和球拍。爸爸莫名其妙地问：“你今日怎么了？平常不喜爱运动吗？”我说：“小区里的小孩大人都能打羽毛球，我得学。”“是的！盼望你不要半途而废！” 爸爸带我到街

7、上买了一个很好的球拍。到家后，我马上去邻居家向老师学习。邻居大人听了我的话，欣然同意。我和师傅去门前空地学打羽毛球。巨匠说：“学羽毛球只有三点，快、准、硬。快就是反应快，这样别人击球的时候，你也能很快把球打回去。精确 的说就是发球时击球精确 。打球要用点力气，不要轻轻打，这样的球根本没有力气。”听了巨匠的“三字秘笈”后，我开头刻苦练习，但是打不好，要么是抓不住球，要么是发球失误。练了一段时间，浑身是汗，就没了急躁，坐在那里休息。邻居小孩玩。我是旁观者。看到邻居家的孩子打得又快又好，然后反思自己的羽毛球技术，相差甚远。我当时恍然大悟，心想：“我十三岁的孩子还不如孩子呢，不！我肯定玩得比他好。”于

8、是我站起来连续练习。之后每天早上很早就出去练习。练习上菜和接球每天两个小时。最终，每一次努力都有回报，我学会了打羽毛球。现在我的水平不比邻居家的孩子差。这一刻，我的心里布满了成就感。这一次，靠着我的坚持，最终学会了打羽毛球，印证了一句话：不经受风雨怎么见彩虹？ 打羽毛球心得体会200字4 去年夏天我去学打羽毛球。今年夏天，妈妈让我连续学习打羽毛球。 但是我不想学，由于我去年学了一个月，只学了羽毛球最基本的一个动作，脚手架。搁架难，两脚分开站立，左脚脚趾着地，右脚重点。右手握拍，手臂弯到头后，左臂伸直，五指抬起，眼睛盯着指尖。光是练个支具就腰疼，连腿胳膊都疼。但我妈对我说：“做任何事，先难后易，

9、先苦后甜。或许今年你会觉得轻松多了！另外，不能半途而废。去年不是白学了吗？”听了妈妈的话，我觉得有道理，就打算再试一次。 或许加上去年脚手架的基本功训练，今年学习其他动作就轻松多了。今年我们学习了以下动作：定点接球、后接球、正手接球、反手接球、发球。这些动作都是基于基本动作“支架”，比如定点接球：第一步要有架子；其次步先左转，右肘向上，左手向下。第三步，右手举到耳朵正上方；最终一步，右手快速划向左大腿根部。看我介绍的，是不是很繁琐，但是感觉比去年学的急迫多了。我妈说的没错，先难后易，学起来简单多了。 今年夏天，很多新同学来学习打羽毛球。和我去年一样，他们只练了脚架，五非常钟脚架都动不了。汗水顺

10、着脸流下来，后背的衣服都湿了。看着他们，我觉得我比他们舒适轻松多了，让我们学会一心一意去玩吧。 打羽毛球心得体会200字5 体育熬炼是提高身体素养的最好方法，今日，我就和邹好，刘易之去打羽毛球了。 竞赛开头时，邹好与刘易之一队对我一个人，我立刻倍感压力，加上酷热的天气也影响了我的推断力，我对这场竞赛更没把握了。邹好先来发球，球在空中画了一个漂亮的弧线，我赶忙用正手挑球把它打回去，可刘易之却趁机来一个扣球，我猝不及防，只好乖乖认输。这可不是一个好的开头，我想。我看着她们俩为成功而欢呼击掌的场面，思考着该怎样应付她们，回忆起老师教的动作：击球，放网，挑球 一开头，她们两个人协作默契，在人数上也有优

11、势，我只能牵强应付，后来我的分数始终没上去，失去了许多分，她们明显占了上风。但我也发觉了她们的一个弱点，当我把球打到中间的时候，她们要不是两人都以为是对方接，要不就是两人都抢着去接，拍子遇到了一起，球没接到。凭借这点，我慢慢扳回比分，而且越打越娴熟，渐渐占了上风。 后来，两队都互不相让，比分差距越来越小，20比18，是最关键的地方了！刘易之正手发球，我反手挑球正好打到中间，两人都争着去接，结果当然是没接到。“太棒啦！我赢啦！”在我成功的欢呼声中，竞赛最终落下了帷幕。 事后，我觉得这不单是一场羽毛球赛，他熬炼了我的毅力和决心。其实途中有好几次连续非常气馁，但我始终坚持不懈，最终赢得了竞赛。生活中

12、也是如此，遇到困难，不要灰心，坚持下去，会胜利的！ 打羽毛球心得体会200字6 我最终可以打羽毛球了！ 你可能会问，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告知你，我学打羽毛球却是一路波折。起初，我对打羽毛球不感爱好。然而，间或，我在电视上看到丹琳和他的对手的扣杀，动作像一只飞燕。轻轻一跳，对手就无力回天了。那个美妙的瞬间定格在我脑海里的一幅永久的画面。因此，我对羽毛球产生了爱好。 看到我对羽毛球感爱好，爸爸主动教我打羽毛球。打好羽毛球的关键是学会拿球拍。爸爸说着给我排练了一下。“记住，肯定要握紧球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飞出去。好吧，我们现在就试试。”爸爸边说边把球扔了上来，球拍轻轻一挥

13、，球突然飞了过来。就像我爸刚才说的，我用手抓住球拍用劲挥，球拍却带着球飞了出去。瞬间信念大减，就像瘪了的气球，哭着跑回家。爸爸语重心长地说：“孩子，你要知道，你必需坚持一切，一步一个脚印，你才能有所收获。谁天生会走路？你会明白这个简洁的道理。” 晚上，我躺在床上，心久久不能安静。父亲的话不时在我耳边回响，我明白了父亲的意思。其次天下午，我主动找爸爸教我打羽毛球。经过几个月的学习，我已经不会用球拍发球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一场10分的竞赛，我们找了一个“重量级”裁判，妈妈。竞赛布满了火药味。我们都睁大了眼睛，伸开了腿。爸爸的第一个球像炮弹一样飞了起来。我利用球的力气把它打碎，赢

14、了第一个球。在接下来的几个球里，我更英勇。最终，我竟然赢了爸爸。 现在想起来当时父亲的话，脑子里就冒出一股力气，就是做人，做事踏实，这样才有可能把事情做好。 打羽毛球心得体会200字7 在一个阳光明媚的周六早上，我和妈妈预备去商店。下楼后，我们遇到了我的表弟刘博皓，他比我小一岁。他拿着一副羽毛球拍说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧！”我用手挠了挠头，大方地说：“可是我打得不是很好啊！”“没关系！没关系！你不让你哥教你！我先走，回头让我爸来接你。”我妈刚说完就走了，于是我和我哥打羽毛球。 我们用石头在地上画一条白线作为网线，以这条白线作为输赢的边界。哥哥递给我一个球拍，让我先发球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽状部分，扔了上去，羽毛球拍用劲向上抡，但是没打中。“你应当把球扔高一点，看到后再打。”哥哥指示我说。我照他说的做了，真的击中了。当我的发球越线，快要落地的时候，哥哥用球拍把球捡起来，一下子就打中了。他的选择让我措手不及，丢了一个球。但是我感觉不太好，就拿起球连续打。我想边玩边学哥哥。但我终究没有赢得竞赛。但是，我学到了许多玩法和“策略”，所以我打算把我学到的东西应用到下一