如何面对挫折-心理健康教育课件

1、挫折面前也从容如何面对挫折心理健康教育挫折是把双刃剑一、艰难困苦，玉汝于成（1）挫折对人生的影响： (坏事）举例！想想这是挫折的什么作用？张甲:期中考试成绩退步5名从此一蹶不振;李乙:因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒杀；王丙:竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。朱丁:是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。因为人们在遭遇挫折之后，总是要去认真总结经验教训，探究导致失败的原因，寻求摆脱困境的办法。人们也正是在这样一个思考、总结、探索、创造的过程中，提高认识、增长才智，变得更加聪明起来。平日所说的“吃一堑，长一智”就是这个道理。（2）挫折带给我们的

2、馈赠:（好事） 很多时候，失败和挫折是通向成功的途径，失败和挫折同世界上的许多事物一样，不仅有消极作用，而且也有积极作用，这就是挫折的两重性。挫折的积极作用具体表现在哪些方面呢？首先，挫折能增长人的聪明才智。 其次，挫折可以激发人进取精神 再次，挫折还能磨砺人的意志。 于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。由此可见，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。 挫折是好事：挫折有利于人们磨练意

3、志,增长才干和智慧，可以激发人们的进取精神。挫折是坏事：使人们前进的步伐受阻, 意志消沉，丧失斗志，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理挫折的双重作用它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到老的喙完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来，它会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月！222326272934464749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败林肯的挫

4、折 你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。 担任美国总统51艰难困苦， 人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够正确看待挫折，挫折并不可怕。 3 一个人遭受挫折的打击是不幸的，只要有迎难而上、坚韧不拔的意志，每个人都有能力战胜挫折。挫折对造就人才和事业成功有着特殊的促进作用。但是，挫折毕竟是人生道路上的逆流。它和人生前进的方向背道而驰。它给个人以不幸，给社会以损失，但不是任何挫折都不可预测，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我们的态度是，应该尽量避免挫折，当挫折来临时，以积极的心态面对挫折，争取挫折向成功转化。如何才能做到积极地面对挫折

5、呢？提示： 就会目光短浅，得过且过，不求上进，一遇到挫折就被压倒。方法一：讨论：如果一个人没有树立正确的理想和目标会怎样呢？方法一：返回方法二 战胜挫折的方法： 返回3、积累经验 1、冷静对待2、请求帮助方法二：方法三： 小竞赛 请你回答，下列发明的发明者是谁：A蒸汽机-B、火车-C、电灯-D、电话-E、汽车-F、雷达-G、柴油机-H、地动仪- 返回瓦特史蒂芬逊爱迪生贝尔亨利福特 RW瓦特迪塞尔张衡第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 方法四 学会自我疏导第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。第三，目标升华。把怒气和

6、悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。小结： 我们应该以积极的态度对待挫折，更好地掌握战胜挫折的具体方法，把自己培养、锻炼成积极迎战挫折、战胜挫折的强者。 成功者面对挫折的共同特点:用正确的态度对待挫折用智慧和勇气战胜挫折一封求助信李老师：您好！我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被烦恼困扰着，整日闷闷不乐，情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事，不敢随便说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈，不希望别人了解我的一切。前天，老师通知我请家长到校，因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样面对发生的事情，有时我甚至想告别眼前的一切。李老师，您会帮我吗？小烦 我们应该如何失败了从头再来有挫折从容面对喜欢你已经拥有的在你感到沮丧的时候，请列出一张详细的生命资产表- (1)你有没有会思考的大脑和健康的身体呢？ (2)有没有亲人、朋友？ (3)有没有某方面的知识和特长？ (4)把注意力放在你所拥有的，而不是没有或失去的部分，你将会发现原来自己已经够幸福了！经一番挫折，长一番见识越碰钉子越有心眼初生之犊十八跌从跌跤中学会走路（哈