孕前准备20项重要怀孕前工作_第1页
孕前准备20项重要怀孕前工作_第2页
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文档简介

项重要的怀孕前准备1：补充叶酸 2：告别烟酒及药物4：控制体重的体重指数控制在 2030 之间。现在就去测测你的体重指数。5：选择健康食品6：制定并坚持一套计根据运动医学会的研究，一套健康的计划包括：1）一周35天，每天20 10207：与牙医“8：考查健康9：做孕前检查10：计算出11：了解保险和费保都有比较严格的要求。一般怀孕 28 投保，保险公司不予受理，要求延期到产后 812：做好财务准备13：保持健康心理14：避免和细菌15：远离不安全环境16：人生大事，从长计议 17：与一个朋友友一起期盼未来的小生命，畅想孕育一个可爱宝宝的情景，也会让人倍感有滋有味18：为“造人”制造19：和说“bye 20：享受最后属于你的时光

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