中考道德与法治复习课件第2课时

1、聚焦中考政治专题一 认识自我 意志坚强 0102客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。第2课时 直面挫折，磨练意志 正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念。理解学习的意义，学会学习。03了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。真题回顾考查关键点：学会学习1.（2017广东）傍晚时分，小女孩因父母还没回家进不了家门，便站在工厂窗外，借着从窗内透出的一束灯光，聚精会神地读着一本厚厚的书。小女孩的行为启示我们应该（ ）A

2、克服厌学情绪和学习压力B探索适合自己的学习方法C树立合作探究的学习观念D养成主动学习的良好习惯D【解析】依据教材知识，学习是贯穿我们一生的活动，是我们生活中十分重要的事情只有养成主动学习的态度才能更好地进行终身学习。题干中小女孩的行为启示我们应该养成主动学习的良好习惯；故D符合题意；ABC与题意不符；故选D。2.（2015广东）对题2图漫画中人物的行为，正确评价的是（ ）A这是合理调控情绪的有效方式 B这有利于他们的身心健康发展C他们没有正确地对待学习压力D这能够帮助他们消除学习焦虑 C【解析】本题考查“理智面对学习压力”的知识点。要求学生正确对待学习中的压力，学会调控情绪知识的运用，本题难度

3、适中。本题以漫画的形式生动体现学习中的选项：学习压力。作为中学生当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础，做一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑，理智面对学习压力，从容对面对考试，而不是像漫画中的学生“逃”脱压力，要善于调节、避免和克服过度紧张的心理。漫画中同学的做法是错误的，他们没有正确地对待学习压力，本题用优选法或排除法，排除无关选项A、B、D，选C。3.（2013广东）下图反映了学习效率与焦虑程度的关系。这对我们中学生的正确启示是（

4、 ）要正确对待学习压力，培养正确的学习观念 要克服厌学情绪和过度的学习焦虑 适度的焦虑有利于提高学习效率 焦虑程度越高，学习效率就会越高A. B. C. D.B考查关键点：直面挫折，磨砺意志4.（2018广东）有些人认为“好孩子是夸出来的”，于是变着花样夸孩子：认字了，真棒！会被古诗了，真是小天才！对这种教育现象，正确的看法是（ ） A.夸孩子能使孩子树立自信，必定成功 B.夸孩子会使好孩子产生自满，一事无成 C.无原则地夸，不利于培养孩子耐挫力 D.让孩子尝试挫折，有成绩也不要夸他 C【解析】本题考的是有关自信、自负、勇敢面对挫折方面的知识点。材料讲的是现今教育中片面强调夸奖孩子的教育，我们

5、首先应该明确态度，任何事物都过犹不及，理应适度。A项夸大夸孩子的积极作用，“必定成功”明显太片面和绝对；B项夸大夸孩子的消极作用，“一事无成”太片面；C项指出无原则夸孩子的危害，符合题意；D项明显错误。对于孩子的教育不能一味夸，但也少不了夸，适当的挫折教育也是需要的，要适当地有原则地夸。5.（2014广东）五岁时失去双臂的山区孩子范凌以“命运以痛吻我，我报之以歌!”的态度对待生活，学会用脚吃饭穿衣、翻书写字，并以优异成绩考入大学。你从中得到的启示是（ ）A.挫折是人生的一部分，挫折越多越有利成B.坚强意志是战胜挫折，实现一切目标的保障C.面对挫折必须要有积极乐观向上的人生态D.冷静分析造成挫折

6、的原因是取得成功的关键B6.（2013广东）有位成功人士说，百分之九十的失败者其实不是被打败，而是自己放弃了成功的希望，能够获得成功的永远是那些能够全力以赴与挫折抗争的人。上述材料说明的道理是（ ） A.挫折必然会带来消极影响 B.只要经历挫折就能成功 C.挫折不利于人们磨练意志 D.成功属于意志坚强的人D考查关键点：珍惜青春7.（2015.广东）简答题(1)下列诗句告诉我们，生活中要养成哪些优秀的心理品质？(2)上述优秀心理品质对我们的健康成长有什么启示？ 【解析】本题考查“坚强的意志”的知识点。难度易。试题分析：（1）考查学生对材料的理解能力，学生需从背景材料中提取有效信息，结合考查相关知

7、识点进行表达。（2）本题考查培养和锻炼坚强意志的意义。从应对挫折的方法和磨砺意志两个父母作答，此内容属于教材基础知识，也是重点内容，学生结合教材内容、根据学习生活常识比较容易得出正确结论。【答案】(1)耐挫的心理承受力。坚强的意志。(2)树立正确的人生目标，勇于承担责任。客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，学会自我疏导。主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，增强耐挫能力。提高心理承受力，形成勇于克服困难、开拓进取的优良品质；形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。考点梳理考点3 正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念。理解学习的意义，学会学习。【命题素材】考生；中考；

8、考试紧张；考试焦虑；厌倦上学；父母期待【命题视角】1.正确对待学习压力；2.考试焦虑要适度。1如何正确对待学习压力？（影响+方法）(1)学习压力的影响：（积极+消极）积极影响：适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能。消极影响：没有学习压力，可能会使我们失去动力，停滞不前；而过度的学习压力，又会使我们陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的正常发挥。（2）理智对待学习压力：【方法：正确认识+加压+减压】正确认识到有学习压力是正常的，克服厌学情绪，学会将压力化为动力。加压：如果没有学习压力，我们就要自觉适度加压，即在现有基础上给自己提出更高的要求。减压：如果学习压力过大，我们要学会缓解。如适当降低期望值

9、、提高自信心、培养学习兴趣、改进学习策略和学习方法等。其中，明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。易错点提示：学习有压力是正常的，但不是越大越好。 2. 考试焦虑（1）产生原因：【试题+过高要求+判断】面临的考试很重要或考试难度过大。他人、自己的过高要求超过了自身的实际能力。仅以考试成绩来判断个人价值。（2）影响：（积极+消极）(积极影响)适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度。(消极影响)但过度的考试焦虑会干扰我们的学习，影响我们已有水平的正常发挥，甚至会导致考试失败。还对身心健康造成不利影响。因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。易错点提示：考试焦虑

10、是正常的心理反应。3.如何正确面对考试，克服考试焦虑？【考试观念+心理调控+调整自我期望+自身实力】树立正确的考试观念。培养自己的心理调控能力。(主要途径) 实事求是地调整自我期望。增强自身实力。(获得成功的重要途径) 4.学习的意义：【重要任务+伴随着我们的成长+生存与更充实的生活+给生命添加养料+明灯】中学阶段，学习是我们的重要任务。学习伴随着我们的成长。学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。学习就是给生命添加养料。学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。5.如何理解学习是苦乐交织的？【过程+苦+乐】学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。

11、苦是因为：学习是一个探究和发现的过程，需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻扰时需要调节不良情绪等，刻苦努力。乐是因为：当我们经历学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，享有学习的权利和机会是快乐的。6.中学生如何学会学习？【兴趣+科学的学习方法+不同的学习方式】【2017年已考】需要发现并保持对学习的兴趣。掌握科学的学习方法。不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。善于运用不同的学习方式。易错点提示：1.知之者不如好之者，好之者不如乐之者。（说明主动学习或乐学的重要性）。 2.不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也

12、。（说明实践和探索的重要性）。 3. 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。（说明积累的重要性）。考点精炼1.升上初中后，有些人学习不认真，认为学不学，以后都打工，他们是不能正确理解学习的意义。学习的意义有（ ）中学阶段，学习是我们的重要任务。学习伴随着我们的成长。学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。ABCDD考点精炼2.初中生时常有考试焦虑，为克服考试焦虑，我们应该（）树立正确的考试观念，从容应对考试提出更高的要求，加大学习压力增强自身实力，理智面对学习压力依据自身实际，适当调整自我期望A B C DB考点精炼3.小洪由于寒

13、假整天玩电脑游戏，快开学了作业还没有完成，于是离家出走。经多方寻找，终于找到小洪。小洪的行为是（ ）A.想办法减轻学习压力 B.想办法回避学习压力C.中学生不能玩游戏 D.没有正确对待学习压力D考点精炼4.九年级学生家宝临近毕业考试，晚上经常失眠，白天无精打采，开导他的方法有（ ）要正确对待学习压力，及时调节自己的情绪 过度的考试焦虑会影响正常水平的发挥考好考差都无所谓 要根据自己的实际情况，确定奋斗目标A. B. C. D.D考点精炼5.小青每当考试总是很紧张，头脑一片空白，原因是（）面临的考试很重要或考试难度过大。他人、自己的过高要求超过了自身的实际能力。仅以考试成绩来判断个人价值。 依据

14、自身实际，适当调整自我期望A. B C DC考点梳理考点4 客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质和良好的学习、劳动习惯和生活态度。【命题素材】生病；残疾；考场失利；天灾人祸；困难；失败；竞争失利；艰苦的环境；克服困难；坚韧不拔；坚决果断；顽强拼搏；天行健，君子以自强不息【命题视角】1.正确对待挫折；2.我们要磨砺意志，提高心理承受能力。1.挫折【2018年已考】（2）对人的影响：【两重性+积极+消极】生活难免有挫折，挫折对人的影响具有两重性。消极影响：挫折会使人产生难过、失落等负面情绪，容易让

15、人消沉。积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。因此，我们要用积极的态度面对挫折，做生活的强者。 （1）含义：我们生活道路上遇到的阻碍、失利、失败。易错点提示：挫折是人生的一部分，是人生道路上的正常现象，几乎每个人都无法避免。2.人们对待挫折有不同感受和行为反应（2）表现：面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同。同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。（1）主要原因：人们对挫折的认知和态度不同。3.如何发掘生命的力量，战胜挫折？（中学生应

16、该怎样培养自己承受挫折的能力？）【生命的承受力+勇气坚强意志+外力+方法】增强生命的承受力、自我调节和自我修复能力。培养面对困难的勇气和坚强意志。借助外力，向他人寻求帮助。掌握增强生命韧性的方法。如培养某方面的兴趣等。4.有效应对挫折的方法有哪些？冷静对待，使自己重拾信心。自我疏导，使情绪得到合理发泄、调节和控制。请求帮助，主动把失败的痛苦向亲人、好友等倾诉。心理换位，多角度看待问题，平衡心理。精神升华，奋发图强去取得成功，这是应对挫折最积极的态度。易错点提示：应对挫折最积极的态度是精神升华法。5.坚强意志的表现是什么？坚持不懈。（坚韧性）处事果断。（果断性）不怕困难。善于自制。（自制性）6.

17、为什么要培养坚强意志（作用、意义）？【关键作用+成功的保证+保障】坚强意志对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。是成功的保证，让我们在逆境中成才。是人们战胜挫折、实现人生目标的保障。易错点提示：1.坚强的意志，必定要经过艰难、困苦和不幸的磨练（人教版）。 2.人们能否取得事业上的成功，在很大程度上并不取决于其智力的高低和客观环境的好坏，而是取决于是否有坚强的意志。 3.坚强的意志是战胜挫折和困难的力量源泉。（北师大版）7.怎样磨砺坚强的意志？【目标、任务+在艰苦的环境+能力+持之以恒】树立明确的目标，提出锻炼意志的任务。主动在艰苦的环境中锻炼自己，培养良好的行为习惯。培养自我控制、自我调节

18、的能力。从小事做起，持之以恒，善始善终。8.如何追寻高雅的生活情趣：【生活态度+兴趣爱好+文化生活+陶冶情操】要有乐观幽默的生活态度。培养正当的兴趣爱好。参加丰富的文化生活。提升情趣，陶冶情操。考点精炼6.16岁的周剑被提名为全国十佳孝亲美德少年。周剑二岁时被确诊为脑瘫患儿，五岁多才开始练习走路。八岁多走进校园，完成小学一次，二年级的课程。病情复发，卧床不起。到2015年再次站起来并通过手机自学和在老师帮助下，用了八个月的时间完成小学三至六年级的课程。他的事迹启示我们中学生面对逆境要（ ）正确认识挫折并发出挑战 有乐观向上的生活态度增强生命的承受力，战胜挫折 意志坚强不低头不丧气A . B.

19、C. D.B考点精炼7.著名的企业家俞敏洪曾经说过：“面对困难和挫折，哪怕是最没有希望的事情，只要努力坚持去做，就会拥有希望”。这告诉我们： （ ）坚持不懈是点燃成功希望的重要条件 有坚强意志的人就一定能成功 坚强意志能让人积极面对挫折并战胜挫折 坚强意志使人具有强大的行动力 A B C D B考点精炼8.励志演讲大师尼克胡哲，出生就没有四肢，但是经过艰苦的努力战胜了种种困难，过着和正常人一样的生活。他的经历告诉我们（ ）挫折能折磨人，考验人，锻炼人 面对挫折，不同的态度有不同的结果意志坚强的人更能战胜挫折，走向成功 挫折只会给人带来痛苦，人生应该避免挫折A B C DA考点精炼9.有的人意志

20、薄弱，但意志坚强很重要，那么磨砺意志的方法有（ ）树立明确的目标，提出锻炼意志的任务。主动在艰苦的环境中锻炼自己，培养良好的行为习惯。培养自我控制、自我调节的能力。从小事做起，持之以恒，善始善终。A B C D C考点精炼10.长征历时之久、规模之大、行程之远、环境之险恶、战斗之惨烈，在人类战争史上极其罕见。红军用足迹刻写下一部“无与伦比的现代史诗”。红军的意志无比坚强，长征巨大成功告诉我们坚强意志的意义（）坚强意志对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用；坚强意志是成功的保证；坚强的意志是人们战胜挫折、实现人生目标的保障。有坚强意志的人就一定能成功 A B C D A考点梳理考点5 了解自我

21、评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。【命题素材】认识你自己；人贵自知；自知者明；妄自菲薄；以人为镜，可以知得失；缺点；优点【命题视角】1.学会自我评价；2.客观地认识自我，悦纳自我。1正确的认识自我的意义：【自我发展+与他人的交往】促进自我发展。促进与他人的交往。2.认识自我的途径有哪些？【生理、心理、社会等方面+自我评价+他人评价】通过生理、心理、社会等方面来认识自己。通过自我评价来认识自己。通过他人评价来认识自己。易错点提示：重视他人的态度和评价，既不盲从也不忽视。3.自我评价的方法：【观察和分析+比较】自我观察和分析。与他人比较。4.我们如何正确对待他人的评价？【冷静分析+方

22、法】既重视他人的态度与评价，又客观冷静分析。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。掌握正确对待他人评价的方法，如用心聆听、勇于面对、平静拒绝等。5.如何接纳自我？【全部+勇气和智慧+欣赏自己】【2017年已考】接纳自己的全部。既接纳自己的优点，又接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力与为他人的贡献。易错点提示：认识自我最终的目的是完善自我。6.如何让自己飞得更高？（如何做更好的自己）【扬长避短+主动改正缺点+潜能+他人、社会】扬长避短。善于利用自己的

23、优点和长处，最大限度地展现自己的才华。主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。考点精炼11.八年级学生王青平时刻苦学习，以便长大后能成就大业，那么他应该（ ）扬长避短 主动改正缺点 不断激发自己的潜能 自我完善，不靠别人A B C D A考点精炼12.学会正确认识自己，是人生的一大智慧我们应该（ ）A欣赏自己，不要被他人的评价左右B找到自己的优势，塑造完美超人C全面客观地认识自己，既看到优点，也看到不足D多看优点，不要太在意自己的缺点C考点精炼13.诸葛亮曰：“恢

24、弘志士之气，不宜妄自菲薄。”这句话给我们的启示是( )要用发展的眼光看待自己要客观、正确地认识自己既要看到自己的优点也要看到自己的缺点要培养自尊自信的心理品质A B C DC考点精炼14.“以铜为镜，可以正衣冠，以人为镜，可以知得失，以史为镜，可以知兴替。”唐太宗的话说明（ ）A.每个人都要通过自我观察来认识自己B.要正确认识自己，就要用发展和全面的眼光看待自己C.集体对一个人的评价往往更全面D.要重视他人的评价，冷静分析，也不能盲从D考点精炼15.在人生中，我们能悦纳自己是快乐、幸福的，我们如何才能悦纳自己（ ）恰当地评价自己。 欣赏自己的优点。接受自己的不足。 用发展的眼光看待自己。A B

25、 C D A抛砖引玉1（2018邵阳）现代诗人顾城在毛虫和蛾子中写道：“毛虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。蛾子微笑了，是吗？我的祖母是凤凰。蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。”这首诗启示我们要学会（ ）A认识自我，拒绝赞赏 B察言观色，取悦他人C彼此尊重，追求真理 D欣赏他人，悦纳自己D3.（2018南充）当今社会，终身学习已经成为一种生活方式，它既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。下列体现这一理念的有（ ） 艰难困苦，玉汝于成 活到老，学到老 吾生有涯，而知无涯 学而不思则罔，思而不学则殆A. B. C. D.2.（2018连云港）学习有法，而无定法，

26、贵在得法。中学生在学习过程中应该（ ）学会自主学习 培养良好的学习习惯善于发现问题 照搬他人的学习方法A. B. C. D. A D5.（2018温州）.她曾劝解想轻生的父亲：“像我这样的地步都能有勇气面对生活，你是我的爸爸，你要比我更勇敢才对。”她的言语启示我们（ ）面对逆境，仍要乐观对待生活宽以待人，不要在意他人批评生命宝贵，要珍爱和尊重生命经历挫折，就能磨砺坚强意志4.（2018温州）面对人生挫折，她应对的方法是（ ）A.请求帮助，倾诉苦恼 B.心理换位,将心比心C.合理宣泄，调控情绪D.精神升华，奋发图强 D B 文成姑娘包珍妮，因运动神经元受损退化，全身肌肉萎缩，靠呼吸机生活。凭借唯

27、一能动的右手大拇指，创作出予生故乡游等40多首高质量的歌曲。她因励志而被评为“2017感动温州十大人物”。据此，回答45题。6（2018威海）“如果你不能成为一棵大树，就做灌木一从；如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，让公路上也有几分欢娱。”这首小诗寓示我们（ ）A要正确认识自我，给自己恰当的定位B要坚持用发展的眼光看自己C要发掘自身潜能，不断提高自身素质D要按他人的建议来发展自己 A7.（2018临沂）儿子：”老爸，你说我长大后能有出息吗？”爸爸：“为什么这么问？”儿子：“因为我在学校学习不算好啊”爸爸的回答最恰当的是（ ）A.你要只看自己的优点，不看自己的缺点 B.你要学会自立自强C.你

28、要学会接纳自己的一切 D.你要正确认识和评价自己 D8.（2018宿迁）“静坐多思已过，闲谈莫论人非“包含的认识和评价自己的途径是（ ）A.自我观察 B.相互比较 C.自我反省 D.科学鉴定 C9.（2018武汉）通过他人了解自己是认识自我的方法之一。下列句子中能体现这方法的是（ ）A.士别三日，当刮目相待B.人告之以有过，则喜C.金无足赤，人无完人 D.知人者智，自知者明 B10（2018福建）“当局者迷，旁观者清。”下列行为与该俗语所体现的认识自我的途径相一致的有（ ）小红经常请同桌帮助她改正缺点演讲前，小玲对着镜子训练，规范动作小玉每天坚持自我反省，完善自己在老师的眼中，小文是勤奋好学的

29、学生A B C D B二、简答题11（2018邵阳）（8分）磨砺意志，陶冶情操第三季中国诗词大会一路过关斩将击败北大硕士获得总冠军的是一位看上去平凡朴实的外卖小哥雷海为！雷海为出生在湖南省邵阳市洞口县的一个农民家庭。他的工作是送外卖。他任何时候都带有一本唐诗三百首，等餐的时候、休息的时候，别的同事都在拿着手机玩游戏，他却拿出唐诗三百首背。董卿这样感叹道：“你所有在日晒雨淋，在风吹雨打中的奔波和辛苦，你所有偷偷地躲在那书店里背下的诗句，在这一刻都绽放出了格外夺目的光彩。”身在井隅，心向璀璨，再平凡的生命都有权利追寻平凡的光芒，而雷海为就是最好的激励。（1）雷海为靠着意志和实力夺冠，请你说说在生活中我们要怎样磨砺坚强的意志呢？（4分）必须树立明确的目标。从细微之处做起，从小事做起。善于管理自己。要主动在艰苦的环境中锻炼自己。（每点2分，共4分。答对2点即给满分4分，其他言之有理的答案，可酌情给分。）（2）雷海为用诗词提升生活的品味，我们又将如何追寻高雅的生活情趣呢？（4分）要有乐观幽默的生活态度。培养正当的兴趣爱好。