2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试冲刺提分卷精选一（带答案）试卷号6

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试冲刺提分卷精选一（带答案）一.综合考核题库(共35题)1.人体需要的能量主要来自于食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质。乙醇也可以产生能量。（章节：第五章难度：3）正确答案:正确2.肌肉力量下降可因各种“肌病”所引起,包括（ ）。A、原发性B、神经原性C、肌原性D、继发性正确答案:B,C3.最大心率与安静心率的差值称为（ ）。A、最大心率B、靶心率C、最适心率D、心率储备正确答案:D4.发展速度的训练可以（ ）。A、提高神经过程的灵活性B、发展磷酸原系统供能的能力C、提高肌肉的放松能力D、发展腿部力量及关节的柔韧

2、性正确答案:A,B,C,D5.葡萄糖或糖原有氧氧化的第一阶段是分解成（ ）。（章节：第三章 难度：3）正确答案:丙酮酸6.体育锻炼对心理疾病的辅助治疗作用包括（ ）。A、降低焦虑水平B、产生“尖峰时刻”的情绪体验C、减少抑郁情绪D、延缓艾滋病毒感染正确答案:A,C,D7.发展柔韧适能的手段和方法（ ）。A、静力性牵张练习B、PNF练习C、持续牵引加热疗D、等速训练正确答案:A,B,C,D8.腰背酸痛 是骨质疏松患者的最常见症状。（章节：第八章难度：2）正确答案:正确9.随着运动技能的日益熟练，反应速度（ ）。A、加快B、减慢C、延长D、不变正确答案:A10.在运动处方中，评定运动强度的主观指标

3、有( )。A、自感用力程度分级B、心率C、吸氧量D、“梅脱”正确答案:A11.与男子相比，女子对静力性工作的适应能力( )。A、低B、高C、稍低D、稍高正确答案:B12.可用双手钩背、持棍转肩等方法来测试肩关节的柔韧性。（章节：第七章难度：3）正确答案:正确13.呼吸商接近1时，主要供能物质是( )A、糖类B、脂肪C、蛋白质D、糖类和脂肪正确答案:A14.健康体适能的内容包含体脂肪含量、（ ）和肌肉力量。A、心血管适能B、爆发力C、身体柔韧性D、肌肉耐力正确答案:A,C,D15.代谢综合征属于生活方式疾病，包括生活方式干预、饮食控制和（ ），无效时考虑药物治疗。（章节：第十八章 难度：3）正确

4、答案:运动治疗16.构成粗肌丝的主要成分是（ ）分子。（章节：第六章 难度：2）正确答案:肌球蛋白17.动作速度与并与肌肉的无氧代谢能力没有太大关系。（章节：第九章难度：3）正确答案:错误18.低乳酸值的间歇训练，是发展无氧耐力的主要训练方法。( )（章节：第十章难度：3）正确答案:错误19.肌力训练以每一回合最多能持续反复（ ）次的重量为原则。A、48B、57C、1225D、812正确答案:A20.( )是指运动结束后所进行的一些低强度的活动。（章节：第六章 难度：2）正确答案:整理运动21.速度素质训练，主要是改善和提高（ ）。A、乳酸能供能能力B、神经系统的灵活性C、磷酸原系统供能能力D

5、、肌肉协调放松能力正确答案:B,C,D22.运动员大脑皮层的兴奋性降低或灵活性低，反应时将明显( )。A、加快B、缩短C、延长D、不变正确答案:C23.心率受体温的影响，体温升高10C ，每分钟心搏将增加11-18次。（章节：第四章难度：3）正确答案:正确24.心血管适能的直接测量是反映心脏泵血功能的最大心输出量测量和反映机体氧气摄取和利用能力的（ ）。（章节：第一章 难度：4）正确答案:最大吸氧量25.影响心血管适能的生理学因素包括（ ）。A、心脏功能B、血管功能C、呼吸与血液D、训练正确答案:A,B,C26.等张收缩是肌肉收缩时只发生肌肉缩短而张力（ ）。A、增大B、保持不变C、减小D、先

6、增大后减小正确答案:B27.康复治疗性运动处方的对象, 是全民健身运动的参加者。（章节：第十三章难度：3）正确答案:错误28.（ ）可以促进脂肪的分解氧化，降低运动后脂肪酸进入脂肪组织的速度，抑制脂肪的合成（章节：第三章 难度：2）正确答案:运动29.徒手体操，属于（ ）操。（章节：第七章 难度：3）正确答案:动性伸展30.握力测试时，可以摆臂、下蹲或将握力计接触身体。（章节：第六章难度：2）正确答案:错误31.慢性疲劳综合征（CFS）则是亚健康最主要的和综合性的表现形式，它是一种以疲劳低热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、注意力不易集中、记忆力下降、睡眠障碍和抑郁等非特异性表现为主的综合征。（章节：第一章难度：2）正确答案:正确32.从感受器接受刺激产生兴奋并沿反射弧传递开始，到引起效应器发生反应所需要的时间称为（ ）。（章节：第九章 难度：4）正确答案:反应时33.反应速度主要依靠（ ）供能。（章节：第十章 难度：3）正确答案:磷酸原系统34.屈臂悬垂、仰卧举腿可用来测量