非连续性文本阅读

1、【非连续性文本阅读】阅读非连文本，完成下面小题。材料一阳光和我们的健康有紧密的关联。暴露在阳光下能促使大脑释放血清素，血清素和情绪 调节有着紧密联系。保持适当水平的血清素容易让人更加感到愉快、宁静、专注，若血清素 缺乏会导致情绪障碍，如焦虑或抑郁。其背后的生理学机制是穿过眼睛的光线照射到视网膜 之后，不仅触发血清素释放，也能促进释放的血清素和血清素受体结合，进而发挥情绪调节 作用。多晒太阳和增加光照还能强健骨骼。维生素D缺乏容易导致佝偻病、骨质疏松症、骨 软化和其他骨骼疾病，而晒太阳时，阳光中的紫外线（UVB）会促进皮肤合成维生素D，因 此多晒太阳对增加骨骼强度特别重要。根据世界卫生组织的建议

2、，每周2-3次，每次5-15 分钟，晒晒手、手臂和脸，就会有不错的效果。我们需要注意的是，阳光需要直接照在皮肤 上才有刺激合成维生素D的效果。如果在皮肤上涂防晒霜、穿上衣服晒太阳，就不利于维生 素D合成。医学界权成新英格兰医学杂志建议，如果长时间宅在家里没有足够的日照， 可以每天服用800-1000国际单位的维生素D3,或者每两周服用50000国际单位的维生素D2.材料二阳光中的紫外线家族有三个成员，老大紫外线A（UVA）波长最长，老二紫外线B （UVB） 波长次之，老三紫外线C（UVC）波长最短。UVC最无存在感，因为它几乎被臭氧层吸收，而 对人体影响较大的是UVA和UVB，UVA主要负责把

3、你晒黑，它能穿透皮肤表皮到达真皮层和 皮下组织层，是皮肤晒黑、老化、起皱纹的主要“凶手” UVA的强度随季节、天气、朝夕 的变化都不大，可以说只要有太阳（即便它被云层遮档住）就有UVA的存在。UVA有很强的 穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，打伞、戴帽子甚至躲在家里都不能完全避开 UVA的“攻击”。UVB主要负责把你晒红，它只作用在皮肤的表层，虽然穿透力不强，但是 过量的UVB能破坏皮肤细胞的DNA，让皮肤红肿、晒伤、掉皮，是诱发皮肤癌的关键因子。 通常在夏天和午后，阳光中的UVB会特别强烈。虽然其“杀伤效果”迅速而明显，但好在穿 透力一般，玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服等都可以把它挡

4、在皮肤外。材料三三种紫外线的对比紫外线A紫外线B紫外线C波长（纳米）315400280315100280被臭氧层吸收的程度无，紫外线A能穿透臭氧层大部分被臭氧层吸收差不多全部被臭氧层吸收达到地面的数量超过98%不足2%几乎0对人体的伤害能穿过表皮，到达皮肤 真皮层和皮下组织层， 引起皮肤晒黑、老化、 起皱纹，是触发皮肤癌 的因子作用于皮肤表层， 长时间可引起皮肤发 红、晒伤、掉皮，诱发 炎症，是引发皮肤癌的 关键因子材料四我们常在防晒霜上看到的SPF、PA （+）代表什么呢？ SPF是日光防护系数，是评 价防晒霜防止皮肤发生日晒红斑的能力，指的是对抗UVB的能力。PA指的是对抗UVA的能 力（

5、PA后面的“+”越多，说明这种防晒霜防止晒黑的能力越强）。PA分为+、+、+三个 等级。PA+大约可防护4个小时，PA+约8个小时，PA+是超强防护。在没有紫外光源的室 内活动，可以不使用防晒产品。室内可能受到紫外线照射的活动（靠窗、接触较强紫外灯光 源、强荧光灯、驱蚊灯、娱乐场所的霓虹灯光等），选择SPF15/PA+以内的产品。阴天或树 荫下的室外活动，选择SPF1525/PA+;直接在阳光下活动，选择SPF2530+/PA+ +;高强度紫外线：雪山、海滩、高原等环境，或春末、夏季阳光下活动，使用SPF50+/PA+。材料五某明星在网上分享了自己的防晒知识和经验后，引起了网友的热烈讨论：网友

6、杠上花：防晒多矫情啊，我身边就没人防晒，怎么没见着有人得皮肤癌呀？防晒霜 也没啥用，这明星就是为了给防晒霜打广告的。网友闹太套：紫外线太复杂了，我就看懂了紫外线要分个ABC，到底有啥子区别嘛？网友猪猪女孩：怪不得我怎么美白还是不白，原来是没防晒。我要马上买一瓶防晒霜， 做一个白到发光的猪猪女孩。网友吃瓜大叔：明星防晒是为了漂亮，夏天的时候我天天光着膀子顶着大太阳做农活， 晒黑点也没啥。我又不去拍电影，用不着防晒。阅读材料一和材料二，下列说法去不符合原文意思的一项是（）。阳光中的UVB穿透力一般，所以当涂了防晒霜再晒太阳，会不利于维生素D的合成。晒太阳有不少好处，但如果皮肤吸收过多的太阳紫外线容

7、易导致皮肤晒伤。紫外线中的UVC基本上被臭氧层吸收，对人体影响较大的是UVA和UVB。如果长时间宅在家里没有足够的日照，让你感到焦虑或抑郁，人可以通过每两周服用50000国际单位的维生素D2来改善情绪。太阳光对人体的健康有着哪些紧密的关联？请结合材料一和材料二加以概括。你准备给材料五中的“网友闹太套”科普紫外线知识，为了让他更容易理解，你会选 择材料二还是材料三？为什么？针对材料五中“网友吃瓜大叔”关于防晒的看法，请运用材料二和材料四的相关内容 予以反驳，并对他提出有针对性的防晒建议。【答案】1、D （服用维生素D是为了强健骨骼，并不能调节情绪。阳光调节情绪背后的生理学机制 是穿过眼睛照射到视

8、网膜之后起作用（内容在材料一中），并不是靠维生素D。）2、太阳光能发挥情绪调节的作用。多晒太阳能强健骨骼。太阳光中的UVA会让皮肤被晒黑、老化、起皱纹。太阳光中存在UVB，过量的UVB会让皮肤红肿、晒伤、掉皮，是诱发皮肤癌的关键因子。示例一：我选材料二。因为材料二中使用比喻和拟人，如“老大、老二、老三”“攻击” “凶手”“杀伤效果”等词，生动形象有趣地说明了三种紫外线的区别和对人体的伤害；材料二还列举了生活实例，如“打伞、戴帽子甚至躲在家里都不能完全避开UVA ”拉近与网友 闹太套的距离，便于知识理解。示例二:我选材料三。因为材料三使用了画图表的方法，相较于材料二更加直观清晰地说明 了三种紫外线在波长、被臭氧层吸收的程度、达到地面的数量、对人体的伤害这几方面的不 同特点，便于网友闹太套理解三种紫外线的区别。吃瓜大叔，你好！用不着防晒的看法是错误的。防晒不只是