宝宝喝牛奶会不会上火

1、宝宝喝牛奶会不会上火很多家长理所当然地以为喝牛奶容易上火而不敢让孩子喝牛奶, 特别是在夏天, 天气本身就炎热, 家长们通常会选择让孩子在夏天少喝牛奶。很鲜明这种想法是不科学的, 在中医上, 牛奶味甘, 性微寒, 具有润肺胃、通便、补虚、解毒等工效, 此外, 牛奶中含有多种免疫球蛋白, 能帮助人体增强免疫抗病能力。所以, 喝牛奶不仅不会“上火”,还能清热解毒呢。有些宝宝在喝过奶粉后, 出现了便秘的情况, 很多家长就以为是和牛奶导致的上火, 其实这是因为奶粉中含有的钙量高, 乳糖量少就会出现宝宝的大便比较干燥, 只要在牛奶中加些糖或者是蜂蜜这样的问题就能解决了。因为很多家长存在这样的误区, 再加上

2、夏季天气炎热干燥, 很多们就会不让孩子喝牛奶, 这样其实也是不好的。因为奶粉中含有我们人体中所需要的各种营养元素, 如果不喝奶粉的话关于孩子发育各方面也是会有所影响的。宝宝喝牛奶的工效牛奶中含有的磷, 关于促进幼儿大脑发育有着重要的作用。牛奶中含有维生素B2,有助于视力的提高。牛奶中含有钙, 可增强骨骼牙齿强度, 促进宝宝智力发展。牛奶中含有乳糖, 可促进人体关于钙和铁的吸收, 增强肠胃蠕动, 促进排泄。牛奶中含有铁、铜及维生素A,有美容作用, 使皮肤保持光滑、丰满。牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳, 锌能促进伤口更快的愈合。宝宝喝牛奶会上火的原因1、冲调水温不当：每一罐奶粉都明确标注冲调水

3、温要求( 一般是 40-60C 左右), 但常会被新手爸忽略。有的甚至认为幼小的宝宝抵抗力差, 宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒, 奶粉也应该用沸水冲调才关于, 这是绝不可取的。水温过高会损坏奶粉中的营养素, 如维生素C族、B族, 使宝宝营养不足; 同时导致蛋白质变性失活, 无法被消化吸收, 导致积食上火。2、冲调比例不当：每罐奶粉都有标注建议的冲调比例, 但各别关于添加奶粉的分量很随意, 冲调用水量也或多或少, 不讲究调配浓度。若冲调奶液过浓会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担导致消化功能紊乱, 引起便秘、上火若冲调奶液过稀婴儿容易出现营养缺乏导致个头小、消瘦等情况。3、宝宝饮水过少：奶粉喂养的

4、宝宝, 我们还是建议在两顿奶之间让宝宝喝些水, 让宝宝水分吸收充分, 喝些水果汁等。宝宝不宜喝多牛奶的原因儿童不宜多喝牛奶的三个原因:1、牛奶中的蛋白质容易使人过敏牛奶或乳制品( 乳酪和奶油) 含有许多蛋白质, 容易使人产生过敏。根据统计, 牛奶是引起慢性食物过敏的排行榜元凶, 而慢性食物过敏则是一切过敏的基础。牛奶所含的蛋白质在人的肠道中, 一方面因腐败而产生毒素, 另一方面因过敏产生免疫复合体, 引起肠漏症, 使更多肠道中未消化完全的蛋白质、过敏原和毒素等渗到血管中, 形成更多严重问题。2、90%的成人有乳糖不耐症多数成人有乳糖不耐症身体中缺乏分解牛奶的酶。牛奶中的乳糖与酪蛋白婴儿体内有特

5、定的酶乳糖与凝乳来分解它3 岁乳牙长齐之后这种酶就会消失终其一生不再分泌3 岁以后喝牛奶的话容易引起消化不良。3、牛奶中的蛋白质不容易消化在人的胃中极难被消化是造成婴幼儿消化不良与腹4 个胃经过不断地反刍才能把酪蛋白消化1 个胃很不容易消化酪蛋白。宝宝喝牛奶的注意事项1、每天最好不要空腹喝牛奶, 可在喝牛奶前先吃一些早餐, 例如有营养的面包、饼干等。21 小时左右不宜进食酸性水果因为牛奶中的蛋白质一旦与果酸相遇就会发生凝固从而影响牛奶的消化与吸收。3、建议晚餐减少三分之一食量把牛奶当夜宵2-3 小时喝, 有助睡眠质量。4、牛奶有上佳的饱腹感, 可以代替饼干、糖果、零食等, 作为两餐之间的点心。也可在餐前食用, 能适应减少一下餐食量。5、牛奶与果汁不能同饮。牛奶中的蛋白质 80%为酪蛋白, 牛奶的酸碱度在4。6 以下时, 大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀、难以消化吸收,