中学体育教案设计方案精编篇

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 中学体育教案设计方案精编篇 中学体育教案设计方案精编篇 在体育教学中如何更好的发挥体育活动的作用是个关键问题。以下是我用心收集整理的中学体育教案设计方案,下面我就和大家共享，来赏识一下吧。 中学体育教案设计方案1 一、指导思想： 在全面推进素质教导的形势下，努力实施体育与健康课新课程标准，激励并提高学生的个人兴趣爱好，培养学生的创新精神，为学生的终身体育打下坚实的根基，以人的主动进展为本，树立健康第一的指导思想。 二、教学内容： 本课以篮球为主要内容，主要学习篮球的假动作后运球突破技术。 三、教学目标： 通过学习假动作后运球突破，进展学生身体的协调性、生动

2、性，培养学生大胆、机敏、决断和团结协作、奋力拼搏的优良品质。 四、组织教法： 1、根据学生的认知、情感、意志、和生理机能等的变化规律，提高熟悉、培养兴趣，主动参与。 2、在教师的导演下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分散和集中相结合的组织形式，作到严而不死、活而不乱。 3、采用启发诱导的方法，创设有利于学生主动进展、积极探索的学习空气，达成培养实践才能和创新意识的目的。 五、课的安置 1、开头：各小组长报告本组出勤，师生问好，导出本课内容。 2、打定片面：利用球操热身，利用各种运球练习以及运球打球嬉戏来熟谙球性并提高控球才能。 3、根本片面： 持球举行假动作练习(以右脚为中枢脚为例)

3、 使用标志物练习 用真人防守练习 向学生介绍其它过人方法 分组比赛 4、放松运动及小结：利精心理示意方法放松身心。 中学体育教案设计方案2 课内任务： 1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步进展下肢和腰腹肌肉气力，提高身体协调才能，培养果敢、顽强拼搏的精神。 2、通过技巧表示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。 3、通过垫上气力练习，提高腹肌、背肌气力素质。 一、开头片面 1、课堂常规(略) 2、宣布课的任务：挺身式跳远 3、值日生播送一条体育新闻 4、打定活动 蛇行变向跑，留神协调放松和组织纪律性。 徒手操八节 (略) 二、根本片面 1、挺身式跳远： 动作要领：助跑起跳后，摇

4、摆腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后面挥摆后振，形成空中挺身模样，落地前，两臂经前向后面摇摆，收腹举腿，小腿前伸落地。 组织练习依次： 、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。 、原地做挺身式模仿练习。 、从70-80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身模样。 、短程助跑，在起跳板上起跳，摇摆腿踏在正前方高约60-80厘米的跳箱上并急速蹬伸成挺身模样后落入沙坑。 、短、中程助跑挺身式跳远练习。 重点：起跳与腾空 难点：腾空步 2、学生技巧表示练习 3、垫上气力素质练习 (1)仰卧起坐 组 织：一分钟练习，两组交替举行 (2)背肌练习 152 两组交替举行 三、终止片面 1、垫上放松 躺在垫

5、上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。 2、讲评并布置课外作业：腹肌、背肌练习 3、收器材 4、师生再见。 中学体育教案设计方案3 教学目标 ： (1) 通过乒乓球比赛规矩的介绍，(2) 使宏大学生能够对乒乓球这一工程更加喜欢和爱好。 (3) 在对学生举行规矩介绍的同(4) 时，(5) 结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异劳绩，(6) 以此来激发学生的爱国热心。同(7) 时也促进更快、更好地掌管乒乓球这项运动，(8) 从而(9) 为巩固学生体质，(10) 促进学生的学习起到极大的推动作用。 (11) 学生在教师的启发下，(12) 更懂得要学好任何一样运动工程，(13) 都务必下

6、苦功夫，(14) 假设三天打雨，(15) 二天晒网，(16) 那将一事无成。 教学重点和难点： (17) 乒乓球的各项技术 (18) 乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。 教学内容： 1 球台 球台的上层外观叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。 2台面 比赛台面应呈平匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。 3 球网 (1)球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳片面. (2)球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网

7、柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。 (3)整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。 4球 (1)球应为圆球体,直径为38毫米。 (2)球重2.5克。 (3)球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。 5 球拍 (1)球拍的大小，外形和重量不限，但底板应平整、坚硬. (2)底板厚度至少应有85%的自然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。 (3)用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普遍颗粒胶笼罩，连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶笼罩，连同粘合剂，厚度不超过4毫米

8、. A普遍颗粒胶是一层无泡沫的自然橡胶或合成橡胶，其颗粒务必以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个外观。 B海绵胶即在一层泡沫橡胶上笼罩一层普遍颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。 (4)笼罩物应笼罩整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄片面以及手指执握片面可不予以笼罩，也可用任何材料笼罩。 (5)底板、底板中的任何夹层、笼罩物以及粘合层均应为厚度平匀的一个整体。 (6)球拍两面不管是否有笼罩物，务必无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。 (7)由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性展现微弱的差异。只要未明显变更拍面

9、的性能，可以允许使用。 (8)比赛开头时及比赛过程中运鼓动需要更换球拍时，务必向对方和裁判员表示他将要使用的球拍，并允许他们检查。 中学体育教案设计方案4 授课地点:篮球场 学生处境:男生:32人;28人 场地器材处境:四个全场,篮球30个。 教材:1、行进间运球单手肩上投投篮 2、半场教学比赛 课的目标: 1、情愿目标:培养学生自方法识,促其进其天性进展。 2、认知目标;了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领,体验与他人协作告成的喜悦和乐趣,增进团队意识,为篮球工程的学习打下根基。 3、技能目标:初步掌管行进间运球单手肩上投投篮技术,着重进展学生的气力、速度、灵敏、协调等身体素质,提高学生个人

10、突破才能。 教学过程: 一、开头片面31; 1、体育委员整队,报告出勤处境。 2、教师检查着装。 3、教师宣布本课内容和任务。 4、安置见习生随堂听课。 学生上课队形: 要求:整队时做到快、静、齐。 二、打定片面:91; (一)运球绕圈:每人两次 1、练习方法:从底线启程,分别绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另一底线,然后直线运球返回。 2、要求: (1)、用远离圆圈的手运球。 (2)、留神不要彼此阻挡。 (3)听从小组长指挥。 (二)行进间双手胸前传接球。每人两次 1、要点:双手用力平匀。 2、教学方法: (1)、教师简要讲解动作要点。 (2)要求: A、跑动要积极。 B、落球点应在同伴前一步左

11、右的地方。 C、球应传在同伴的胸前。 三、根本片面301; (一)行进间运球单手肩上投投篮 1、动作方法:(以右手投篮为例)右脚向前跨出时接球,接着急速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指的气力将球投出。 2、动作要点: (1)跨大步接球牢。 (2)跨小步用力跳。 (3)翻腕托球举球高。 (4)指腕温和用力巧。 3、组织教法 (1)教师完整示范并讲解。 (2)练习方法: A、学生徒手练习。3次 B、同伴站在距离篮圈23米处托球,学生慢跑中,跨右脚同时拿同伴手中的球,然后跨左脚并起跳。3次 C、学生运一次球跨步做单手肩上投篮

12、动作。3次 D、完整练习。3次 (3)教学要求: A、上下肢要协调,先跨右脚接球,后跨左脚起跳。 B、步点要量好,不要到篮底了再起跳。 C、分组练习时要留神查看其他同学的动作,彼此提示。 (二)、半场教学比赛 1、组织规矩: (1)、每队3人,每局10分,每投中1次得两分。 (2)、一方在进击中失去球权后,得到球的一方须将球转移到三分线外才能进击,否那么进球无效。 (2)、比赛采用淘淘汰制,轮替上场。 2、要求: (1)、在比赛中要留神同伴间的协作。 (2)留神安好,不做粗野动作。 (3)技术水平较差的同学做行进间运球单手肩上投投篮练习或罚球线投篮练习。 四、终止片面31; 1、放松整理。(拍

13、打法) 2、简要讲评上课处境,并宣布下次课上课内容。 3、值日生整理器材。 4、宣布下课。 中学体育教案设计方案5 教学内容 一、 几种不同强度的耐久跑练习 二、 嬉戏搬运轻伤员 教学目标 1、 参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。 2、 运动技能目标：让学生获得磨练心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧. 3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生抑制困难不怕苦不怕累的意志品质。 4、 社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的才能。 5、 通过自由引导，拓展学生思维才能和创造才能。 课的片面 学 生 学 习 与 活

14、 动 形 式 时间 次数 队形 教师指导 导入 常规 1、体育委员，检查人数、服装. 2、师生问好 3、教师宣布课的内容、目标 4、安置见习生及安好教导 3分 五 列 横 队 引出本课内容，激发学生学习兴趣 热身激发学生兴趣 嬉戏： 1、 篮球的传球合作 2、 抢球 3、 闯关 4、 跳圈 5、 跳竹竿 8分 10分 分组 练 习 1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个嬉戏，举行热身运动(由各小组长负责)。 要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。好玩味性，适合本组同学。 2、引导学生分组并参与嬉戏活动。 3、引导学生在原有嬉戏规矩的根基上，提升练习方法，增加趣味性。 一、耐久跑 1、 对

15、角线变速跑(80m+40m6) 方法：学生一路纵队在一长方形场地举行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习(如图) 要求：快跑用70%80%的速度，而慢跑可以很慢，但务必是跑动的，不能走路。 适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。 3、6分钟跳长绳练习 方法：学生810人为一组，两人摇绳(或请见习的同学协助)，其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，腾跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次举行8跑动。 要求：每位学生务必紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。 适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。 二、搬运轻伤员练习 方法：由12名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员)，由甲到乙地 (30 m)，搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑