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文档简介

1、01暖身活动：掰手腕 请同学找出活动中失败或成功的原因，如果再给你一次机会，你会怎么做？面对挫折，合理归因02主题活动：归因介绍与分析 小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，在小学还担任班长，同学们对她也是“前呼后拥”的样子。可惜好景不长，到了初中，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她，身边的同学觉得她太孤傲，也都不爱搭理她。小溪孤单极了，想：我还是以前的我呀!为什么她们都不理我呢?肯定是她们针对我、排挤我，还联合起来欺负我! 情景一 小溪是如何归因的？你觉得她可能会继续怎么做？ 分析情景二 旁白：考试后，初中某班的两位同学在教室里坐在一起，闲聊起

2、来。 甲：唉!这书读得真苦啊! 乙：喂，这次考试考得怎样? 甲：唉，别提了，真是惨不忍睹啊!连哭的勇气都没了 乙：你平时够努力的，怎么会没考好呢? 甲：是啊小学是“希望之星”,初中就成了“流星”!唉，看来自己真的不是学习的材料啊，再努力恐怕也没用了!你呢? 乙：我?我跟你一样，小学也算“希望之星”,现在就成了“扫把星”! 但是我认为自己不笨，之所以落得今天这地步，都得怪老师没有把我们教好! 你想，学生没学好，不怪老师，还能怪谁呢? 甲和乙是怎么归因的，他们以后会怎么做？分析学习诊断 1.家中没有人指导我解答疑难作业 2.我不喜欢任课教师 3.学习科目过于枯燥 4.平时养成了懒散的习惯，不愿学习

3、 5.家里环境差，没法学习 6.我没有找到有效的学习方法 7.父母不关心我的学习 8.我学习缺乏恒心和毅力 9.班级学习风气不好 10.我不会妥善安排学习时间 11.学校令人讨厌 12.我学习基础不好，跟不上 13.老师的教学方法不适合我 14.我自己努力不够 15.运气不好，复习的内容总是不考 16.身体不佳，无法集中精力学习 17.考题总是太难 18.我对学习没有兴趣 19.情绪不稳，常被无端的情绪干扰 20.本身能力不够，根本不是学习的材料03归因特点及如何做到正确归因归因类别成败归因向度因素来源可控性稳定性内外可控不可控稳定不稳定能力努力任务难度运气身心状态方法外界环境积极or消极事件归因情绪期望行为倾向积极的成功能力高、努力的结果增加对成功的期望失败缺乏努力对成功的高期望消极的成功运气好、侥幸很少增加对成功的期望失败能力低降低对成功的期望自豪、自尊内疚无所谓羞愧、无能、沮丧愿意进行有成就的学习愿意进行有成就的学习缺乏进行有成就的学习避免进行有成就的学习 三要三不要： 客观分析，不要主观判断 要先从内部找原因，激发自我责任感，不要一味埋怨外部环境 要找自己可以改变的原因，不过多归因于自己不能改变的原因 1.不合理归因就像带了有偏差的眼镜，产生的结果是对人、对事的看法与实际情况产生很大偏差，最终导致我们采取错误的行为方式

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