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文档简介

1、 美 丽 女 生 面 对 面讲座内容青春期的生理变化 青春期的心理变化 女生如何保护自己 如何做美丽女生如何与异性交往 在身体发育方面,个人差异可能很大。女生:早在8、9岁,晚到13、14岁进入青春期。男生:早在10、11岁,晚到14、15岁,进入青春期。花季私语: 你的身体、心理上出现了这些变化吗?如果有,当一半以上的情况出现,那就意味着你长大了。 迅速长高 体重增加 乳房发育 逆反心理 月经来潮 说话声音变高 长出体毛 我长大了!青春期的生理变化女性的第一性征生殖器官发展发育 女性第二性征的出现 注意经期个人卫生(1)注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。(2)勤洗热水澡。不要洗冷水澡,但

2、要清洗热水澡,保护身体清洁、干净。洗澡采取沐浴。注意不共用别人衣服、毛巾,自己的用具勤洗勤晒。 (3)注意保暖。月经期间抵抗力下降,要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚,也不要坐凉席、凉地,夏天避免吃过多冷饮。(4)多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等,补充体内各种维生素和蛋白质等,增强体质,提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃纤维食物,如地瓜、窝笋、香蕉等,保持大便畅通, 如何面对身体发育?身体发育是自然现象 如果遇到身体方面让你感到担忧的问题,可以请教父母和老师。 无需隐瞒或感到羞愧乳房的秘密.flv*讲究打扮,留意谁在看自己*喜欢看描写爱情的电影和小说*爱

3、去看高年级男生打球*喜欢上网和陌生人聊天*喜欢向异性朋友发短信*有打不完的电话*在特别的日子喜欢给人送礼物*爱把抽屉和日记加锁青春期带来的变化:一路上会有许多美丽的鲜花,不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动,但它不一定是最好的,放开自己的视野,接受更多的信息,获得更大的收获。*记住一句俗语:“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。”在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节,但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。寄予女生女生自我保护12招1、提高警惕性,防范以恶意出现的坏人,也要警惕以“善意”出现的好心人。2、不要一个人或少数几个女同学到公园

4、、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。4、不要去各种酒吧或歌舞厅,不轻易与网友见面。5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。6、衣着不要太暴露。7、不要贪图小便宜,对熟人过分殷勤要小心。8、在生疏的地方问路时,不要独自跟着愿意带路的人走。 女生自我保护12招。9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下,男医生不能对女病人的下身进行检查(医院有规定)。10、不在外留宿。11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。12、如自己做错了什么事,不要让人作为把柄,威胁你听从他的摆布。 请从下列词语中挑出五个你觉得美丽女生最应该具备的条件:脸蛋漂亮成

5、绩优秀打扮时尚清新自然身材健美善于交往典雅大方独立坚强乐观自信宽容温柔怎样的女生最美丽外在美相貌装扮内在美素质人际女生的相貌不是最重要的,最重要的是素质,男生一致欣赏的是落落大方,举止高雅的女生。高雅的素质需要从小的培养,是从心里透出来的从容和淡定,是在乱世中出淤泥而不染,是在一大群人中仍然可以被辨认出来,因为只有她眼神清澈,谈吐自然。关于素质请对照自己比较:男生心目中最讨厌的女生 “十大最没素质的表现”表现一:不会好好讲话的女生 老是嗲声嗲气的 表现二:随手乱丢垃圾的女生 没有一丁点环保意识 无知表现三:以貌取人 见钱眼开的女生令人鄙视表现四:不会尊重自己和他人的朋友 自以为了不起的女生 可笑表现五:不懂得孝敬和关心自己的父母 总以自己为中心的女生 可悲表现六:盲目追星 哈韩 尤其是哈日的女生 可耻表现七:抽烟的女生 自尊、自强、 自爱、自信美丽女生高雅素质从何而来?一个受过高等教育的女生和一个没有受过高等教育的女生素质是不一样的。素质来源于她的修养: 她的品质:一个宽容、善良、亲切,通情达理的女生和贪婪自私的女生会完全不同。 她的见识:一个见识短浅的女生和一个胸怀宽阔的女生素质会完全不同。 愿我们的女生

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