培育健康心理,塑造健全人格课件

1、培育健康心理，塑造健全人格 导入新课： 1、一女生一走到教室门口，就觉得全班同学都在看她，不敢进教室，视教室如地狱。 2、某学生英武剽悍，争强好斗，常令同学惧之。一日，号啕大哭，痛诉内心的虚弱和孤独。3、一优秀学生干部，早出晚归，忙学习忙工作，似乎很充实。她却告诉心理老师，紧张的人际关系令她窒息，恨不得在地上挖个洞，把自己藏起来。 4、一个品学兼优的三好生，因为在一次晚会上唱歌跑了调，引起同学的哄笑，便觉得无地自容而自杀。 (一）大学生的心理问题1、人际交往与人际关系问题.2、恋爱与性心理健康问题。3、学习问题4、自我认知问题。5、大学生定位问题。6、网络成瘾倾向 7、诚信危机问题。8、亲情问

2、题。9、求职择业问题。10、特殊群体问题。 第二节 大学生心理健康的标准及优良性格的标志 案例分析： 小红是一个非常优秀的女生，人长得漂亮，有一双会说话的大眼睛，能歌善舞，才艺发展比较全面，在大学是个受欢迎的学生。回到家里，爸爸妈妈又把她捧为掌上明珠。对她宠爱有加。有这样能干的学生，班主任老师更是将她视为不可多得的骨干成员，一直都很中用她，凡事都让她管理，可是渐渐地，小红越来越自命不凡，和同学之间的矛盾也越来越大了。本学期初，她所在的班级重新成立班委会，班主任征求她的意见，她说这个“太笨”，那个“不会说话”，不是摇头就是撇嘴，意思十分 明显：全班除了她没人能当选班干部了！也许正是她的这种态度，

3、引起了同学们的普遍不满意，班干部竞选时，她以11票之差落选了。当时，她看到结果后就哭了，下午也没有去上课。 小红存在着典型的自负心理，把任何人都不放在眼里是她最大的缺点。任何人身上都有优点，都有值得学习的地方，善于发现并接纳别人的优点，扬长避短，才能使自己不断地得到提高。（二）、大学生心理健康的标准见书p19页（四）、大学生优秀性格的标志见书p20页什么是人格？ 指一个人的整体的精神面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。也称为个性。 人格（Personality）包含个性倾向性（最活跃）：需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观；个性心理特征（最稳定）气质、性格、能力。第二节 优化心理素质

4、塑造健全人格一、大学生人格发展中存在的问题1、双重人格： 人格各特征之间有相互矛盾的方面，是人格缺乏一致性的表现。这种人在思想行为上具体表现为志远才疏、眼高手低、表里不一、渴望自立，但在实际生活中又依赖他人。心理上表现为封闭与开放、追奇求异与抵制教育的逆反心理。 双重人格的根源在于理想自我与现实自我不能统一。 由于对自身缺乏认识，缺乏明确坚定的信念，目标又定得过高，导致思想与行为不能统一。 关键要正视现实，对自我有正确和恒定的认识。通过他人而认识自己，加强自我反省。 2、自私型人格： 认为自己的利益高于一切，凡事从自身利益出发，不考虑甚至侵犯别人的利益。 生活中，这种人往往缺乏责任感，做事马虎

5、，遇到困难和挫折喜欢怪罪别人。以功利化的目的与人交往，只愿得到不愿付出。因为经常伤及别人的感情或者利益，所以使自己陷入孤立的局面。 自私型人格的核心是“以我为中心”。 现在的学生大都是独生子女，如果在家中受到过多关注、溺爱，就会形成自私自利的性格，不懂得关心他人，考虑他人的感受。 克服自私型人格，首先要有他人意识，认识到每个人都有自己的独立性和利益要求，善于“推己及人”，从对方角度考虑问题。 3、依赖型人格： 对别人存在过分的需要和期望，依赖别人。 是大学生个性不成熟的表现，对自己的日常行为和生活缺乏独立管理的能力。依赖型人格限制了个人能力的发挥，不利于在各项活动中施展自己，取得成功。 高中生

6、、大学生的家长陪读现象。 依赖型人格案例： 我是一位上大学的女生，今年19岁，我真不该上大学，现在觉得一天也呆不下去。我是爸爸妈妈的独生女，我在上大学前，一切事都是爸爸妈妈照料，甚至连衣服鞋袜都不用自己洗。进大学后，非常想念自己的家，对大学的生活很不适应，我经常做梦，梦中常梦到自己的爸妈，醒来后常常暗自流泪。为此，我力求使自己快乐起来，强迫自己忘掉家中的温馨幸福，把自己的注意力集中在学习上，但无论如何，我眼前总是浮现出父母以及家乡同学的身影。我真不知道自己现在该怎么办？ 依赖型人格也主要是由家庭教育造成的。 由于父母对子女过分支配、庇护、照料和溺爱，使得孩子的自主性得不到发展，使孩子形成习惯他

7、人安排、由他人陪伴照料的依赖型人格。 首先要认识到自己的问题，从小事着手自己独立完成。重建自信积极暗示法，克服对自主能力的怀疑心理。 4、消极型人格： 缺乏热情和朝气，不求上进，生活没有目标，回避竞争，遇到失败就一蹶不振 导致消极型人格的原因有多种。有的是因为遭受挫折打挤，或是因为生活过于安逸，或惧怕竞争压力等等。 消极型人格案例： 小宇从小是个宠儿。家中物质条件很好，从来都是要什么有什么。刚上小学时，有一次班里评小红花，奖励是一支铅笔，小宇因为有一次忘带作业没有得到，哭着回家。梁女士看到孩子哭的伤心，竟然立刻出去买来10支。 一开始物质激励对小宇学习还能起一定作用，考不好，他也觉得难为情。可

8、到后来，考得好时有奖励，考得不好惩罚也从不兑现。物质与学习，在什么条件下都是对等的，学习对于小宇成了无所谓的事。 小宇的一天： 早上10：00 起床 10:00-12:00 打游戏 12:00-12:40 去食堂吃饭 12:40-13:00 打电话，聊天 13:00-15:30 睡觉 15:30-16:30 空白（不清楚做了什么） 16:30-20:00 约同学，一起出去吃饭 20:00-23:00 和同学打桌球 23:00-1:30 回到寝室，聊天，打游戏 1:30-10:00 睡觉 消极型人格的克服，要树立正确的成长意识，通过小的成功经验的积累，来克服消极观念。多看到社会和自我积极的一面，

9、努力多接近积极进取、乐天达观的人。 5、封闭型人格： 典型特征是回避需要与人交往的活动。不愿与人交往，不愿在公共场合讲话，难以接近，孤单落寞，离群索居。 多种原因导致封闭型人格。内向；不自信；从小缺乏关怀鼓励；家庭过于严厉约束；青春期的心理变化和过渡；挫折与伤害。 高校的一名大二学生林强（化名），因在班级、宿舍不与老师同学交流而把绝大部分精力用在网上聊天且经常逃课，日前被学校建议休学一年。 林强在刚进入大学的时候还是一名品学兼优的好学生，和同学关系也还可以。但性格有些内向的林强对大学生活越来越不适应，完成从高中生到本科生的转化过程比其他学生要长，尽管学校和辅导员老师做了一些工作，但“效果并不十

10、分明显”。今年暑假前，林强的表现越来越让学校和老师担心，不仅功课上出现了成绩大幅下降的现象，而且林强与所有同学和老师的沟通都越来越困难，在宿舍几乎不和同学说话，上课缺勤的现象也越来越多，班级和学校组织的文体活动也不参加，即使偶尔参加一次也远远地呆在一个不被人注意的角落里。而且林强总是拒绝心理辅导老师介入的生活，抵触情绪越来越严重。 封闭型人格的克服 首先要在心理上克服封闭，主动敞开自己，意识到与人交往的益处。与人交往。多关心别人，快乐与人分享，烦恼时找人倾诉，感受到与他人和谐相处的乐趣。多融入集体，参与集体活动，热心为集体服务，找到在集体中的归属感。在集体中获得发展，使自己人格趋于完善。 6、

11、感觉型人格： 说话做事全凭个人感觉，随心所欲，缺少理智和冷静，不顾后果和别人感受。 典型表现之一“冷热病” 典型表现之二“及时行乐” 感觉型人格的形成原因： 与个体气质类型有关，例如胆汁质的人容易激动，感情用事；父母放纵娇惯、不加约束。 感觉型人格的克服 加强自我监督，自我批评，自我控制。加强对自我情绪的知觉能力，注意在日常生活当中培养良好的行为习惯，从小事做起，养成自制、耐心、谨慎的性格。 二、大学生健全人格的塑造健康人格的标准1、和谐的人际关系。 2、良好的社会适应能力。 3、正确的自我意识。 4、乐观向上的生活态度。 5、良好的情绪调控能力。 6、积极向上人生观价值观。 7、快乐心态 三、 塑造健康人格的途径 1、保持开朗的心境，学会控制和调节自己的情绪，建立积极、健康的情绪状态。 2、加强意志磨练，自觉主动地控制自己的行为，培养经受挫折的耐受力，不盲目冲动，不