(幼儿学前教育)分离焦虑

1、别离焦虑边玉芳别离焦虑是指婴幼儿因与家人别离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反响，又称离别焦虑。幼儿园是儿童表现出别离焦虑最常见的场合。成长规律规律 1 初入幼儿园，出现别离焦虑是幼儿成长过程中的一种正常的心理现 象心理学研究说明，6-24 个月是婴幼儿建立社会性情感联结的阶段，他们大多已对最亲近的人产生了依恋，对依恋对象的存在和离去都差不多专门敏感。假 设要较长时刻与亲人分开就会产生别离焦虑。幼儿通常在 2-3 岁入园，现在社会性情感联结差不多建立，但儿童的认识还属于“自我中心化思维，他们还不能从他人的角度去考虑和推断，再加上自控 和自理能力比较差，入园初期自然会遇到许多困难，需要经历一个从

2、不适应到全 然适应的过程。这一时期出现别离焦虑是幼儿成长过程中的一种正常心理现象。 规律 2 儿童的别离焦虑的开展一般有四个阶段幼儿实现从家庭向幼儿园过渡所经历的阶段阶段表现强烈反响阶段进入幼儿园的最初一段时刻里，幼儿通 常会表现出较多的适应障碍，如：哭闹 比较厉害，情绪专门不稳定，难以正常 进食和午休，拒绝活动和交往等。如此 的情况大约会持续一个星期，但每个幼 儿之间存在着个体差异。调整波动阶段大多数幼儿慢慢解除对幼儿园的排斥 心理，在成人的关心下努力调整自己以 适应幼儿园的生活，然而由于年龄小， 稳定性差，适应过程中会出现一些反 复，在那个阶段，幼儿的适应情况都可 能出现天好，天差的现象。

3、全然适应阶段幼儿大多能够轻松入园、积极活动、顺 利进餐、安稳午休、主动饮水、亲近老 师、主动交往。二次适应阶段幼儿在经历了长假之后，要紧生活地点 又从家庭转到了幼儿园，从家人的怀抱 回到了同伴和教师那个小集体，他们需 要再次调节自己以适应变化。规律 3 父母假设注重培养儿童的独立精神、主动精神，那么有利于儿童度过别离焦虑采纳权威型教养方式的父母，他们把儿童当做独立的主体，注意培养儿童的 主动精神，培养他们的自理、自制能力，与儿童交流，尊重儿童的要求、意见， 及时纠正自己的错误，采纳说理的方式引导儿童。这使得儿童感受自己受到了父 母的尊重，认识到了自己的价值，从而增强自信心。权威型教养方式下的儿

4、童对周围环境有平安感，当他们在幼儿园那个陌生的 环境中，也会逐渐对幼儿园、教师及其他的小朋友产生信赖感，因而情绪相比照 拟稳定。儿童有专门强的模仿能力，他们专门可能用父母对待自己的方式来对待 老师和同伴，因此，民主性程度较高的儿童更易受到同伴的欢迎和接纳。规律 4 父母假设过分满足小孩的需要，过分迁就小孩，那么会造成他们 入园适应困难父母过分满足小孩的需要，过分迁就小孩，同时还包办小孩的一切生活琐事， 造成小孩自理能力差，遇事不知所措，不能有效处理自己要面对的情况。因此， 如此的儿童在刚入园时，面对幼儿园那个新环境，没有了父母的照顾就会手足无 措，产生别离焦虑，不容易融入新的人际关系中，不被同

5、伴支持和接纳，造成对 幼儿园的适应困难。规律 5 父母对小孩放任不管，“听之任之，不利于小孩的入园适应父母给予小孩至上的权利，盲目听从小孩的意见，却不对他提任何要求，甚 至采取“听之任之的态度，如此的儿童在考虑情况时常常以自我为中心，造成 人际交往能力差，同伴接纳程度低。这类儿童在幼儿园那个新环境中，常常会采 取躲避的态度。规律 6 父母对小孩严加教管，扮演绝对权威，无益于小孩度过别离焦虑父母在小孩面前是一个具有绝对权威的长辈，要求小孩绝对服从自己，亲子 间的关系是不平等的，是一种“管与“被管的关系。专制型教养行为下的儿 童，有不信任、不满足之感，而且由于畏惧惩罚而顺从，长期如此会造成其外表

6、顺从从而内心对抗。儿童刚入园时，这对矛盾的激化就有可能打破其内心的心理 平衡，从而产生情绪不稳定的问题。规律 7 父母采取不一致型教养方式，不利于小孩适应幼儿园生活 不一致型教养方式的要紧特点是父母对幼儿的态度因时刻、地点以及心情的 不同而不同。如此容易造成儿童的无所适从，在做情况时会感到犹豫不决，因此 在进幼儿园那个新环境时，紧张、畏惧，造成情绪上的不稳定，面对规那么时也 会感到无法适应。养育策略策略 1 带小孩参观幼儿园，初步体验幼儿园的生活当人们来到陌生环境时，会产生恐惧和排斥感。儿童年龄小，接触到外界生 活有限，对父母的依恋感强，初到陌生环境，更充满了恐惧。消除恐惧的最好方法确实是让小

7、孩熟悉环境。要让小孩感受到，幼儿园是美 好的地点。让小孩明白小朋友在幼儿园中做什么，逐步建立起对幼儿园的概念， 在建立临时兴趣的根底上，不断深化小孩对幼儿园的认识，让小孩对幼儿园产生 持久的兴趣，借以培养小孩喜爱幼儿园的积极情感。策略 2 对待别离焦虑问题，家长要有正确的认识，要学会操纵自己的情 绪家长首先要减少自身的“别离焦虑。小孩入园，不仅小孩存在别离焦虑， 家长自身也存在别离焦虑，总是担忧小孩在幼儿园哭闹没人管、吃不饱、会摔倒， 老师会不关心自己的小孩等。事实上父母应该相信小孩的适应能力，选择一个自 己信任的幼儿园和老师，充分地相信他们，多和小孩的老师沟通，了解小孩在园 表现，做好家园合

8、作，轻松对待小孩入园，不要让自己的心态阻碍到小孩。往往 家长越紧张，小孩的焦虑程度越高。家长要用自己好的心态去给小孩示范并潜移 默化地阻碍小孩。如：许多妈妈在送小孩入园之初，小孩哭，妈妈也掉眼泪。有的妈妈离开小孩以后不放心，又重新回到幼儿园，或在门口、窗外窥看。这时，小孩本来差不 多被游戏吸引，不再哭了，然而，妈妈刚一探头，小孩又立马哭闹起来。家长这 些做法加强了小孩的别离焦虑，对小孩和家长都没有好处。策略 3 调整小孩生活适应，培养小孩的独立意识和生活自理能力 小孩入园前应该使其生活具有一定的规律性，不要由着他的性子，饮食方面 一日三餐争取做到荤素搭配，从小就让小孩接触各种食物。关心小孩适应

9、幼儿园集体生活的种种要求，主动配合幼儿园，培养新的生活 适应，如晚上按时停止游戏或停止看电视、按时洗漱、按时睡觉、早上按时起床 等。平常生活中每天让小孩有一定的独处时刻。在家中，让小孩拥有一块属于自 己的、不在家长视线范围内的活动空间。那个空间应能保证小孩的平安，同时家 长也能够悄悄地观看到。让小孩每天在那个空间里单独游戏玩耍，以培养其独立 性。给小孩更多的自我锻炼与自我效劳的时机，减少小孩对父母的倚赖，让小孩 学会自己吃饭、盥洗、穿脱衣服、上厕所、叠被子等。策略 4 经常带小孩外出接触人和新事物，有意识地培养小孩的交往能力 小孩假设平常较少接触家庭成员以外的人，较少参与与外界的活动和接触外

10、界的事物，在面对陌生人、陌生的环境时就更容易产生别离焦虑。因此，在小孩 入园前，家长应有意识地扩大小孩活动空间和交往的范围，经常带小孩外出接触 陌生的人和事，使小孩初步建立人与人之间的信任感和交往的平安感。可关心小孩找玩伴，让小孩之间多接触。假设父母能作短暂回避更好，如此 会使小孩逐渐适应短期别离，有利于克服别离焦虑。另外，每天可抽空让小孩和 年龄相近的邻居小孩、朋友家小孩多相处，互相到家里做客，家长之间也要多交 往，以关心小孩建立良好的人际关系与社会关系。在入幼儿园时，如有熟识的伙 伴同去，就会减少焦虑感。策略 5 父母应依据小孩所处的不同别离焦虑阶段给予特定的指导在小孩刚入园的第一阶段，父母需要理解小孩出现的适应问题，适当的安抚 是十分有必要的。父母应耐心地和小孩讲道理，适当给予小孩鼓舞、奖励等。小孩的入园适应期进入第二阶段后，稳定他差不多适应的局部，防止造成反 复，成为家