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文档简介

1、关于安全运动促健康第1页,共13页,2022年,5月20日,21点59分,星期三身体方面心理方面社会适应运动好处多第2页,共13页,2022年,5月20日,21点59分,星期三增强体质最积极、最有效的手段之一。提高学习、工作的效率使疲劳的身体得到积极的休息提高抗病能力,增强身体适应自然环境的能力。身体方面第3页,共13页,2022年,5月20日,21点59分,星期三身体方面心理方面社会适应运动好处多第4页,共13页,2022年,5月20日,21点59分,星期三心理方面04030201体育锻炼有助于消除心理障碍,促进健全心理的形成。调节紧张情绪陶冶情操,提高自信心。调节生理心理状态,恢复体力精力

2、。第5页,共13页,2022年,5月20日,21点59分,星期三身体方面心理方面社会适应运动好处多第6页,共13页,2022年,5月20日,21点59分,星期三竞争勇敢吃苦耐劳团结协作社会适应第7页,共13页,2022年,5月20日,21点59分,星期三2008年北京奥运会刘翔因伤退赛,给我们带来了许多遗憾!第8页,共13页,2022年,5月20日,21点59分,星期三3运动场地4不正确的运动方法5注意力不集中6逞“英雄”、斗气2不良运动习惯黄牌体育课中的黄牌1运动方式不合理第9页,共13页,2022年,5月20日,21点59分,星期三 运动安全小贴士01020304 运动着装 运动准备 场地选择 良好运动习惯第10页,共13页,2022年,5月20日,21点59分,星期三我是安全宣传员第11页,共13页,2022年,5月20日,21点59分,星期三项 目周 一周 二周 三周 四周 五备 注着 装场 地准备活动器材检查规范运动放松活动一周体育运动安全自我评价表注:自己评价运动安全的等级(优秀、良好、及格、需要注意四个等级)第12页,共13页,2022年,5月20日,21点59分,星期三2022/

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