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文档简介
冠心病的注意事项 冠心病的饮食策略大家整理的,希望对大家有所帮助。冠心病的饮食对于冠心病患者来说是重中之重,如果饮食不介绍几个冠心病的饮食策略,以此来稳固病情。1、控制总热量在冠心病的饮食中,控制总热量非常重要,只有这样才能维持正常的体重。在我们人体每天所摄取的总热量中,糖所占有的比例应控制在 55%60%,因此在平时不能过量的吃甜品,而应该多吃些粗粮,以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。无论是单糖还是双糖在日常的饮食中都应该注意控制,尤其是高脂血症和肥胖者更应注意,如果糖分摄取过量的话会直接导致病情发作。2、限制脂肪每日饮食中对于脂肪的摄取量应该控制在总热量的 25%之内, 300 毫克。因此冠心病患3、适量的蛋白质我们心脏所必须的营养物质之一就是蛋白质,因此每天应该摄取足量的蛋白质来保护心脏健康并且提高其抵抗力。但也不能摄取过量,因为蛋白质不易消化,并且还会加快新陈代谢从而增加心脏的负担,特别是过量的动物蛋白会增加冠心病的发病率。因此在平时摄取蛋白质一定要注意适量,每日食物中蛋白质1 和豆制品,对防治冠心病有利。4、充足维生素、矿物质冠心病的饮食中还应该多增加蔬菜的摄取量,多吃蔬菜和水果有益于心脏,而且蔬菜和水果是人类饮食中不可缺少的食物, C、无机盐、纤维素和果胶。其中的维生素C 而保护心脑血管的健康。冠心病的饮食还需要注意一点,那就是
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