心理健康与心理卫生医学心理学课件

1、心理健康与心理卫生Mental Health and Mental Hygiene心理健康与心理卫生Mental Health and MenMental health心理健康(The concept of Mental health)旧概念 没有躯体疾病就是健康。新概念健康不仅是躯体没有疾病或异常，而且要生理,心理以及社会各方面都保持完好状态或最佳状态。（WHO）最新概念 健康不仅是躯体没有疾病或异常，而且要生理、心理、道德水平以及社会各方面都保持完好状态或最佳状态。健康Mental health心理健康(The concept Mental healthWHO颁布衡量健康的十项具体标准：有

2、充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和工作；处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔所要做的事情；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应外界环境的各种变化；能抵抗一般性感冒和传染病；体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；头发有光泽，无头屑；肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路轻松。Mental healthWHO颁布衡量健康的十项具体标准：Mental health健康（Health）与疾病(Disease)在健康序列分布中，人群总体健康程度呈常态分布，中等健康水平者居多。某一个体的健康状况，是会根据他所在的自然与

3、社会环境和其自身内环境的适应状况不断变化、发展的。真正完满的健康（康宁）状态是一种理想。只有少数人或在个别情况下才能达到。大多数人在通常情况下都能比较“健康”地生活。死亡 疾病 健康不良 正常 健康良好 康强 完满康宁 Mental health健康（Health）与疾病(DisMental health心理健康的概念心理健康:以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会环境保持良好的适应。Mental health心理健康的概念心理健康:Mental health心理健康的标准体验标准操作标准良好的心境；恰当的自我评价心理效率正常;社会效率、社会功能良好发展标准对人心理状况

4、作纵向的回顾或展望Mental health心理健康的标准体验标准操作标准良好Mental health心理健康理解自我，悦纳自我有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己自我。孔老夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们只有了解自己，接受自己，我们才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向；了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。Mental health心理健康理解自我，悦纳自我Mental health有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，

5、都将给自己带来无尽的烦恼。Mental health有心理学家统计，人生80%左右的烦Mental health接受他人，善与人处 人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。Mental health接受他人，善与人处 Mental health人际吸引的因素相悦性：“第一印象”接近性 ：时间空间距离近容易相互喜欢相似性 ：理性、信念、价值观等相近互补性 ：个性特征互补维持长久关系敬仰性：良好的个性品质讨人喜欢 相互性：人们喜欢那些喜欢自己的人奖励性 ：个人付出的代价与获得奖励多少能 影响人际吸引Mental health人际吸引的因素相悦性：

6、“第一印象”Mental health正视现实，接受现实 我们可能没有出生在一个富贵的家庭；我们的工作可能也不尽如人意；我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微；我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话；我们也可能正在遭遇着挫折和磨难但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。 Mental health正视现实，接受现实 Mental health承担责任，乐于工作除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。儿童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年人要承担家庭和社会的重担，在工作中获得谋生的手段并得到承认和乐趣。所以，失业给成人的打击不仅是经济上，而且是心理上的，它

7、会使人丧失价值感，带来心理危机。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。 Mental health承担责任，乐于工作除了襁褓中的婴Mental health能适当地表达情绪 情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。 Mental health能适当地表达情绪 Mental health健全的人格人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人

8、格的完整性，培养出健全的人格。有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。Mental health健全的人格Mental health心理行为符合年龄与性别特征 人的心理行为表现是与人的不同阶段的生理发展相对应的，不同的年龄阶段往往具有不同的心理行为特征。如果一个人的心理行为，经常严重偏离自己的年龄和性别特征，这意味着心理发育有问题。Mental health心理行为符合年龄与性别特征 Mental health心理健康的原则原则心理与行为的统一性 心理与环境的同一性健全的人格 Mental health

9、心理健康的原则原则心理与行为的统一Mental health（一）心理与环境的同一性 人的心理是在社会生活环境与实践活动中逐渐形成和发展起来的,是对客观现实能动的反映。任何正常的心理活动与心理现象都来源于客观的社会生活环境。Mental health（一）心理与环境的同一性Mental health（二）心理与行为的统一性 一个人的认知、情感和意志行为构成人的心理活动过程的完整统一体。人对客观事物的认识与改造客观世界的言行是在意志的控制下,情绪、情感的调节下进行的。Mental health（二）心理与行为的统一性Mental health（三）健全的人格 人格是在先天遗传素质的基础上,在后天

10、社会现实生活中逐渐形成的独特的个性心理特征。日常生活中个体在各种信息和周围客观事物的刺激作用下,不断充实、完善和丰富了自身内心世界。Mental health（三）健全的人格Mental health孕期心理卫生（一）夫妻双方的感情基础双方的认识、思维方式、性格爱好、志向等应保持协调。（二）克服不良行为习惯如吸烟、酗酒、偏食、饮食起居不规律、经常出入迪斯科 Mental health孕期心理卫生（一）夫妻双方的感情基Mental health（三）孕妇情绪的调控产集中说明：“借母气以生，息息相通，喜怒相应，一有偏倚，即致子疾”。（四）胎教胎教训练应该在心理学家，早教专家及妇产科医生指导下完成。

11、以免盲目执行、操之过急、违背了自然发展规律。Mental health（三）孕妇情绪的调控Mental health婴幼儿心理卫生(The mental hygiene during infant)生后教育立即开始爱抚是婴幼儿心理卫生的必要条件抓住关键期，促进人格的全面健康发展家长与教师的身教作用Mental health婴幼儿心理卫生(The mentMental health学龄期儿童心理卫生学龄期儿童主要的心理问题智力因素的影响 学习兴趣的影响 注意稳定性的影响 考试焦虑 暗示性的影响 学习问题品行问题教育问题Mental health学龄期儿童心理卫生学龄期儿童主要的Mental he

12、alth儿童期的心理卫生适应校园学习生活 激发学习动机，培养学习兴趣 引导儿童积极参加集体活动Mental health儿童期的心理卫生适应校园学习生活 Mental health老年期心理卫生(The mental hygiene during agedness)（一）老年期生理心理特点1、老年的定义：65岁以上为老年期2、特点： 体型外表发生了明显变化生理 内脏器官生理机能老化 记忆能力明显下降 心理 各种感知觉能力显著减退Mental health老年期心理卫生(The mentMental health（二）老年期主要心理问题1、衰老感与失落感的产生2、性情变化明显,容易发脾气,久而久

13、之,则心情忧郁,性格孤僻3、面对死亡的恐惧（三）老年期心理保健原则生活有规律性,动静结合,保持良好稳定的心理状态。老年人告别社会重返家庭后,应当帮助他们树立积极的生活理念,适应新的生活,形成良好的生活起居规律和饮食习惯,做到少吸烟、少饮酒、不偏食与食量适当。Mental health（二）老年期主要心理问题Mental health心理健康与社会适应The mental health and social adapt 良好 不良心理健康 社会适应 心理健康受损一、社会变革带来的心理问题（The mental problems from social transform）国有企业的改革社会保障体

14、制的改革医疗体制的改革 适应不良 心理冲突住房体制的改革 教育的改革 适应良好Mental health心理健康与社会适应The menMental health二、文化环境变化带来的心理问题（The mental problems from culture transform）内地劳动力流向沿海农村劳动力流向城市 文化休克 生活方式语言等文化差异Mental health二、文化环境变化带来的心理问题Mental health三、生态环境变化带来的心理问题（The mental problems from environments transform）自然环境人工环境 空气污染人为环境 水污

15、染 焦虑、紧张、颓废等 噪音社会文化环境Mental health三、生态环境变化带来的心理问题Mental health提高社会适应能力（How to improve the ability of social adapt）一是主动适应环境 充分调动积极性、创造性 积极向上被动 主动 愉快满意 坚强的意志努力克服困难 充实情绪 Mental health提高社会适应能力（How to Mental health提高社会适应能力（How to improve the ability of social adapt）二是适当回避对有些难以适应并有可能回避的环境，可采用回避的方法，来减少或消除环境

16、对个体的不良刺激。如“文化休克”者可通过脱离难以适应的环境来消除和避免；心理承受能力差者不宜炒股票做期货；贫困学生可报考师范军事院校等。Mental health提高社会适应能力（How to Mental health提高社会适应能力（How to improve the ability of social adapt）三是寻求社会支持 社会支持是指个体在遭受挫折时，得到他人和社会的关心、帮助来解决所面临的困难的过程Mental health提高社会适应能力（How to Mental health爬楼梯 有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！虽然他们背

17、着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去！于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。 他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了！兴奋地来到家门口兄弟俩才

18、发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了Mental health爬楼梯 有一对兄弟，他们的家住在Mental health有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余

19、年。到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月，还没有来得及完成Mental health有人说，这个故事其实就是反映了我们Mental health有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的

20、是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！Mental health有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉Mental health事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的“泥沙”。然而，换个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的井，我们也

21、能安然地脱困。本来看似要活埋驴子的举动，由于驴子处理厄境的态度不同，实际上却帮助了它，这也是改变命运的要素之一。如果我们以肯定、沉着稳重的态度面对困境，助力往往就潜藏在困境中。一切都决定于我们自己，学习放下一切得失，勇往直前迈向理想。我们应该不断地建立信心、希望和无条件的爱，这些都是帮助我们从生命中的枯井脱困并找到自己的工具。 Mental health事实上，我们在生活中所遭遇的种种困Thank You !Thank You !历史岳麓版第13课交通与通讯的变化资料精品课件欢迎使用历史岳麓版第13课交通与通讯的变化资料精品课件欢迎使用心理健康与心理卫生医学心理学课件心理健康与心理卫生医学心理

22、学课件心理健康与心理卫生医学心理学课件自读教材填要点 一、铁路，更多的铁路 1地位 铁路是 建设的重点，便于国计民生，成为国民经济发展的动脉。 2出现 1881年，中国自建的第一条铁路唐山 至胥各庄铁路建成通车。 1888年，宫廷专用铁路落成。交通运输开平自读教材填要点 一、铁路，更多的铁路交通运输开平 3发展 (1)原因： 甲午战争以后列强激烈争夺在华铁路的 。 修路成为中国人 的强烈愿望。 (2)成果：1909年 建成通车；民国以后，各条商路修筑权收归国有。 4制约因素 政潮迭起，军阀混战，社会经济凋敝，铁路建设始终未入正轨。修筑权救亡图存京张铁路 3发展修筑权救亡图存京张铁路 二、水运与

23、航空 1水运 (1)1872年, 正式成立，标志着中国新式航运业的诞生。 (2)1900年前后，民间兴办的各种轮船航运公司近百家，几乎都是在列强排挤中艰难求生。 2航空 (1)起步：1918年，附设在福建马尾造船厂的海军飞机工程处开始研制 。 (2)发展：1918年，北洋政府在交通部下设“ ”；此后十年间，航空事业获得较快发展。轮船招商局水上飞机筹办航空事宜处 二、水运与航空轮船招商局水上飞机筹办航空事宜处 三、从驿传到邮政 1邮政 (1)初办邮政： 1896年成立“大清邮政局”，此后又设 ，邮传正式脱离海关。 (2)进一步发展：1913年，北洋政府宣布裁撤全部驿站；1920年，中国首次参加

24、。邮传部万国邮联大会 三、从驿传到邮政邮传部万国邮联大会 2电讯 (1)开端：1877年，福建巡抚在 架设第一条电报线，成为中国自办电报的开端。 (2)特点：进程曲折，发展缓慢，直到20世纪30年代情况才发生变化。 3交通通讯变化的影响 (1)新式交通促进了经济发展，改变了人们的通讯手段和 ， 转变了人们的思想观念。 (2)交通近代化使中国同世界的联系大大增强，使异地传输更为便捷。 (3)促进了中国的经济与社会发展，也使人们的生活 。台湾出行方式多姿多彩 2电讯台湾出行方式多姿多彩合作探究提认知 电视剧闯关东讲述了济南章丘朱家峪人朱开山一家，从清末到九一八事变爆发闯关东的前尘往事。下图是朱开山

25、一家从山东辗转逃亡到东北途中可能用到的四种交通工具。合作探究提认知 电视剧闯关东讲述了济南章丘 依据材料概括晚清中国交通方式的特点，并分析其成因。 提示：特点：新旧交通工具并存(或：传统的帆船、独轮车， 近代的小火轮、火车同时使用)。 原因：近代西方列强的侵略加剧了中国的贫困，阻碍社会发展；西方工业文明的冲击与示范；中国民族工业的兴起与发展；政府及各阶层人士的提倡与推动。 依据材料概括晚清中国交通方式的特点，并分析其成因。串点成面握全局串点成面握全局心理健康与心理卫生医学心理学课件 一、近代交通业发展的原因、特点及影响 1原因 (1)先进的中国人为救国救民，积极兴办近代交通业，促进中国社会发展

26、。 (2)列强侵华的需要。为扩大在华利益，加强控制、镇压中国人民的反抗，控制和操纵中国交通建设。 (3)工业革命的成果传入中国，为近代交通业的发展提供了物质条件。 一、近代交通业发展的原因、特点及影响 2特点 (1)近代中国交通业逐渐开始近代化的进程，铁路、水运和航空都获得了一定程度的发展。 (2)近代中国交通业受到西方列强的控制和操纵。 (3)地域之间的发展不平衡。 3影响 (1)积极影响：促进了经济发展，改变了人们的出行方式，一定程度上转变了人们的思想观念；加强了中国与世界各地的联系，丰富了人们的生活。 (2)消极影响：有利于西方列强的政治侵略和经济掠夺。 2特点1李鸿章1872年在上海创

27、办轮船招商局，“前10年盈和，成为长江上重要商局，招商局和英商太古、怡和三家呈鼎立之势”。这说明该企业的创办()A打破了外商对中国航运业的垄断B阻止了外国对中国的经济侵略C标志着中国近代化的起步D使李鸿章转变为民族资本家1李鸿章1872年在上海创办轮船招商局，“前10年盈和，成解析：李鸿章是地主阶级的代表，并未转化为民族资本家；洋务运动标志着中国近代化的开端，但不是具体以某个企业的创办为标志；洋务运动中民用企业的创办在一定程度上抵制了列强的经济侵略，但是并未能阻止其侵略。故B、C、D三项表述都有错误。答案：A解析：李鸿章是地主阶级的代表，并未转化为民族资本家；洋务运动 二、近代以来交通、通讯工

28、具的进步对人们社会生活的影响 (1)交通工具和交通事业的发展，不仅推动各地经济文化交流和发展，而且也促进信息的传播，开阔人们的视野，加快生活的节奏，对人们的社会生活产生了深刻影响。 (2)通讯工具的变迁和电讯事业的发展，使信息的传递变得快捷简便，深刻地改变着人们的思想观念，影响着人们的社会生活。 二、近代以来交通、通讯工具的进步对人们社会生活的影响2清朝黄遵宪曾作诗曰：“钟声一及时，顷刻不少留。虽有万钧柁，动如绕指柔。”这是在描写 ()A电话 B汽车C电报 D火车解析：从“万钧柁”“动如绕指柔”可推断为火车。答案：D2清朝黄遵宪曾作诗曰：“钟声一及时，顷刻不少留。虽心理健康与心理卫生医学心理学

29、课件典题例析 例1上海世博会曾吸引了大批海内外人士利用各种交通工具前往参观。然而在19世纪七十年代，江苏沿江居民到上海，最有可能乘坐的交通工具是 () A江南制造总局的汽车 B洋人发明的火车 C轮船招商局的轮船 D福州船政局的军舰典题例析 例1上海世博会曾吸引了大批海内外人 解析由材料信息“19世纪七十年代，由江苏沿江居民到上海”可判断最有可能是轮船招商局的轮船。 答案C 解析由材料信息“19世纪七十年代，由江苏沿江居题组冲关1中国近代史上首次打破列强垄断局面的交通行业是 ()A公路运输 B铁路运输C轮船运输 D航空运输解析：根据所学1872年李鸿章创办轮船招商局，这是洋务运动中由军工企业转向

30、兼办民用企业、由官办转向官督商办的第一个企业。具有打破外轮垄断中国航运业的积极意义，这在一定程度上保护了中国的权利。据此本题选C项。答案：C题组冲关1中国近代史上首次打破列强垄断局面的交通行业是2. 右图是1909年民呼日报上登载的一幅漫画，其要表达的主题是( )A帝国主义掠夺中国铁路权益B西方国家学习中国文化C西方列强掀起瓜分中国狂潮D西方八国组成联军侵略中国2. 右图是1909年民呼日报上登载的解析：从图片中可以了解到各国举的灯笼是火车形状，20世纪初的这一幅漫画正反映了帝国主义掠夺中国铁路权益。B项说法错误，C项不能反映漫画的主题，D项时间上不一致。答案：A解析：从图片中可以了解到各国举的灯笼是火车形状，20世纪初的心理健康与心理卫生医学心理学课件典题例析 例2(2010福建高考)上海是近代中国茶叶的一个外销中心。1884年，福建茶叶市场出现了茶叶收购价格与上海出口价格同步变动的现象。与这一现象直接相关的近代事业是 () A电报业 B大众报业 C铁路交通业 D轮船航运业 解析材料主要反映了信息交流的快捷，故选A。