《少有人走的路》读书笔记个人感慨

1、少有人的路读书记个人感慨少有人走路读书笔个人感慨 1少有人走的路 8 寻找石头是心理学大师斯科特派克的少有人走的路系列的收官之作，书中在家庭、婚姻、金钱、死亡等方面，进行了深刻的思考。作者在外面旅行，在走一条人 们很少走的路，那就是走一条发现之旅。作者是一位心理学大师他用深刻的思维_前的巨石之谜。心理学认为人的心灵过程有三个：身体过程、情绪过程与思维过程，身体过程就是身体对事物的感知绪过程可以理解为我这个存在对感知到的事物的接受或抵触维过程则是用文字 思考的过程。书中探讨了如何进行积极正向的思考因为每一种思想都会带来相应的结果们做一件事情的动机品格往往决定了这件事情的结果。所以，如何进行思维方

2、式非常重要，它将深刻地影 响我们做事的动机和成效。提出了正向思维训练的三个层面，如何去进行思考何停止对某一特定事件的思考;及如何将原先的思想替换为另外一种思想。从而帮助人们消除错误、不和谐的思考方式，进行自我 提升，从而在生活中获得更多成就感与幸福感。心灵的三个层次：思维、身体、情感，情感隔离，是一种心理防御机制，是将情绪从认知中剥离开来应对焦虑痛苦的方式。宇宙是万物没有关于好坏的评判坏是你的喜恶选择定义出来的大部分人想着钱时候都是负面的一端出发因为同宇宙万物没有好坏一样，对于潜意识而言是没有正负能量之分的。我们需要明白所有由金钱引发的麻烦很大程度上是自找的。常言道，知足者常乐。当你对自己现实

3、生活不满，有喜欢和他人比较任何的商品信息都能刺激你购买的欲望营销也是很善于激起人们消费的冲动，现代的很多括鸡汤、干货都努力 地扇起你对金钱的渴望。如果真心满足自己所拥有的以及自己所做的心的富足就是最大的财富了它让你远离抑郁焦虑等可能消耗你心理资本的负面情绪让你远离三高带来严重后果的巨额医疗费让你拥 有高质量高满意度的人际关系。我用了两天时间读完这本书我钦佩作者精彩的论证和实在的真情有自己深彻的领悟也有大量的实证事实来支持他的观点完之后觉还是那句中国老话来做美好人生的向导，还比较实在一些：“有人可爱，有事可做，有梦可追。”少有人走路读书笔个人感慨 2看完斯科特派克写的少有人走的路感触颇深，如沐春

4、 风。这本书处处透露出沟通与理解的重要，它跨越时代的限制，帮助我们探索爱的本质导我们过上崭新静而丰富的生活。它帮助我们学习爱也学习独立它告诉我们怎样找到真正的自 我。“人可以拒绝任何东西绝对不可以拒绝成熟绝成熟，实际上就是在规避问题避痛苦避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源不及时处理你就要为此付出沉重的代 价，承受更大的痛苦。”一些人因为别人的批评和反对意见而深受伤害。每届大学毕业生选择考研的动机仅仅是害怕毕业是为以 后有更好的生活。这些事情都反映出 21 世纪的年青人在逃避成长，逃避成长后应承担的责任，逃避现实。詹姆斯艾伦说当你勇敢面对问题的那一刻，问题便瓦解了。”所以，我们要积极面

5、对成长而 不是逃避。成长是五彩斑斓的，有光明，就会有黑暗鲜花，就会有 荆棘;歌颂，就会有嘲讽信任，就会有误解。我们渴望光明，就不能逃避黑暗欢鲜花，就不能绕开荆棘;受歌颂，就要忍受嘲讽得信任人，就要承担误解。成长的过程不是永远快乐也不是永远痛苦。冰心说快乐和痛苦是相生相成的好比河流要经过不同的两岸树木要经过常变的四时。”因此，即便我们处在水深火热之中，也要勇敢面 对。少有人走的路中还讲述了“爱”的力量。派克认为“爱是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意 愿。”爱，能帮助他人进步，也会使自我更加成熟。没有别人的关心和照顾，就认为人生不够完整。一直无法正常生活，就构成了 “依赖性”，

6、心理学家称为“消极性依赖人格失调”。爱不能滥用有限的爱只能给予少数特定的对象即便有很多人需要爱和关心我们也必须有所选择确定谁更适合作为爱 的对象，谁更值得我们付出真正的爱。正如文中所言：人生苦难重重。斯科特派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧相反他带领我们去经历一系列艰难乃至 痛苦的转变，最终达到自我认识的目的。少有人走路读书笔个人感慨 3这是一本关于心理学的书主要讨论的方向在于成熟在读这本书之前我觉得成熟似乎是一件很残酷的事情它代表了青春的流失和梦想的褪色但走向成熟是人生必然的方向况且持久而平和的幸福人生也离不开成熟从书中我了解到了如何才

7、 能勉力克服自身的种种局限，真正迈向成熟。突破这道坎的首要条件便是自律缺少了这一环你不可能解决任何麻烦和困难局部的自律只能解决局部的问题完整的自律才能解决所有的问题。懂得自律，承担起责任，然后才获得相对的自由好比目前我所在的民生银行从事的客户服务工作一样，每个人的时间都很紧张，特别是领导以及组长，永远都有忙不完的事情在等待着去做，而且现场一旦出现了爆线的情况，组长们都会第一时间放下手中的事情顶线本没有时间在后面盯着你该做什么只有自己自律做好自己该做的事情才能维持 整个秩序的进行。其次就是否定自己这也是走向成熟的必要条件在旁人眼里在银行工作是一件非常闪耀的工作可是我自己心里却不断告诫自己，不要被

8、表面的光华所催眠，一定要不骄不傲，一步一个脚印能为每一个客户提供给最好的服务能让客户觉得选择 民生银行是无比正确的选择，那才是我的职责所在。第三学会理解解不仅象征成熟理解更是一种境界。在平时的接线过程中们时常会碰到一些情绪激动言语激进的客户。此时如果不能理解客户的心情，设身处地为客户想一想，一味被情绪带动那不但不能迅速的为客户解决问题还可能出现被投诉的严重后果。学会理解，不但是理解别人，更是需要对自己的理解，只有这样才能更好地为客户提供完美的服务。最后一项，也是最重要的一项，就是重视简单，不因为简单而轻视。虽然目前我在客服这个岗位已经工作了一年多的时间，碰到的问题也是各种各样往往最严重的错误却

9、并非与难易程度成正比往往发生在最简单的环节这正是因为不重视或者不在意的缘故。所以，要用心对待每一位客户的每一个问题，无论 难易，这样才能真正确保万无一失。在民生银行工作的这些时间不但让我学到了许多知识更 让我慢慢走上了成熟的道路。少有人走路读书笔个人感慨 4报名的时候，看题目以为是散文集。收到书的时候发现，这 是一本心灵读物。很喜欢“The road less traveled”，一直对 traveled 理解的意思是 trip。但是读完后发现，这里的 并仅仅是旅行，更多的在于行走的修行。修行的目的是心智的成熟。换在 5 年前读这本书能会说这本书是心灵的颂歌积极，正能量。会不亦乐乎地走马观花的

10、“赏”读。现在 30 岁了，读 这本书，其实是无声的反思。书中的任何一个部分深入思考都会牵引出一系列问题于自己而言，最新鲜的莫过于“自律”这份“自律”源于自己，却牵一发而动全身，影响到夫妻关系，亲子关系，家庭关系。回顾往昔自己成长的家庭环境自己已不能改变但是自己深受的许多不良影响我现在知道了问题的存在那一切就只能靠自己的 “自律”很喜欢书中的“浅水喧闹，深潭无波”真正掌握和控制情感的人仅不会缺少激情和活力且能使情感更为深刻和成熟。这是深切体会，一个人再强大，不会控制自己的情绪，如同猛兽被困在笼子里自己在情绪控制方面相对一些优秀的企业家来 说，还是欠佳的。这是需要改善的。另外很有兴趣的是“爱”，

11、如何正确的爱孩子。新晋妈妈，刚闯过生育的大关，剩下的教育关。如今是一个教育泛滥，却又无教育的时代如何教育好孩子成为当家长的难题但是对本书的几个观点还是很赞赏真正的爱不是单纯的给予还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励，温柔的安慰和有效的敦促母应该成为值得尊敬的领导者与指挥官，告诉孩子该做什么，不该做什么。要进行理性地判断，而不能仅凭直觉必须认真思考和周密计划甚至是做出让人痛苦的决定。个人觉得，未来在孩子的成长的路上，我能切实做到以 上几个方面，就已经满意。最后，供大家一起勉励：人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。因为在路上，所以不要贪图安逸，让自己撸起袖子

12、加油干，不断地学习，理解，迎接，挑战人生每一个阶段 遇到的各种困难和迷茫。少有人走路读书笔个人感慨 5作为一名刚刚步入社会的青年，对于生活充满了不安和焦虑然间拿到这本书完后乎给自己打了一镇定剂比起心灵鸡汤它更像是一面警钟不仅将生活的苦难摆在你面 前，又给予你战胜苦难的工具。自律自律是本书将的第一章内容作者在开篇时就指出我们的人生是一连串的难题而解决人生问题的关键就在于自律并且提出了自律的四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保 持平衡。延迟满足感延迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦后，解 决问题并享受更大的快乐。如果我们认为自己

13、很有价值会认为我们的时间也很有价值“我是个有价值的人”对自我价值的认可，是心理健康的基本前提是培养自律的根基直接*于父母的爱这 一点也强调了家庭教育的重要性和父母的以身作则承担责任“你不能解决问题，你就会成为问题”。我们必须要直面属于自己的问题，承担自己的责任，这是解决问题的基本前提。如果我们力图把责任推给别人或是组织意味着我们甘愿处于附属地位，把自由和权力拱手交给命运，社会等。也就意味 着我们主动放弃了自由和权力。忠于事实我们需要实事求是杜绝虚假因为虚假与实施完全对立我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手假、错觉和幻想 只能让我们不知所措。完全忠于事实的生活到底意味着什么呢先，它意味着我们要用一生的时间进行不间断