小学体育人教五年级全一册第三章田径耐力跑_第1页
小学体育人教五年级全一册第三章田径耐力跑_第2页
小学体育人教五年级全一册第三章田径耐力跑_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、教 材内 容耐力跑课 的 任 务1、发展耐力素质和跑的能力。变速跑：400米（男）；400米（女）。2、通过游戏提高学生的灵敏反应能力。3、充分发挥学生的创新能力和合作精神。结构时间教学内容运动负荷组织教法与要求个性化修改时间次数准备部分基本部分结束部分5305一 、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。5、教学组织：成四列横队 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动5、教学组织：成四列横队。 三、

2、基本部分：1、 组织形式：分组不轮换。2、跑 （第 1 次 课 15 分钟）（一） 动作名称：耐力跑。 （二） 教学任务：发展耐力素质和跑的能力。 变速跑：400米（男）；400米（女）。（三） 教学要求：进一步改进途中跑的动作，掌握变速跑中变换步频，变换速度时技术的变化和用力方法。（四）教学重点：跑速改变时脚用力方法。（五）教学难点：速度的控制和合理分配体力。（六）教学过程：（1）弯道跑（圆圈接力游戏，圆周直径2030米）。（2）看标志线的变速跑；听信号的变速跑；听信号排后变速跑到排头的跑。（3）变速跑：直道慢、弯道快的跑（距离按学生实际而定）。（七）教学组织：分组进行练习。 （八）纠正易犯错误：跑的节奏不是很好。 （九）学生练习：快慢要区别开。放松练习二、总结三、检查四、下课48教法：教师讲解跑的要求、方法。组织学生演示过程。要求：遵守规则。一、集合队伍，做放松练习。二、总结本次课的学习情况。 三、检查

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论