小学心理健康教育人教六年级上册目录注意力

1、教学内容：培养学生的注意力教学目标：1、认识到注意力专注对学习、生活的帮助，注意力不集中对学习、生活的危害。 2、通过学习，帮助学生提高注意力专注度。 3、掌握一些提高注意力的训练方法。教学重点：1、从内心深处认识到注意力的重要性。 2、掌握一些提高注意力的训练方法。教学难点：通过训练提高学生的注意力专注度。教学过程： 师：今天的活动有一个要求：请大家坐着发言。有一个约定：大家积极参与活动，同学们都要为彼此的发言或表现保守秘密。好不好？生：好师：那我们就开始今天的活动。引入活动1：学生听老师朗读一篇文章，写出老师读的文章里出现的成语或四字词语。老师汇报孩子们听短文写成语或四字词语的成果师：是什

2、么原因导致有些同学写得多，有些同学写得少学生说不知道哪些是成语。学生说没听清或没注意听。导入新课：师：有些同学写得多，有些同学写得少，同学们说了（不知道，没听清，注意力不集中）这么多原因，其中有一个很大的原因。那么今天，我们的活动就围绕着注意力来展开，好吧？新课教学PPT出示：注意力的基本解释：集中于某一方面的心思，是视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉五大信息通道对客观事物的关注能力，我们刚刚做的听短文写成语就是要同学们用耳朵注意听才能获得更多的信息。接下来我们有一个活动需要同学们用眼睛注意看。介绍活动规则A：PPT出示：找茬找到图片里不同的字母或字教师只给10秒钟时间。B：统计学生找出的结果。师：

3、有些找得多，有些找得少。师：请写得少的同学们说一说原因，生：老师放得太快，看不清等师：主要的原因是注意力不集中，或者注意力集中的时间不长所导致。师：我们有些同学注意力水平不高，下面老师这里有一个提高注意力的小方法。（1）PPT出示舒尔特方格（学生每人打印一张）（2）老师介绍活动方法：按顺序从1读到25（用手指着读）另一人计时。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。（3）师：学生所用时间长短不一，老师强调读得慢的同学没关系，我们可以通过练习来提高速度。（4）问学生要不要再来一次（再来一次）做一个小游戏看看同学们的注意力水平是否提高：老师唱一小段英语歌，学生找到老师唱的歌里面有几个数词。

4、老师在唱的时候会扔一个乒乓球，唱完后请学生说有哪些英语数词。A:有学生会说受到乒乓球的影响B：有同学会说完师：引出注意力的转移，我们的注意力转移到其他事情上去了。（1）学生说说课堂上发生的哪些事会转移我们的注意力？（2）学生说说课堂上我们怎样做才能减少注意力转移的次数呢？要避免主动打扰别人。比如：安静的课堂里面不能突然大声喧哗、打哈欠、发出一些奇怪的声音。（3）如果我们的注意力被其他无关的事情所吸引，我们该怎么办？要避免被打扰，生：马上将注意力集中到老师讲课的内容上（学生不能回答，老师补充：眼睛马上看着老师，或黑板）师：引导学生回答注意力转移全是坏处吗？学生讨论注意力转移的好处。（学生讨论）老

5、师评价，并引导学生：注意力转移也有好处同学们每天要上好多节课，每一节课的内容都有所不同。上语文课的时候全神贯注，上数学课时无法让注意力从语文课转移到数学课上，那么数学课的学习效果就会大打折扣。所以，学会转移注意力和集中注意力对提高学习成绩同样有益处。师：当我们上一堂新课的时候，我们以前转移注意力的方法是：1、课前唱歌，2、静息3、老师说小嘴巴闭闭好，小眼睛看老师。这些方法是老师要求的，同学们是被动地转移注意力。老师这里有一个自我调节放松的方法，可以让同学们达到放松、平静的状态，以提高注意力。老师介绍自我调节放松的方法，这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使

6、你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态师：同学们，我们平时在学习和生活当中难免会出现一些注意力不集中的现象，那我们大家回想一下发生在自己身上的注意力不集中的表现有哪些呢？（大家勇敢的发言，老师和同学们会保守秘密的）比如：上课的时候、集会的时候、课间活动有哪些、过马路的时候等等师：同学们能有勇气说出自己的不足，这很好，想一想你某一次注意力不集中有什么后果呢？比如学习上，生活上。既然注意力不集中有那么多危害我们是不是应该提高我们的注意力呢？PPT出示：我们可以通过一些科学的训练来提高我们注意力。介绍一些提高注意力的训练方法总结：PPT出示。我们常说一个人聪明就说他智商高，那么一个人的智商它包括：注意力 、记忆力、观察力、想象力、思维力，而注意力是记忆、观察、想象、思维的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。注意从始至终贯穿于整个心理过程，只有先注意到一定事物，才可能进一步去记忆和思考等。教学流程：谈话衔接引入听短文