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文档简介
1、学习目标通过学习跳远技术，发展学生平衡性，协调性和顽强的意志品质。通过选项活动培养学生对体育活运的兴趣通过游戏练习培养学生我自我保护意识预防受伤学习内容一、学习立定跳远二、连续跳接力赛顺序时间达 成 目 标学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动一 准 备 部 分7分钟学生对体育课有浓厚兴趣专心听讲和进行练习慢跑时注意两个两个对齐徒手操使学生运动达到热身目的一：课堂常规体委集合整队向教师报告人数师生问好。教师宣报课的任务、安排见习生。二准备活动慢跑两圈徒手操1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、体转运动5、正侧压腿6、膝关节运动7、碗踝关节运动上课前检查上课场地、准备上课的器材宣报体育课内
2、容，安排见习生、强调运动中注意安全叫口令带领学生做徒手操上课认真听练动作到位保持动作幅度一拍一动动作整齐规范男生女生教师沙池 集队图；体操队型散开是徒手操练习图进行立定跳远的摆臂屈膝、空中展开和落地动作的练习体会到动作的发力为立定跳远打下基础原地学习起跳的摆屈膝动作学习立定起跳的空中展腹收腹动作集中学生看示范动作并指出动作要领安排男女生练习跳远和自选活动服从老师分配认真听体会动作和练习练习过程中学会自我保护掌握一定的跳远技术配合老师做好游戏选项活运过程中放松自已达到舒绶疲劳的效果顺序时间达 成 目 标学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动二 基 本 部 分28分钟2、规范的动作跳出一定的距
3、离自选活动使学生增加对体育课的兴趣并有一定的放松作用男女生分开游戏练习和自选活运时注意纪律和安全学习立定跳远的落地动作从练习中学到一定的跳远规则双脚跳接力游戏组织学生进行练习时注意自选活动学生的安全练习和自由活动各13分钟调队1分钟，男女生相互调换练习和自选活动4、男生、女生扑克觉分开进行跳远练习和自选活动练习 立定跳远练习图三 结 束 部 分5分钟集合要快齐静可领悟到这节课的动作集合小结本节课的情况表扬做得好的地方指出做得不好的地方安排学生收拾器材归还师生再见吹哨集合进行小结，对课进行评价，强调本节课学习过的内容以四列横队集合，动作快、静、齐，认真听讲，领悟本节课所学的内容和动作要领 场 地 器 材篮球场 1个跳高架50个标志盘50个云梯一副标志桶20个呼啦
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