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文档简介

1、糖尿病 小知识什么是糖尿病？ 糖尿病是由多种病因引起以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。空腹（8小时无进食）血糖7.0mmol/L为糖尿病。 为什么会得这个病？与什么因素有关呢？ 遗传，感染，肥胖，高热量饮食，缺乏体力活动等。 糖尿病有什么表现？ 早期可无症状。随着疾病进展，可出现典型的症状：多尿多饮多食，体重减少。（三多一少 ）感染，胰岛素治疗中断或剂量不足，饮食不当等情况下可出现急性并发症 并发症糖尿病酮症酸中毒：早期食欲减退，恶心呕吐，极度口渴，尿量显著增多，常伴头痛，嗜睡或烦躁，呼吸加深加快有烂苹果味。后期严重脱水，尿量减少，最终昏迷死亡。 并发症高渗性非酮症糖尿病昏迷：血糖常高于33.3m

2、mol/L,常突然出现嗜睡，幻觉，定向障碍，昏迷。 并发症慢性并发症：心，血管冠心病，脑血管病肾肾小球硬化，肾功能衰竭眼视网膜病变神经病变肢体疼痛，肢端感觉异常感染皮肤化脓感染多见怎么办？ 饮食：禁酒，忌食葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品。少食胆固醇高的食品，如动物内脏和蛋黄等。多食绿叶蔬菜。适当体育锻炼：宜餐后一小时进行，以1530分钟为宜。活动前进食少量食物，如感不适，立即休息。预防感染：保持口腔，皮肤卫生，勤擦洗，勤更衣。根据医生的建议坚持用药，万万不可擅自停 药！坚持用药，定时监测血糖。糖尿病病人可以吃水果吗？是否能吃水果水果中的糖类包括果糖和葡萄糖及蔗糖。这些糖都属于简单糖，食后血糖很快上

3、升。其中果糖在代谢过程中不需要胰岛素的参与，所以糖尿病患者可以在营养师的指导下，根据病情选用部分水果。哪些情况下可以吃水果只有病情稳定，血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下（140毫克/分升），餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血红蛋白7.5以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。 可以选用哪些水果 ?推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子

4、、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。慎重选用：每100克水果中含糖量为1120克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。 不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。 什么时间吃水果好 最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的碳水化合物，致使餐后血糖过高，加重胰腺的负担。每天吃多少合适一般情况下，血糖控制稳定的患者，每天可以吃150克左

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