小学体育与健康人教五年级全一册第三部分体育运动技能耐久跑-快乐的旅行教学设计表

1、耐久跑快乐的旅行教学设计表一、基本信息学校成都市龙江路小学分校课名耐久跑快乐的旅行教师姓名卢江玲学科（版本）人教版章节第三章第三节课时第1课时年级五年级教学目标运动参与目标：让学生认识耐久跑的基本知识，用运动手环来监测和调控自己的运动负荷。运动技能目标：通过耐久跑的途中跑练习，发展学生跑的能力，提高心肺功能，使绝大多数学生能掌握耐久跑的技术及练习方法的多样性；能根据运动手环上的心率变化来调节自己的运动负荷。身体健康目标：培养学生坚强的意志、顽强的毅力和团结协作、坚持到底勇于克服困难的精神。心理健康与社会适应目标：让学生正确认识和对待身体条件和运动能力的差异，能自评在耐久跑中克服“极点”反应、坚

2、持完成任务的体验。学习者分析四年级学生进入五年级，在学生体质健康测试中将增加50米*8往返跑的测试。根据对我校多年的学生体质数据对比分析，五年级学生因为首次接触耐力跑项目，测试成绩相对其他项目会出现相对偏低的现象。五年级的学生精力充沛，兴趣广泛、求知欲强、有较强的竞争意识，形象思维发展迅速。对体育与健康课有浓厚的兴趣，课上好动，愿意比赛和游戏，有较强的模仿能力，但是意志较薄弱，可是对新颖的练习方法有很大的兴趣。四、教学重难点分析及解决措施教学重点：保持良好的呼吸节奏（用鼻及半张嘴呼吸，二、三步一吸，二、三步一呼）发展跑的能力。教学难点：呼吸与步幅的协调一致。 解决措施：在课堂教学中运用运动手环

3、让教师和学生实时看到运动心率变化，根据学生的心率进行差异化精准的课堂调控，动态调整学生的运动负荷，心率过高者降低运动量，心率过低者加大运动量。五、教学设计教学环节起止时间环节目标教学内容学生活动媒体作用及分析 开始部分0-1 20” 1、情境导课激发兴趣2、学生学会运用运动手环看心率变化1、体育委员整队，报告人数2、检查服装，师生问好，安排见习生。3、宣布教学内容及要求4、安全教育 1、认真练习，相互鼓励；2、克服困难，注意安全。学生会运用运动手环监测准备部分120”-7 00”1、在教师的引导下确定自己的呼吸方法；2、在慢速跑中体会自己的呼吸方法；3、体会呼吸方法与跑的节奏。1、学生自主观测

4、相对安静时心率2、分组自由进行摆臂练习，模拟跑步进行呼吸体验练习（用鼻及半张嘴呼吸，二、三步一吸，二、三步一呼）。1、学生集体复习摆臂和呼吸的方法及节奏。2、学生分组在预设的旅行路线进行慢速途中跑呼吸节奏的体验。3、学生测量心率。传递自评运动负荷的相关知识。4、讨论在练习中出现的问题（如呼吸方法、跑的节奏）。5、小组通过不同路线不同速度发展学生耐久跑的水平。学生知道运动手环监测自己安静时心率及不同运动负荷时心率的变化基本部分700”- 3400”借助智能设备和互联网，开展了动态分层教学，引入运动手环作为监控学生身体机能变化的器械，让每个学生都佩戴运动手环。教师和学生可以实时看到运动心率变化，教

5、师根据学生的心率进行精准的课堂调控，动态调整学生的运动负荷，心率过高者降低运动量，心率过低者加大运动量，让教学组织更加科学合理，通过调控运动强度，实施更为安全的锻炼项目；学生在运动过程中学习心率变化的规律，学会主动调整自己的运动负荷，自主调控进行有效的运动锻炼，也让体育运动更加安全。一、快乐的旅行1、学习改进耐久跑的途中跑，发展跑的能力。2、师生共同探究讨论呼吸与跑步节奏的合理配合；3、在指定场地进行耐久跑的练习。4、根据实时心率分成红、黄、绿三队。教学重点：掌握正确的呼吸方法与跑动节奏。教学难点：呼吸与步幅的协调一致。同色随机组成4-5人一组，并由学生自主确定队长。二、寻宝闯关规则：以小组为

6、单位领取任务卡，根据任务卡上的省份顺序，小组同时出发依次寻找相应省份的标志桶并将标志桶下方的印章盖在任务卡上（同组队员必须全体到达标志桶才能盖章），在规定时间内，获得印章多者获胜。按规定路线旅游15省，不规定时间。（未按任务卡上顺序盖章的队伍视为失败）按学生实时心率再分组，小组选择不同的目标任务。学生认真听讲，积极练习；掌握技术动作，动作规范；保证练习次序，注意安全。有纪律，有组织，练习积极认真，诚实守信。4、有纪律，有组织，练习积极认真，诚实守信。1、学生通过运动手环看到心率变化，根据自身情况调整运动量；2、教师根据学生的心率变化进行精准教学，引导学生选择不同的任务，动态调控运动负荷。结束部分3400”-40 00”调整呼吸，放松身心。通过智能数据采集报告，评价学生的课堂表现。学会根据心率变化规律调控运动负荷。总结、点评。一、放松整理1、深呼吸放松2、手臂放松3、腿部放松课后小结评价本课完成教学目标的情况。1、师生一起进行放松活动，做到动作舒展，身心放松2、学生进行自评和互评3、收拾器材4、师生再见1、通过智能设备的数据采集，并形成课堂的运动数据报告，帮助老师直观的对学生运动负荷进行掌控。2、借助数据分析，让老师从过程和结果上，有