高血压并发症的预防与治疗课件

1、高血压并发症的预防与治疗高血压并发症的预防与治疗（优选）高血压并发症的预防与治疗（优选）高血压并发症的预防与治疗高血压并发症的预防与治疗课件高血压并发症的预防与治疗课件高血压并发症的预防与治疗课件哪些人易得高血压 1父母有高血压者 2食盐过多者 3食饱和脂肪酸(动物脂肪) 4 长期饮酒 5长期精神紧张,长期受噪音影响 6 吸烟 ,肥胖哪些人易得高血压 高血压并发症的预防与治疗课件高血压并发症的预防与治疗课件3 轻微活动呼吸困难1、饮食清淡，定时定量，少量多餐（将一天的食物分成三六顿吃）2 三餐节制，合理膳食4、忌食蜂蜜，红塘，白糖及甜食可用木糖醇，氨基酸糖和甜叶菊等代替蔗糖(4) 每日喝牛奶2

2、50 ml7、不吃花生，瓜子等坚果类食物5长期精神紧张,长期受噪音影响6 吸烟 ,肥胖3 减肥5、尽可能少吃豆类及豆制品，因为植物蛋白颗粒粗不是优质蛋白7、不宜饮酒和饮食含糖饮料8、合并有蛋白尿时尤其有早期微量蛋白尿时应限制蛋白摄入保护肾脏1 疲劳, 心悸, 活动后气喘, 咳嗽8、忌食腌制品，油煎油炸食品6大多数人需终生服药6大多数人需终生服药（优选）高血压并发症的预防与治疗7 双下肢浮肿,全身肿含镁丰富 : 绿蔬菜 小米 荞麦面 豆类3 轻微活动呼吸困难高血压并发症的预防与治疗课件无论有无症状，高血压对各脏器的损害是持续存在的，因此必须在医生指导下治疗无论有无症状，高血压对各脏器的损害是持续

3、存在的，因此 一 药物治疗到医院，由医生按具体情况开药 一 药物治疗二 非药物治疗1 合理饮食(1) 低盐，每日不超过 6 克，（约日常 食盐量的一半）二 非药物治疗1 合理饮食 (2)增加含钾、钙丰富的蔬菜，水果, 豆制品，如含钾丰富: 土豆 芋头 茄子 海带 萵笋 冬瓜 西瓜 香蕉 含钙丰富: 牛奶 酸牛奶 芝麻 虾皮 绿蔬菜 含镁丰富 : 绿蔬菜 小米 荞麦面 豆类 (2)增加含钾、钙丰富的蔬菜，水果, 豆制品，如二 非药物治疗 二 非药物治疗 高血压并发症的预防与治疗课件二 非药物治疗(3) 避免猪油，减少猪肉，增加鸡、鸭禽 类及鱼类等蛋白质丰富的食物二 非药物治疗 (4) 每日喝牛奶

4、250 ml (4) 每日喝牛奶2(5) 限制饮酒，不饮白酒 2 运动 据年龄、身体状况选择慢跑，快步走，太极拳等，每周35次，每次2060分钟，高血压，冠心病者不要在清晨作剧烈运动。 2 运动 3 减肥 控制总热量，肥胖者1200千卡/日以下；忌油炸，巧克力，零食等；坚持长期有氧运动。 4 情绪保持健康心态，减少精神压力和抑郁，戒烟。 4 情绪高血压病患者的生活保健1 定时作息，劳逸结合，生活规律2 三餐节制，合理膳食3 培养宽容态度，不轻易发火，克服对 立情绪4 按时服药，经常测血压，出差时药物 带身边，高血压病患者的生活保健 5定期到医院复诊，在医生指导下用药6大多数人需终生服药7 外出

5、行走有头晕，眼前发黑等不适时应 就地坐下休息，突发头痛，呕吐时需 家人协助平卧，量血压, 尽快送院。 高血压对心脏的损害左心衰 1 疲劳, 心悸, 活动后气喘, 咳嗽 2 平卧气急,坐起好转 3 轻微活动呼吸困难右心衰 4 紫绀 5 颈静脉充盈 6 右上腹痛,肝大 7 双下肢浮肿,全身肿高血压对心脏的损害左心衰高血压对肾的损害1早期:饮水多易水肿2夜尿增多, 蛋白尿3 肾功能减退,尿酸升高,尿毒素(肌酐,尿素氮)升高4 尿毒症:明显少尿,无尿,全身肿,气促,胃口差高血压对肾的损害1早期:饮水多易水肿高血压合并症的饮食广州医学院荔湾医院心内科高血压合并症的饮食广州医学院荔湾医院心内科高血压合并高

6、尿酸血症 高血压合并高尿酸血症 1、限制嘌呤饮食：禁食嘌呤含量高的食物如：动物内脏，鱼虾类，蛤蟹等海鲜类，肉类，豌豆等2、控制体重，肥胖的人常易患痛风，因此要注意减肥1、限制嘌呤饮食：禁食嘌呤含量高的食物如：动物内脏，鱼虾类，3、多吃蔬菜和水果4、多饮水，每日在2000ml以上，增加尿酸排出3、多吃蔬菜和水果5、限制饮酒尤其是啤酒，啤酒会诱发痛风发作6、勿着凉，过劳，紧张，穿鞋要舒适5、限制饮酒尤其是啤酒，啤酒会诱发痛风发作高血压合并糖尿病高血压合并糖尿病1、饮食清淡，定时定量，少量多餐（将一天的食物分成三六顿吃）2、控制主食，一般中等体型，轻体力劳动者，主餐5-6两/日，肥胖者4-5两/日，

7、粉丝，土豆，芋头，山药不可多吃，可替代部分主食1、饮食清淡，定时定量，少量多餐（将一天的食物分成三六顿吃3、选择富含膳食纤维和维生素的食物，如绿叶蔬菜，番茄，麦片，南瓜等4、忌食蜂蜜，红塘，白糖及甜食可用木糖醇，氨基酸糖和甜叶菊等代替蔗糖3、选择富含膳食纤维和维生素的食物，如绿叶蔬菜，番茄，麦片，5、水果（重量为四两左右）宜在两餐间吃，避免糖分高的水果：香蕉，西瓜，荔枝等6、宜选用瘦肉，蛋，牛奶，鱼，豆制品。少食肥肉，动物内脏等脂肪高的食物5、水果（重量为四两左右）宜在两餐间吃，避免糖分高的水果：香7、不宜饮酒和饮食含糖饮料8、合并有蛋白尿时尤其有早期微量蛋白尿时应限制蛋白摄入保护肾脏7、不宜

8、饮酒和饮食含糖饮料8、合并有蛋白尿时尤萵笋 冬瓜 西瓜 香蕉萵笋 冬瓜 西瓜 香蕉1、调整每天的蛋白质摄入量尤其重要，基本采取优质低蛋白，低盐，低脂饮食类及鱼类等蛋白质丰富的食物(3) 避免猪油，减少猪肉，增加鸡、鸭禽广州医学院荔湾医院心内科7 双下肢浮肿,全身肿保持健康心态，减少精神压力和抑郁，戒烟。2食盐过多者带身边，2、控制主食，一般中等体型，轻体力劳动者，主餐5-6两/日，肥胖者4-5两/日，粉丝，土豆，芋头，山药不可多吃，可替代部分主食2、控制主食，一般中等体型，轻体力劳动者，主餐5-6两/日，肥胖者4-5两/日，粉丝，土豆，芋头，山药不可多吃，可替代部分主食(5) 限制饮酒，不饮白

9、酒5、尽可能少吃豆类及豆制品，因为植物蛋白颗粒粗不是优质蛋白高血压病患者的生活保健高血压合并肾功能减退 萵笋 冬瓜 西瓜 香蕉高血压1、调整每天的蛋白质摄入量尤其重要，基本采取优质低蛋白，低盐，低脂饮食2、选择奶类，蛋类，鱼类，瘦肉等含优质蛋白的食物1、调整每天的蛋白质摄入量尤其重要，基本采取优质低蛋白，低盐3、多吃新鲜的蔬菜和水果4、水肿，少尿者控制饮水量，饮水量=500ml+尿量3、多吃新鲜的蔬菜和水果5、尽可能少吃豆类及豆制品，因为植物蛋白颗粒粗不是优质蛋白6、血钾高者不宜吃香蕉，土豆，香菇，紫菜，菠菜等含钾高的食物。蔬菜，肉类食物可经浸泡，去汤汁后食用5、尽可能少吃豆类及豆制品，因为植物蛋白颗粒粗不是优质蛋白7、不吃花生，瓜子等坚果类食物8、忌食腌制品，油煎油炸食品9、在一定程度上，控制主食摄