小学体育与健康人教六年级全一册第三部分体育运动技能跳短绳

1、水平三（六年级）体育与健康课时计划 时间:第7周 课型:第4课 教学内容单人双摇跳绳教学目标1.认知目标：逐步掌握双摇跳绳的动作要领，发展学生腿部力量和弹跳力，提高学生的身体协调性，进而全面提升身体的各项素质2.技能目标：在本节课中通过对双摇跳绳技术的学习，80%学生能多次完成一次双摇跳，体验成功带来的快乐从而激发学生对跳绳运动的学习兴趣，提高学生们的参与锻炼意识。3.情感目标：学生在跳绳活动中形成热情、开朗的性格，培养进取精神和合作、交往的能力重点、难点教学重点：掌握双摇跳的动作方法教学难点：连贯性的双摇跳绳课的部分时间课的内容组织教法与学练法教师活动学生活动准备部分10分钟1、集合整队2、

2、师生问好3、宣布课的内容、目标及要求4、检查服装、安排见习生 5、准备活动1、观察集合情况2、听取汇报、了解班级情况3、宣布本课内容、明确目标4、学习要求及安全教育5、检查服装、安排见习生 6、组织学生准备热身活动1、快速集合2、向老师报告本班情况3、仔细聆听本课内容、明确学习目标4、听取学习要求、提高安全意识5、跟随教师做准备活动基本部分课的部分时间教学内容组织教法与学练法教师活动学生活动基本部分26分钟一、双摇跳绳1.尝试多摇跳绳动作要领：基本准备动作开始，两脚掌蹬地发力，跳起一定高度，提膝、收腹、稍含胸、大臂下垂，尽量贴近身体，双手以手腕发力为主，迅速向前摇绳绕体两周，屈膝，前脚掌落地，

3、即为完成一个动作2.徒手原地快速绕绳人一组双手持绳原地快速绕绳4.富有弹性的连续高跳分钟双摇跳绳累计比赛节奏双摇跳绳掌握节奏，合理分配体力是双摇跳保持高水平的基础二、趣味跳绳接力方法：跑跳绳到中点把绳系好投放入筐中后返回1.教师提出问题：双脚跳起身体腾空后跳绳最多能在脚下绕过几次？你能做到过几次，尝试后回答我。2.请出优秀的学生进行表演，学生们尝试结果，3.教师引入双摇跳绳动作技术要领，并做动作示范。4.教师根据学生讨论分析所得结论，制定提高练习方案5.组织学生练习，强调绕绳节奏，（一次慢2次快交替绕）统计并表扬试跳成功的同学6.结合节拍器组织学生高跳练习，教师强调前脚掌着地跳起后手臂做2次空

4、绕绳动作，双腿并拢做向前提腿或向后折叠小腿7.教师宣布比赛规则，并对比赛进行总结，通过学生的互评引出高水平双摇跳因素8.在节奏感很强的音乐伴奏下组织学生练习1.教师讲解示范2.组织比赛3.总结、评价1.学生尝试练习探索结果2.学生回答教师提问3.学生互相评价探索结果，掌声献给表演同学4.学生讨论分析影响双摇跳绳动作成功率的因素：手快速绕绳和富有弹性的高跳即手脚协调配合能力。5.学生根据要求徒手模仿，然后拿绳实际试跳几次，成功跳过一次后举手6.分组练习高跳，根据节拍器给出的节奏反复练习弹性跳，掌握熟悉后再拿出跳绳实际试跳，比一比，谁又有所几步，试跳成功更高7.小组长组织组内选拔，参加全班比赛，评说比赛，找出优胜者获胜的因素。8.学生结合音乐，分层次提高自己的双摇跳水平1.了解游戏规则2.进行游戏3.学生自评结束部分4分钟1、放松操2、小结本课3、布置课外作业4、回收器材5、师生再见1、指导学生放松。2、教师参与、口令引导3、结合本课实际与学生一起对本课的学习进行回顾和