小学体育与健康人教～年级全一册第三部分体育运动技能技巧与器械体操

1、技巧与器械体操一、教材分析该教材选自人民教育出版社体育与健康2023版水平三第五章第四节和第六节，教学内容：技巧与器械体操。本教材内容丰富，形式多样，实用性强，而且对场地器材要求不高。本课为体操中低单杠必须掌握的内容。通过练习能够有效增强肌肉力量以及关节韧带的柔韧性，发展身体的协调性和灵敏性，提高平衡能力。二、学情分析五年级部分学生已进入青春期早期，一些女生体重开始增加，肌肉力量不够，完成动作比较困难。通过水平二的学习，绝大多数学生已经基本掌握了技巧中的滚翻和低单杠中的支撑、悬垂。三、单元计划，本单元一共8次课。总体目标：1.运动参与：全体学生从体操学习中体验乐趣与成功。2.运动技能：100%

2、的学生能够说出“单挂膝悬垂摆动”动作名称和保护帮助方法；50%的学生在保护帮助下能基本完成动作，60%的学生能正确运用保护帮助方法。3.身体健康：发展学生灵敏、柔韧、力量和协调性等肌能。4.心理健康与社会适应：培养学生的自信心和克服困难的勇气。课时内容教学目标1学习“前滚翻两腿交叉转体180”解决的是前滚翻与交叉转体时滚动快速和协调配合。2学习“后滚翻成跪立接跪跳起”解决的是后滚翻接跪跳起时后倒迅速和动作连贯。3学习“前滚翻两腿交叉转体180”-后滚翻成跪立-跪跳起”解决的是翻滚组合动作连贯性和节奏感。4复习+考核发展学生身体的时空感知觉和控制身体平衡的能力。5学习“蹲悬垂接摆动”发展学生腕、

3、臂和腹肌的力量。6学习“单挂膝悬垂”解决的是右脚蹬地和左脚挂杠的时机与配合。7学习“单挂膝悬垂摆动”培养学生身体的空间感和自我控制能力。8考核四、课时计划，本次课为第七课时（一）课时目标1.运动技能： 100%的学生能够说出动作名称，70%的学生较好地掌握本单元动作技术，30%的学生基本掌握本单元动作技术。2.身体健康：发展学生握力、臂力、腰腹肌肉力量。（二）重、难点教材重点：摆动腿弧形摆动。教材难点：摆腿与拉、压臂的配合。教学重点：握杠、挂膝、摆动的方法。教学难点：时机。（三）教学手段与方法为了解决挂膝问题，我采用的教法为示范法：穿杠挂膝，再由学生模仿练习。为了解决握杠和摆动问题，我采用的教

4、法为示范法：曲膝悬垂、握杠摆腿，再由学生模仿练习。五、学习步骤（一）准备活动充分做好头、颈、上肢（特别是肩、腕关节）、腰腹的专项准备活动。（二）基本部分第一步：“穿杠挂膝”辅助练习第二步：“杠上专项”协助练习第三步学习“单挂膝悬垂摆动”动作技术教师示范学生依次上杠练习，教师进行保护与帮助教师讲解保护与帮助第四步：分层练习无法完成动作学生：继续垫上和徒手辅助手段（图：曲腿悬垂、握杠摆腿）。勉强完成动作学生：加强保护与帮助，反复练习增加动作熟练性。轻松完成动作学生：尝试单人帮助或脱离帮助，进一步提高对动作质量的要求。第五步：展示第六步：游戏（三）结束部分1.小结2.放松3.回收器材六、教学中的问题及应对纠正方法摆动腿不摆动教师应引导学生将摆动腿伸直，用小腿和脚同时向下用力，提示学生腿夹杠和手握杠不要太紧，肩要放松。挂膝后屈臂，腿弯曲教师要提示学生放松，伸直臂、腿，手握杠力量要适度。七、教学注意事项1.身体疼痛学习“单挂膝悬垂摆动”时，膝关节与杠面摩擦产生疼痛，学生为此会有心理障碍。这时老师可以用一条毛巾或保护垫，缠在单杠上，帮助学生减轻挂膝摆动时膝与杠之间摩擦时产生的疼痛感。2.心理障碍在学习“单挂膝悬垂摆动”动作时，身体会处于倒置状态，致使部分学生一定的畏惧心理。教学中要给予学生有效的指导和帮助，增加学生的安全