小学体育与健康人教～年级全一册第三部分体育运动技能排球教学设计

1、排球课教案课程性质或类型：身心健康类参加对象或授课对象：三至六年级学生一、课程目标：1.通过本课程教学使学生掌握各种排球的动作方法。发展学生的弹跳、速度、耐力和爆发力，提高身体灵活性、协调性。2.提高学生参与排球运动的兴趣，使其树立终身锻炼体育意识，形成坚持锻炼的习惯。3.在排球运动中让学生体验成功的乐趣，使其树立自信心。4.在教学过程中培养学生的协作精神和团结友爱、互相帮助。二、课程内容与活动安排：课程主题课程要点具体目标教学方式适用年级授课时数垫球1.正面双手垫球 2.正面低手垫球 1.掌握简单正面双手垫球的方法。2.发展身体的灵敏性和协调性。3.引导学生认真观察，鼓励学生勇于展示所学动作

2、。1.教师示范讲解垫球的动作方法，学生模仿。2.教师根据学生存在问题进行指导。3.采用定时计数或定数计时的方式练习。2课时垫球1.低姿垫球 2.跨步垫球3.半跪垫球1.掌握一般准备姿势和移动方法。2.发展学生的弹跳、速度和爆发力。3.激励学生不怕失败坚持练习。1.教师讲解、示范动作方法。2.学生一人一球进行练习。3.教师与学生共同讨论练习中存在的不足，研究出解决方法并予实施。2课时传球1.正面双手传球 2.背传 1.掌握正面双手传球的动作和用力方法。2.发展学生的弹跳、速度和协调性。3.激励学生不怕失败坚持练习。1.教师讲解、示范。2.学生分组练习。3.教师巡查，对传球有困难的学生单独指导，引

3、导其他学生说出自己的经验以帮组传球困难的学生。4课时发球侧面下手发球1.掌握侧面下手发球的基本动作和要领。2.发展学生的力量和协调性。3.鼓励学生相互配合，彼此包容。1.教师讲解、示范。2.根据学生练习情况对学生分组，各组根据学生熟练程度进行个别辅导。4课时三、课程实施（一）课程实施原则1.现实性原则本课程的实施需要的条件简单，利于实施。在开发的过程中，教师以学生的兴趣为出发点，依据学校、教师、学生的实际情况，实事求是，不求投入太大，但求能够真正调动学生参与体育锻炼的积极性。2.发展性原则本课程的实施，为学生提供展示自我、促进发展的舞台，能够促进学生自我身心发展和运动能力，促使学生的身体素质得

4、到显著的提高。3.合作性原则本课程的实施，尤其强调学生间相互配合，重在培养学生团结协作的精神。特别在互相垫球传球及比赛过程中，教育学生不能责怪使他人，以使学生懂得同学之间应该相互包容。（二）学习方式方法1.学生通过观察，了解动作要领，动作技巧，重在亲身体验，在实践体验中掌握方法，不断练习，形成自如协调的动作。2.学生在小组比赛与竞争中互相切磋，互相学习，展示自己的练习效果。 根据教学内容配备相应的排球数，学校操场。（三）考核方案：平时成绩与期末测试相结合进行综合评定等级。排球教案课次：第1课时 备课教师：王秋凤教材排球: 准备姿势及移动和垫球重点准备姿势及移动难点垫球动作的掌握教学目标认知目标

5、：发展学生的素质，培养组织性、纪律性，加强安全教育，提高安全意识，不做运动危险的项目活动。技能目标: 学习排球的准备姿势及移动和垫球； 初步掌握排球的准备姿势及移动和垫球技术； 情感目标：通过练习不断提高学生的球性和灵敏性。培养学生严肃认真，团结协作，相互学习与提高，加强安全意识的教育。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见一 二课堂常规垫球的准备姿势垫球的动作要领整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米组织：二路纵队队形： xxxxxooooo Xxxxxooooo初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势

6、。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。击球手型、击球点和击球部位垫击手型 目前常用的方法有两种叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。插及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。10队列如图示男女 教师要求： 不打、闹，遵守纪律。 （一）1、师讲解

7、练习的方法且示范； 2、学生在教师的指导下练习一遍； 3、采用三局两胜制练习。 要求：1.起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。 （二）1、教师讲解示范； 2、学生和教师一起做。体侧双手垫球讲解示范练习顺序模仿试作垫球手型的练习集体原地试作，教师进行检查纠正。注意垫球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。两人一组，相距4米，连续对垫。3人一组，三角垫球。两人一组，先自垫一次后再垫给对方。两人一组，相距4-5米，向同一方向移动垫球。两人对垫，一人固定不动，另一人向前后左右移动后垫球。6排球教案课次：第2课时 备课教师：王秋凤教材排球: 准备姿势及移动和垫球重点准备姿势及移动难

8、点垫球动作的掌握与提高成绩教学目标认知目标：发展学生的素质，培养组织性、纪律性，加强安全教育，提高安全意识，不做运动危险的项目活动。技能目标: 学习排球的准备姿势及移动和垫球； 初步掌握排球的准备姿势及移动和垫球技术； 情感目标：通过练习不断提高学生的球性和灵敏性。培养学生严肃认真，团结协作，相互学习与提高，加强安全意识的教育。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见一 二课堂常规垫球的准备姿势垫球的动作要领整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米组织：二路纵队队形： xxxxxooooo Xxxxxooooo初学垫球时，

9、由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。击球手型、击球点和击球部位垫击手型 目前常用的方法有两种叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。插及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。讲解示范练习顺序模仿试作10

10、队列如图示男女 教师要求： 不打、闹，遵守纪律。 （一）1、师讲解练习的方法且示范； 2、学生在教师的指导下练习一遍； 3、采用三局两胜制练习。 要求：1.起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。 （二）1、教师讲解示范； 2、学生和教师一起做。两人一组，相距4米，连续对垫。3人一组，三角垫球。两人一组，先自垫一次后再垫给对方。两人一组，相距4-5米，向同一方向移动垫球。两人对垫，一人固定不动，另一人向前后左右移动后垫球。两人一组，相距9米以上，一人抛掷球，另一人对正来球后将球垫起，若干次后交换。2-4人一组，一人发球，另外的人轮流接发球。要求做好准备姿势，对正来球后垫击。3人一组，进行

11、发、垫、调练习。要求发球发准，接球者要将球垫到传球队员的位置，传球者再将球传给发球者。低姿势连续垫球。教师在12米外发或扔低平球，要求队员在教师击或扔球前用双手扶地降低准备姿势，以较低的身体姿势来迎击来球。这个练习可帮助学生养成低姿移动对准来球的习惯。6排球教案课次：第3课时 备课教师：王秋凤教材投掷:正面双手垫球游戏：滚球接力重点两手臂外翻夹紧难点两手臂外翻夹紧教学目标1、学生在练习正面双手垫球中学会动作，初步掌握与了解动作的概念。2、初步了解动作方法与要领，学会上步颠球要领，体会动作连贯的方法。3、通过游戏培养学生克服困难的意志品质和合作精神，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的

12、积极性。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见一 二三四课堂常规上步投掷游戏通过障碍放松练习课堂常规教师提前到达上课地点、布置好场地器材。整好队伍，检查人数和服装，师生问好。3、宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全二、准备活动1、热身跑：学生慢跑一圈2、准备活动 （ 热身操 ） （一）：头部操 （二）：肩部操 （三）：腰部操 （四）：腿部操 （五）：踝关节操1、教师讲解示范正确的排球颠球动作的方法。动作方法：面对目标，双手放松微曲胸前，两脚水平开立微曲，眼睛看前面的来球方向。2教师引导学生进行练习。找学生示范。教授动作口诀：一、小排球：正面双手垫

13、球；重点：做好：一插（手臂插入球下）二、夹（两臂夹紧）三、提（提肩抬臂）动作难点：做出正确的垫球动作。1、教师讲解与示范游戏方法。2、通过滚球接力，学生了解游戏方法，调动学生情绪。3、教师分好小组，组织学生游戏练习。4、游戏中一定要加强安全教育，提高学生的安全意识。5、调动学生参与的积极性，最大限度地提高学生滚球的方法。组织学生做放松练习。请小朋友谈一谈本课情况。教师小结本课的完成情况。师生再见10课堂常规学生提前到达上课地点体育委员整好四列横队，并汇报出勤情况。要求：精神饱满，快、静、齐按要求找好自己的位置学生跟老师随着口令做动作学生边听口令边模仿练习要求：动作协调，舒展大方。基本像各项的动

14、作。分成4个小组进行练习活动。探究颠球方法。学生认真听讲，仔细看动作。学生示范。散点进行练习，模仿颠球技术，并能掌握动作要领积极参与大胆展示，并组织学生示范表演和评议。学生互相纠正错误动作，、认真听教师讲解游戏的方法2、激发学生活动的积极性，让学生投入到游戏中去。3、分成四组进行练习活动，各小组进行创造性活动。4、学生在教师的组织下进行游戏练习积极参与，提高学生的学习积极性积极参与，老师和学生一起体验游戏学生练习动作正确、姿态优美、动作协调。2、积极发言共大家分享3、认真听老师总结4、积极协助老师收回器材6排球教案课次：第4课时 备课教师：王秋凤教材投掷:正面双手垫球游戏：滚球接力重点两手臂外

15、翻夹紧难点两手臂外翻夹紧教学目标1、学生在练习正面双手垫球中学会动作，初步掌握与了解动作的概念。2、初步了解动作方法与要领，学会上步颠球要领，体会动作连贯的方法。3、通过游戏培养学生克服困难的意志品质和合作精神，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见一 二三四课堂常规上步投掷游戏通过障碍放松练习课堂常规教师提前到达上课地点、布置好场地器材。整好队伍，检查人数和服装，师生问好。3、宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全二、准备活动1、热身跑：学生慢跑一圈2、准备活动 （ 热身操 ） （一）：头部操

16、 （二）：肩部操 （三）：腰部操 （四）：腿部操 （五）：踝关节操1、教师讲解示范正确的排球颠球动作的方法。动作方法：面对目标，双手放松微曲胸前，两脚水平开立微曲，眼睛看前面的来球方向。2教师引导学生进行练习。找学生示范。教授动作口诀：一、小排球：正面双手垫球；重点：做好：一插（手臂插入球下）二、夹（两臂夹紧）三、提（提肩抬臂）动作难点：做出正确的垫球动作。1、教师讲解与示范游戏方法。2、通过滚球接力，学生了解游戏方法，调动学生情绪。3、教师分好小组，组织学生游戏练习。4、游戏中一定要加强安全教育，提高学生的安全意识。5、调动学生参与的积极性，最大限度地提高学生滚球的方法。组织学生做放松练习。

17、请小朋友谈一谈本课情况。教师小结本课的完成情况。师生再见10课堂常规学生提前到达上课地点体育委员整好四列横队，并汇报出勤情况。要求：精神饱满，快、静、齐按要求找好自己的位置学生跟老师随着口令做动作学生边听口令边模仿练习要求：动作协调，舒展大方。基本像各项的动作。分成4个小组进行练习活动。探究颠球方法。学生认真听讲，仔细看动作。学生示范。散点进行练习，模仿颠球技术，并能掌握动作要领积极参与大胆展示，并组织学生示范表演和评议。学生互相纠正错误动作，、认真听教师讲解游戏的方法2、激发学生活动的积极性，让学生投入到游戏中去。3、分成四组进行练习活动，各小组进行创造性活动。4、学生在教师的组织下进行游戏

18、练习积极参与，提高学生的学习积极性积极参与，老师和学生一起体验游戏学生练习动作正确、姿态优美、动作协调。2、积极发言共大家分享3、认真听老师总结4、积极协助老师收回器材6排球教案 课次：第5课时 备课教师：王秋凤教材排球上手传球重点排球上手传球手型的掌握难点上手传球技术各环节的相互配合及所掌握技术的灵活运用教学目标1、认知目标：让绝大部分学生了解学习内容基本步骤；理解上手传球协调用力动作及缓冲；理解锻炼身体的方法。2、技能目标：基本掌握排球上手传球技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学

19、 生 活 动次数教师个人修改意见一 二课堂常规掌握技能，提高身体素质（25）1、本课教学采用分组不轮换教学。2、教学内容（1）导入游戏：游戏整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米组织：二路纵队队形： xxxxxooooo Xxxxxooooo1、热身，进入状态 （1）学生根据教师的语言描述，理解做螺旋跑，教师注意语言的引导、准确和激励性。（2）学生注意力集中，保持好练习队形。（3）根据学生熟练程度，可以在跑动中加入各种跑跳练习，加强学生动作协调性练习，培养学生注意力的集中。（4）螺旋跑成横队，进行徒手操练习二、掌握技能，提高身体素质10队列如图示男女

20、 教师要求： 不打、闹，遵守纪律。 （一）1、师讲解练习的方法且示范； 2、学生在教师的指导下练习一遍； 3、采用三局两胜制练习。 要求：1.起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。 2.中途球掉落，必须将球捡回原地再跑，不得将球向前抛掷或踢出。 3.交接球时必须抱好再跑，不得将球向前抛掷或踢出。 4.放在端线的球必须相挨。 （二）1、教师讲解示范； 2、学生和教师一起做。 6四五准备姿势集合 1、放松深呼吸。 抖动、扣击。2、小结 3、下课 4、送器材一、准备姿势：两脚左右开立的距离应稍宽于肩，前后的距离比左右小、膝稍屈，弯屈的程度应根据来球的情况、上体保持稍前倾。两臂自然弯屈置于腰腹

21、或胸前。 移动：移动技术是由起动、移动步法、制动三个环节所组成。 排球的移动特点是：移动的距离短、原地起动多，身体重心低 移动的种类：1跨步 2交叉步 3并步 4、滑步 5跑步 6、综合步击球手型、 二、垫球的动作要领插及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度夹是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。 三、素质：10米X4往返跑从10米长场地一端站立式起跑，快速跑至另一端用手触端线后，快速往回跑；同样用手触及这一端线后

22、，再返回去，如此重复两次。组织：讲解示范、 模仿练习、徒手模仿、 体会动作、集体练习、步法练习、组合练习 小组或个人分散练习体会动作 在教师统一指挥下进行由慢到快的起动与移动练习 垫击固定球 两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球击出，只体会击球动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。 垫击抛来的球两人一组，一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后，再逐渐加大难度，适当将球抛在练习人的前后、左右，要求练习者移动后仍作正面垫球。10次/S排球教案课次：第6课时 备课教师：王秋凤教

23、材排球上手传球重点排球上手传球手型的掌握难点上手传球技术各环节的相互配合及所掌握技术的灵活运用教学目标1、认知目标：让绝大部分学生了解学习内容基本步骤；理解上手传球协调用力动作及缓冲；理解锻炼身体的方法。2、技能目标：基本掌握排球上手传球技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见一 二课堂常规传球动作方法整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米组织：二路纵队队形： xxxxxooooo Xxxxxooooo传球前身体

24、背面要对正传球目标，上体保持正直或稍后仰，击球点比正面传球要稍高。迎球时，微微仰头挺胸，在下肢蹬地的同时，上体向后上方伸展。击球时，手腕适当后仰，使掌心向后上方，手指击球的底部，利用抬臂、送肘的动作使手指、手腕主动向上方用力以及两拇指主动上挑的力量将球向后上方传出（图示）练习步骤及要求徒手模仿动作练习 着重学习传球前的准备姿势、协调伸展动作、传球前的手型。要求：蹬地及伸臂动作协调，动作要正确。持球模仿动作练习 着重学习击球时的手型、击球点的位置、身体协调的迎送动作。要求：手掌不能触及球，上下肢动作配合协调。原地传抛来的球 着重练习传球的完整动作和手指、手腕的击球动作。要求：抛球者固定抛球的高度

25、与落点，传球者对准来球，及时迎球，用力协调，手指手腕击球动作基本合理。原地自传 重点学习正确的手指、手腕击球动作与手指弹力的合理动作，体会手指触球时的感觉，提高控制球的能力。要求：十指触及球体，用手指弹力击球，体会手指触球时的正常感觉，提高控制球的能力。10队列如图示男女 教师要求： 不打、闹，遵守纪律。 （一）1、师讲解练习的方法且示范； 2、学生在教师的指导下练习一遍； 3、采用三局两胜制练习。 要求：1.起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。 原地正面传球的练习学生原地徒手做传球动作，教师边示范边纠正动作。两人一组，一人按传球手型持球于脸前，另一人用手以适当的力量压住球，持球者以

26、传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。两人一组，相距4-5米，面对面站立。一人抛球，另一人模仿传球动作，以传球手型在脸前方将球接住，再抛回给同伴。彼此轮流做（也可用小实心球做此练习）。每人一球，原地自传,自传高度约离手1米左右，体会正确击球手型与手指手腕控制球的动作。两人一组，相距4-6米，自抛1米高度后传给同伴（也可对墙进行）队形同上，一抛一传。传球后的移动换位练习三人一组对传,练习时相距5米左右，一人固定，另两人轮流传球后换位。6排球教案课次：第7课时 备课教师：王秋凤教材排球上手传球重点排球上手传球手型的掌握难点上手传球技术各环节的相互配合及所掌握技术的灵活运用教学目标1、认知

27、目标：让绝大部分学生了解学习内容基本步骤；理解上手传球协调用力动作及缓冲；理解锻炼身体的方法。2、技能目标：基本掌握排球上手传球技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见一 二课堂常规传球动作方法整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米组织：二路纵队队形： xxxxxooooo Xxxxxooooo传球前身体背面要对正传球目标，上体保持正直或稍后仰，击球点比正面传球要稍高。迎球时，微微仰头挺胸，在下肢蹬地的同时，上体

28、向后上方伸展。击球时，手腕适当后仰，使掌心向后上方，手指击球的底部，利用抬臂、送肘的动作使手指、手腕主动向上方用力以及两拇指主动上挑的力量将球向后上方传出（图示）练习步骤及要求徒手模仿动作练习 着重学习传球前的准备姿势、协调伸展动作、传球前的手型。要求：蹬地及伸臂动作协调，动作要正确。持球模仿动作练习 着重学习击球时的手型、击球点的位置、身体协调的迎送动作。要求：手掌不能触及球，上下肢动作配合协调。原地传抛来的球 着重练习传球的完整动作和手指、手腕的击球动作。要求：抛球者固定抛球的高度与落点，传球者对准来球，及时迎球，用力协调，手指手腕击球动作基本合理。原地自传 重点学习正确的手指、手腕击球动

29、作与手指弹力的合理动作，体会手指触球时的感觉，提高控制球的能力。要求：十指触及球体，用手指弹力击球，体会手指触球时的正常感觉，提高控制球的能力。10队列如图示男女 教师要求： 不打、闹，遵守纪律。 （一）1、师讲解练习的方法且示范； 2、学生在教师的指导下练习一遍； 3、采用三局两胜制练习。 要求：1.起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。 原地正面传球的练习学生原地徒手做传球动作，教师边示范边纠正动作。两人一组，一人按传球手型持球于脸前，另一人用手以适当的力量压住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。传球后的移动换位练习三人一组对传,练习时相距5米左右，一人固定

30、，另两人轮流传球后换位。四人一组对传练习。一人固定，另三人轮流传球，但每次传球后必须向前移动对面队员身前做一徒手的低姿势垫球动作，再跑回到排尾。四人一组，对传后跑位练习四人一组，一人固定，向左、右侧前方抛球，另三人轮流传球后移动换位。四至五人一组，轮流向头上自传，传后立即跑到排尾。四至六个人一组网前换位传球6排球教案第8课时 备课教师：王秋凤教材正面上手旋转球重点正面上手旋转球的技术要领难点正面上手旋转球的技术规格与要领教学目标1、认知目标：让绝大部分学生了解学习内容基本步骤；理解上手传球协调用力动作及缓冲；理解锻炼身体的方法。2、技能目标：基本掌握排球上手传球技术动作，提高学生动作协调性和各

31、项身体素质。3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见一 二课堂常规正面上手旋转球的技术规格与要领整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米组织：二路纵队队形： xxxxxooooo Xxxxxooooo准备姿势：面对球网站立，左手托球于胸前，右手扶球，注意观察对方的站位布局，选定自己的攻击目标。抛球引臂：左手或双手将球平稳地向右肩前上方抛起，抛球的同时，右臂抬起屈肘后振，肘部弯曲与肩平，五指自然张开上体稍向右转动抬头挺胸、展腹、身体重心移动至右脚上。挥臂击球：

32、击球时利用蹬地转体和迅速收胸收腹的动作手臂迅速猛烈的向上方挥动，重心随之移至左脚。手臂伸至右肩上方，以全掌击球的后中下部，手触球时手腕应有向前推压的动作，使球向前旋转飞行。动作关键，弧形挥臂，全掌击满球，手腕向前推压下甩不隔网或对墙的发球练习两人相距10米左右，互相对发。要求做好完整的发球动作，注意抛球和挥臂击球的配合，击中球。近距离隔网的发球练习两人一组，隔离网5至6米，互相对发要求动作正确，用力不要过大，弧度适中。站在端线外发球过网要求用力适当，击中球的部位。发球接发球比赛分成6人一组，轮流进行规定次数的发球和接发球比赛。发球比赛 每人轮流发球，规定发球的次数，计算每人的成功率与准确性（发

33、中某一区域），进行评比。10队列如图示男女 教师要求： 不打、闹，遵守纪律。 教学步骤与方法讲解示范讲解的范围介绍发球 首先应简单介绍发球名称和来由,然后提出发球站立的位置(人与球网的方向关系)和发球前持球的准备姿势。提出抛球的方法与具体要求单手或双手；抛球的位置；高度远近；不同发球方法对抛球的要求。击球动作分析身体动作；挥臂动作和路线；击球手型、部位、击球点和用力方法。击球后的动作迅速入场，在自己的防守位置作好防守的准备姿势。简单的发球规则必须在发球区内发球；球一定要清楚地抛离手后再用一只手击球；裁判员鸣哨后五秒钟内将球发出，以及其他有关的发球规则等。示范的方法先作完整的发球动作示范要注意示

34、范的位置与方向。边讲解边作动作示范如发球的抛球动作、位置与高度；挥臂的路线和用力方法；击球手型、击球点和击球的部位等。再做完整动作的示范以加深同学对整个动作的印象。模仿、试作、体会动作徒手试作、模仿发球动作主要是体会身体的协调用力和挥臂的路线。抛球练习 可在网边或篮圈下反复进行抛球练习，球要垂直上抛，位置与高度要固定。击固定球的练习将球悬吊在适当高度（或由队员持球）。用发球的正确动作击球，主要练习挥臂击球动作和体会击球时手的感觉。6排球教案课次：第9课时 备课教师：王秋凤教材正面下手发球的动作要领重点排球正面下手发球的动作要领难点上手传球技术各环节的相互配合及所掌握技术的灵活运用教学目标1、认

35、知目标：让绝大部分学生了解学习内容基本步骤；理解上手传球协调用力动作及缓冲；理解锻炼身体的方法。2、技能目标：基本掌握排球上手传球技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见一 二课堂常规正面下手发球的动作要领整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米组织：二路纵队队形： xxxxxooooo Xxxxxooooo准备姿势 面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯屈，上体前倾，左手持球于腹前。抛球 左手将球垂直上抛

36、在右肩的前下方，离手约20-30厘米高度即可。在抛球的同时，右臂伸直后摆，身体重心适当后移。击球 以肩为轴，手臂由后经下方向前摆动，身体重心也随时之前移，在右肩的前下方腹前高度用全掌、掌根或虎口击球后下方。正面上手飘球的动作不隔网或对墙的发球练习两人相距10米左右，互相对发。要求做好完整的发球动作，注意抛球和挥臂击球的配合，击中球。近距离隔网的发球练习两人一组，隔离网5至6米，互相对发要求动作正确，用力不要过大，弧度适中。站在端线外发球过网要求用力适当，击中球的部位。发球接发球比赛分成6人一组，轮流进行规定次数的发球和接发球比赛。发球比赛 每人轮流发球，规定发球的次数，计算每人的成功率与准确性

37、（发中某一区域），进行评比。10队列如图示男女 教师要求： 不打、闹，遵守纪律。 教学步骤与方法讲解示范讲解的范围介绍发球 首先应简单介绍发球名称和来由,然后提出发球站立的位置(人与球网的方向关系)和发球前持球的准备姿势。提出抛球的方法与具体要求单手或双手；抛球的位置；高度远近；不同发球方法对抛球的要求。击球动作分析身体动作；挥臂动作和路线；击球手型、部位、击球点和用力方法。击球后的动作迅速入场，在自己的防守位置作好防守的准备姿势。简单的发球规则必须在发球区内发球；球一定要清楚地抛离手后再用一只手击球；裁判员鸣哨后五秒钟内将球发出，以及其他有关的发球规则等。示范的方法先作完整的发球动作示范要注

38、意示范的位置与方向。边讲解边作动作示范如发球的抛球动作、位置与高度；挥臂的路线和用力方法；击球手型、击球点和击球的部位等。再做完整动作的示范以加深同学对整个动作的印象。模仿、试作、体会动作徒手试作、模仿发球动作主要是体会身体的协调用力和挥臂的路线。抛球练习 可在网边或篮圈下反复进行抛球练习，球要垂直上抛，位置与高度要固定。击固定球的练习将球悬吊在适当高度（或由队员持球）。用发球的正确动作击球，主要练习挥臂击球动作和体会击球时手的感觉。6排球教案课时：第10课时 备课教师：王秋凤教材正面下手发球的动作要领重点排球正面下手发球的动作要领难点上手传球技术各环节的相互配合及所掌握技术的灵活运用教学目标

39、1、认知目标：让绝大部分学生了解学习内容基本步骤；理解上手传球协调用力动作及缓冲；理解锻炼身体的方法。2、技能目标：基本掌握排球上手传球技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见一 二课堂常规正面下手发球的动作要领整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米组织：二路纵队队形： xxxxxooooo Xxxxxooooo准备姿势 面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯屈，上体前倾，左手持球于腹前。抛球 左手将球垂

40、直上抛在右肩的前下方，离手约20-30厘米高度即可。在抛球的同时，右臂伸直后摆，身体重心适当后移。击球 以肩为轴，手臂由后经下方向前摆动，身体重心也随时之前移，在右肩的前下方腹前高度用全掌、掌根或虎口击球后下方。不隔网或对墙的发球练习两人相距10米左右，互相对发。要求做好完整的发球动作，注意抛球和挥臂击球的配合，击中球。近距离隔网的发球练习两人一组，隔离网5至6米，互相对发要求动作正确，用力不要过大，弧度适中。站在端线外发球过网要求用力适当，击中球的部位。发球接发球比赛分成6人一组，轮流进行规定次数的发球和接发球比赛。发球比赛 每人轮流发球，规定发球的次数，计算每人的成功率与准确性（发中某一区

41、域），进行评比。10队列如图示男女 教师要求： 不打、闹，遵守纪律。 教学步骤与方法讲解示范讲解的范围介绍发球 首先应简单介绍发球名称和来由,然后提出发球站立的位置(人与球网的方向关系)和发球前持球的准备姿势。提出抛球的方法与具体要求单手或双手；抛球的位置；高度远近；不同发球方法对抛球的要求。击球动作分析身体动作；挥臂动作和路线；击球手型、部位、击球点和用力方法。击球后的动作迅速入场，在自己的防守位置作好防守的准备姿势。近距离隔网的发球练习两人一组，隔离网5至6米，互相对发要求动作正确，用力不要过大，弧度适中。站在端线外发球过网要求用力适当，击中球的部位。站在端线后轮流发球要求互相观察，注意抛

42、球与挥臂击球之间的节奏,固定抛球高度和挥臂路线，发球离手后迅速入场作好防守准备姿势。规定任务发球练习每人必须连续发若干好球，若中途失误，必须从新开始计数，要求动作正确，减少失误。找目标的发球练习指定发到某一区，也可指定发斜线或直线球。不断提高控制球的能力。发准若干个球为一组，每人完成若干组后停止。发球接发球比赛分成6人一组，轮流进行规定次数的发球和接发球比赛。发球比赛 每人轮流发球，规定发球的次数，计算每人的成功率与准确性（发中某一区域），进行评比。6排球教案课次：第11课时 备课教师：王秋凤教材正面下手发球的动作要领重点排球正面下手发球的动作要领难点上手传球技术各环节的相互配合及所掌握技术的

43、灵活运用教学目标1、认知目标：让绝大部分学生了解学习内容基本步骤；理解上手传球协调用力动作及缓冲；理解锻炼身体的方法。2、技能目标：基本掌握排球上手传球技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见一 二课堂常规正面下手发球的动作要领整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米组织：二路纵队队形： xxxxxooooo Xxxxxooooo准备姿势 面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯屈，上体前倾，左手持球于腹前。

44、抛球 左手将球垂直上抛在右肩的前下方，离手约20-30厘米高度即可。在抛球的同时，右臂伸直后摆，身体重心适当后移。击球 以肩为轴，手臂由后经下方向前摆动，身体重心也随时之前移，在右肩的前下方腹前高度用全掌、掌根或虎口击球后下方。正面上手飘球的动作不隔网或对墙的发球练习两人相距10米左右，互相对发。要求做好完整的发球动作，注意抛球和挥臂击球的配合，击中球。近距离隔网的发球练习两人一组，隔离网5至6米，互相对发要求动作正确，用力不要过大，弧度适中。站在端线外发球过网要求用力适当，击中球的部位。发球接发球比赛分成6人一组，轮流进行规定次数的发球和接发球比赛。发球比赛 每人轮流发球，规定发球的次数，计算每人的成功率与准确性（发中某一区域），进行评比。10队列如图示男女 教师要求： 不打、闹，遵守纪律。 教学步骤与方法讲解示范讲解的范围介绍发球 首先应简单介绍发球名称和来由,然后提出发球站立的位置(人与球网的方向关系)和发球前持球的准备姿势。提出抛球的方法与具体要求单手或双手；抛球的位置；高度远近；不同发球方法对抛球的要求。击球动作分析身体动作；挥臂动作和路线；击球手型、部位、击球点和用力方法。击球后的动作迅速入场，在自己的防守位置作好防守的准备姿势。简单的发球规则必须在发球区内发球；