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文档简介
1、班级:五年级 人数: 课次: 1 上课日期:3月11日教学内容:1、单或双手(推)抛实心球2、短跳绳教学任务:1、认知目标:使学生认识并掌握正确的“单双手抛实心球”技术。2、技能目标:通过练习方式,使80%以上的同学能掌握前抛实心球的出手角度问题,40%以上的同学能协调腰腹进行投掷,发展学生的上肢力量和身体协调性。3、情感目标:培养学生的合作意识,自主学习的能力和克服困难的意志品质。时间教学内容次数时间组织教法开始部分准备部分2分钟1分钟3分钟一、军体整队集合,报告人数师生问好。二、教师宣布本课教学内容。1、学习前抛实心球技术。2、游戏:折返跑练习。三、检查服装,安排见习生。四、热身跑五、徒手
2、操1、扩胸振臂运动2、肩部运动3、正压腿运动4、小关节活动六、专项练习肩关节静力性拉伸111次1分钟1分钟4分钟队形:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX(教师位置)要求:整队时,学生速度要快。背风、阳面、精神饱满,军体向教师报告本班人数情况,请教师上课。教法:军体带领学生两列纵队慢跑一圈,做热身跑。队形:(田径场)XXXXXXXX要求:慢跑时注意安全不要说话,跑速不要过快,注意调整呼吸。教法:1、军体带示范动作,2、学生认真练习。徒手操队形:X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X要求:1、学生在教师的带领下做徒手操
3、。2、充分活动开身体的各部分和个关节,避免受伤,为基本部分做好准备。部分时间教学内容次数时间组织教法基本部分基本部分8分钟一、游戏导入:传球接力1、从头上传接球第一名同学从头上由前至后将球传至第二名同学,学生接球后在头上由前至后将球传至第三名同学,以此类推,最后一名同学接到球后迅速举起。2、从头上和跨下传接球第一名同学从头上传递至第二名同学,第二名同学由跨下传递至第三名同学,第三名同学在由头上传递至第四名同学,依次类推,最后一名同学接到球后迅速举起二、学习前抛实心球技术。动作方法:两脚前后开立,两臂屈肘,两手持球于头上;上体稍后仰,然后两腿用力蹬地,收腹和甩臂,将球从头后向前方抛出。二、前抛实
4、心球重点:1、最后用力动作特点,蹬地、送髋、腰腹迅速用力。2、两臂用力前摆并向前拨指和腕,旨在提高手臂的鞭打速度。1次4分钟8分钟教法:1、教师讲游戏内容讲解并示范, 学生进行游戏的比拼。注意安全2、充分调动起学生的兴趣,3、在游戏中学生有思考的进行游戏1、教师由二次游戏引导学生,进入教学内容。2、教师组织学生变换成练习队形。3、教师示范两次不同姿势前抛实心球动作。4、教师示范动作后,提问学生这两次投掷的动作有什么不同,教师引导学生得出以下结论。错误:(1)抛球过低,很快落地。(2) 只用上肢力量,而不能全身协调用力。5、教师引导学生如何改正错误动作,进入教学重点。6、教师讲解动领,并示范。7
5、、教师组织学生徒手模仿前抛实心球技术两次。8、集体徒手模仿练习后教师把学生分成两组。两组学生之间相互纠正徒手模仿练习。9、教师及时到队伍中帮助学生纠正错误动作。队形:(4)组X X X X X X X XX X X X X X X X(3)组(教师位置)(2)组 X X X X X X X XX X X X X X X X(1)组部分时间教学内容次数时间组织教法基本部分基本部分8分钟三、前抛实心球难点:1、 出手的角度。2、 出手的速度3、身体的协调用力配合。2次4次8分钟要求:1、学生在徒手模仿时动作舒展大方、身体发力协调。2、分组徒手模仿练习时教师要给学生营造自主学习的空间,同时培养学生的
6、合作意识能力。教法:1、教师引导学生进入练习环节。2、教师组织学生变换成练习队形。队形:X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X要求:学生变换成练习队形时,动作要快、静、齐。教法:1、学生在教师的组织下开展前 抛实心球技术练习。2、组织学生练习后进行点评,同时直接导入前抛实心球技术难点。 3、教师强调出手角度和发力顺序。队形:XXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXX( 教师位置)要求:1、在练习中教师讲解安全事项别注意学生练习时的安全,要求学生听老师指挥、按老师要求去做。2、完整技术练习时教师及时纠正错误动作,指导学生
7、练习。部分时间教学内容次数时间组织教法基本部分基本部分8分钟四、上手前抛实心球小游戏五、短跳绳重难点:1、手脚的协调配合,折返迅速有力。2、折返时转身要快,调整身体重心以及摆臂。1次1次4分钟6教法:1、采用游戏教学形式。2、教师在练习场地画出远度区域线。3、分别用1分、2分、3分划出区域,增加练习难度、激发练习兴趣4、提高学生投掷远度。队形:XXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXX ( 教师位置)1分区、2分区、3分区、要求:学生认真听教师讲解练习要求,认真练习技术动作。教法:1、教师组织学生成游戏队形集合。队形:X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X教法:1、教师先示范后讲解。2、教师调动队形组织学生开展练习。步骤:1、学生从起点第一个标志桶开始跑至第二个标志桶,触摸标志桶后跑至第一个标志桶触摸标志,跑回第三个标志桶触摸标志,跑回起点完成任务,后面学生以此类推。直到最后一名同学完成为止。部分时间教学内容次数时间组织教法结束部分2分钟一、整队集合,放松调整。二、教师总结本节课教学情况。三、宣布下节课的任务,教师宣布下课1次4分钟队形:X X X XX X X XX X X XX X X X 要求:1、在练习中教师注意学生练习时的安全,要求学生听老师指挥、
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