2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一含答案10

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一(含答案）一.综合考核题库(共40题)1.一名具有良好移动速度的运动员，就一定具备良好的反应速度。（章节：第四章难度：3）正确答案:错误2.发展非乳酸供能无氧耐力主要涉及的因素有：（章节：第五章，难度：3）A、强度与练习持续时间B、重复次数与组数C、间歇时间D、运动员心理状态正确答案:A,B,C3.“法特莱克跑”主要练习的是运动员的 素质。（章节：第五章 难度：2）正确答案:耐力4.力量训练中，“两臂前上举杠铃”这个动作主要发展 肌的力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:三角5.下列对于速度训

2、练的要求描述正确的是：（章节：第四章，难度：3）A、应在运动员精力充沛时进行B、要考虑女子的身体形态特点C、需以有氧代谢为基础D、结合专项正确答案:A,B,C,D6.力量来源于 。（章节：第三章 难度：1）正确答案:肌肉7.核心力量训练内容主要包括：（章节：第三章，难度：4）A、动力性力量训练B、核心稳定性训练C、静力性力量训练D、核心功能性训练正确答案:B,D8.是专项体能训练的基础。（章节：第一章 难度：2）正确答案:一般体能训练9.发展乳酸供能无氧耐力主要采用 和重复训练法。（章节：第五章 难度：3）正确答案:间歇训练法10.力量素质主要有快肌决定，快肌纤维百分比越高，则力量越大。（章节

3、：第三章难度：3）正确答案:正确11.最大力量训练时，可采用憋气的方式来协助最大用力练习的完成。（章节：第三章难度：3）正确答案:错误12.按照体重与力量的关系，可将力量划分为 和相对力量。（章节：第三章 难度：2）正确答案:绝对力量13.持续时间为8分钟以上的耐力称为 。（章节：第五章 难度：2）正确答案:长时间耐力14.发展灵敏素质方法的徒手练习法包括：（章节：第七章，难度：2）A、组合法B、单人练习法C、双人练习法D、器械法正确答案:B,C15.根据与专项的关系，灵敏素质可分为一般灵敏素质和 。（章节：第七章 难度：2）正确答案:专项灵敏素质16.下列选项哪些是影响速度提高的因素：（章节

4、：第四章，难度：4）A、反应时B、神经过程的灵活性C、肌纤维类型及肌肉用力的协调性D、注意力集中程度正确答案:A,B,C,D17.速度力量的典型表现形式主要有 、起动力、反应力。（章节：第三章 难度：2）正确答案:爆发力18.下列不属于有氧耐力训练发展水平的影响因素是：(章节：第六章 难度：4)A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、能源物质储备D、支撑运动器官功能正确答案:B19.静力性力量也称为 力量。（章节：第三章 难度：2）正确答案:等长20.铁饼运动员决定成绩的因素是初速度，这是由 决定的。(章节：第八章 难度：4)A、最大力量和爆发力B、柔韧性和耐力C、灵敏性和耐力D、力量耐力和最大力

5、量正确答案:A21.无氧耐力是有氧耐力的基础。（章节：第五章难度：2）正确答案:错误22.运动训练中，动力性力量训练实际上是指最大力量、速度力量和力量耐力的训练。（章节：第三章难度：4）正确答案:正确23.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，铁人三项属于 类耐力性项群。（章节：第二章 难度：3）正确答案:体能主导类24.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，中长距跑属于体能主导类 项群。（章节：第二章 难度：3）正确答案:耐力性25.反应速度受 影响很大。（章节：第四章 难度：1）正确答案:遗传26.下列属于正确的移动速度训练方法的是：（章节：第四章，难度：4）A、重复法B、发展力量法C、综合练习法

6、D、发展步频步长的领先装置法E、比赛法F、接力跑和游戏法正确答案:A,B,C,D,E,F27.进行举重项目的力量练习，可以使投掷项目所需要的力量水平得到发展。（章节：第九章难度：3）正确答案:正确28.有氧耐力训练参数有：（章节：第五章，难度：3）A、负荷强度B、无氧阈C、有氧-无氧混合代谢区D、持续时间E、重复次数F、间歇时间正确答案:A,B,C,D,E,F29.“原地快速摆臂”主要练习的是 速度。（章节：第四章 难度：1）正确答案:动作30.想要获得超量恢复，必须进行超负荷训练。（章节：第三章难度：3）正确答案:正确31.相对力量（章节：第三章难度：2）正确答案:每千克体重所表现出来的力量

7、32.下列选项对于核心力量训练描述正确的是：（章节：第三章，难度：4）A、遵循循序渐进原则B、可与其他力量训练同时C、应安排在力量训练的后期D、与专项结合正确答案:A,B,C,D33.运动员克服一定外力时，能坚持尽可能长的时间或重复尽可能多的次数的能力。(章节：第三章 难度：3)A、力量耐力B、最大力量C、速度力量D、绝对力量正确答案:A34.肌纤维数量越多，则肌肉收缩力越小。（章节：第三章难度：2）正确答案:错误35.请针对专门发展爆发力制定一份50分钟的训练课计划。正确答案:技术动作，组数，次数，间歇时间36.是指人体外部与内部的形态特征。（章节：第二章 难度：3）正确答案:身体形态37.下列不属于体能三要素的是：(章节：第一章 难度：1)A、身体形态B、灵敏C、身体机能D、运动素质正确答案:B38.肌肉的基本收缩形式有：（章节：第三章，难度：3）A、静力性工作B、向心克制性工作C