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1、运动训练学课程作业（二）问答题（作业 2）1答: : 1依决定竞技能力的主导因素分类以运动项目所需运动能力的主导因素体能主导类快速力量性项群包括田径中的跳跃、投掷、 举重等要求运动员具有高度爆发走、跑、骑、游、滑、划所有的项目P36 表2。人进行格斗的项目则称为格斗对抗性项目。依运动项目的动作结构分类（苏项组合两个亚类。单一动作结构类的混合性亚类兼有周期性与非周期性的特点期性动作，而最后的跳跃及掷标枪则为非周期性动作。再现“”即时地组合成相应的技术动作或战术配合。则称为异属多项组合，如近代五项、冬季两项及铁人三项等。 3依运动成绩的评定方法分类得分类五大类。（射击等送分。 制胜类项目比赛中，运

2、动员可以通过取得绝对胜利而结束比赛，而在没有出现绝对胜利的情况时，则仍需按命中得分的情况判别胜负。2、信息在现代训练中的运用主要表现在哪些方面。答:1.,.3、运动训练应怎样才能做到系统的不间断？答: 员竞技耐力的消退，并力求获得局部的提高。同时还应该加强训练理论的学习，充分利用自己丰富的实践经验和所学的理论知识， 有效地参加运动训练和竞赛，延长自己的竞技寿命。在竞技保持阶段，运动员训练的负荷通常低于专项提高阶段和最佳竞技阶段。运动员更多地按照自我感觉掌握并控制训练过程。制定运动员多年训练计划，年训练计划,周期训练计划等计划内容，同时要注意到各个阶段之间的有机衔接。从以上几方面可以做到训练的系

3、统的不间断.4、在运动训练中应怎样贯彻适应负荷原则？ 答: 应从以下几点贯彻适应负荷原则（一）正确理解负荷的构成过不同的侧面表现出来，人们也可以运用不同的指标去反映负荷量和强度的大小。（二）渐进式地增加负荷的量度渐进的增加负荷，有四种基本形式，即直线式、阶梯式、波浪式和跳跃式。（三）科学地探求负荷量的临界值运动员负荷量度临界值的大小既随其发育程度（四）建立科学的诊断系统（五）正确处理负荷与恢复的关系5、儿童少年力量训练应注意哪些事项？ 答: 儿童少年力量训练应注意的事项:掌握儿少力量发育的趋势，以便科学地安排力量训练。儿少力量训练时，不可进行大强度训练。儿少力量训练时，应注意以动力练习为主。量训练。6、何谓高原现象？试述导致“高原现象”出现的主要原因。答:优秀运动员的多年训练过程常常在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后会现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象，运动训练学将其命名高原现”。导致“高原现象”出现的主要原因有：不依人们主观意志而转移的自然规律。应，难以引起积极的适应性反应，

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