健美操培训策划书、方案、总结

1、安阳师范学院学生会文艺部健美操培训活动策划书健美操培训训策划书书为了丰富校校园生活活，提高高我院同同学的气气质及形形体美，使使同学们们感受到到健美操操的魅力力，以及及为了参参加体育育学院举举办的健健美操比比赛，我我们文艺艺部决定定准备此此次健美美操培训训。具体体方案如如下：一、活动主主题：我运动 我健康康 我我自信 我阳阳光二、活动背背景：在繁忙的学学习中加加强体育育锻炼，感感受体操操魅力。 三、活动目目的：响应体育学学院健美美操比赛赛，丰富富大学生生的课余余生活，使使同学们们对健美美操运动动有更深深的了解解，成为为一名德德、智、体体、美、劳劳全面发发展的大大学生，也也为本院院健美操操爱好者者

2、提供一一个与音音乐、舞舞蹈、体体育三方方面进行行面对面面交流的的平台。引引导广大大学生树树立自尊尊，自爱爱，自立立，自信信，自强强的积极极健康形形象，体体现当代代大学生生的蓬勃勃朝气和和与时俱俱进的精精神风貌貌。四、活动时时间：11月144日12月月2日，每每天下午午4:3306:330五、活动地地点：数学与统计计学院地地下室六、参与对对象：数学与统计计学院110级学学生七、主办单单位：数数学与统统计学院院团总支支学生会会 承承办单位位：数学学与统计计学院团团总支学学生会文文艺部八、活动宣宣传：1、在本院院学生会会例会上上宣传本本次活动动的意义义，号召召各班学学生干部部在班内内作动员员，激发发

3、同学们们参加的的热情。2、做出相相关版面面，增大大宣传力力度。九、活动流流程：1、前期准准备：（1）从各各班中挑挑选参加加健美操操训练人人员。（2）邀请请体育学学院周雪雪琦做学学生教练练。（3）确定定团体操操主题、队队形、花花样、人人数、音音乐。2、培训过过程 ：（1）经过过两天的的初步训训练从报报名的人人员中挑挑选身体体协调性性较好的的，初留留人数共共计7人人，其中中1位作作为替补补继续训训练，以以防中间间出现特特殊情况况。团体体操正式式排练。（2） eq oac(,1)由教练练示范所所选的第第三套大大众健身身健美操操，各学学员跟随随学习，并并由教练练规范选选手的动动作及对对选手进进行单个个

4、培训。 eq oac(,22)动作熟熟练后，训训练所选选花样和和所选队队形，初初步完成成健美操操整体效效果。 eq oac(,33)跟随所所选音乐乐训练，并并在业余余时间加加强训练练。 十、人员安安排 教练：周雪琦琦 陪练：庞丹、赵赵红杰、张张政、郭郭玉藏、吴吴述银、吴吴辰宇十一 、活活动奖励励：报名参加选选拔的人人员给予予每人00.5分分的德育育加分，被被选上且且坚持排排练的人人员给予予每人22分的德德育加分分。十二、预测测效果此次比赛我我院系的的代表参参赛选手手会取得得好的成成绩。希望通过此此次健美美操培训训，我院院的代表表参赛选选手会取取得很好好的成绩绩。 单位：文艺部部 姓名： 二0一

5、一0年111月12日 安阳师范学学院学生生会文艺部健美操培训训活动方案健美操培训训方案为了丰富校校园生活活，提高高我院同同学的气气质及形形体美，使使同学们们感受到到健美操操的魅力力，以及及为了参参加体育育学院举举办的健健美操比比赛，我我们文艺艺部决定定准备此此次健美美操培训训。具体体方案如如下：一、活动主主题：我运动 我健康康 我我自信 我阳阳光二、活动目目的：响应体育学学院健美美操比赛赛，丰富富大学生生的课余余生活，使使同学们们对健美美操运动动有更深深的了解解，成为为一名德德、智、体体、美、劳劳全面发发展的大大学生，也也为本院院健美操操爱好者者提供一一个与音音乐、舞舞蹈、体体育三方方面进行行

6、面对面面交流的的平台。引引导广大大学生树树立自尊尊，自爱爱，自立立，自信信，自强强的积极极健康形形象，体体现当代代大学生生的蓬勃勃朝气和和与时俱俱进的精精神风貌貌。三、活动时时间：11月144日12月月2日，每每天下午午4:3306:330四、活动地地点：数学与统计计学院地地下室五、参与对对象：数学与统计计学院110级学学生六、主办单单位：数数学与统统计学院院团总支支学生会会 承承办单位位：数学学与统计计学院团团总支学学生会文文艺部七、活动流流程：1、前期准准备：（1）从各各班中挑挑选参加加健美操操训练人人员。（2）邀请请体育学学院周雪雪琦做学学生教练练。（3）确定定团体操操主题、队队形、花花

7、样、人人数、音音乐。2、培训过过程 ：（1）经过过两天的的初步训训练从报报名的人人员中挑挑选身体体协调性性较好的的，初留留人数共共计7人人，其中中1位作作为替补补继续训训练，以以防中间间出现特特殊情况况。团体体操正式式排练。（2） eq oac(,1)由教练练示范所所选的第第三套大大众健身身健美操操，各学学员跟随随学习，并并由教练练规范选选手的动动作及对对选手进进行单个个培训。 eq oac(,22)动作熟熟练后，训训练所选选花样和和所选队队形，初初步完成成健美操操整体效效果。 eq oac(,33)跟随所所选音乐乐训练，并并在业余余时间加加强训练练 。希望通过此此次健美美操培训训，我院院的代

8、表表参赛选选手会取取得很好好的成绩绩。 单位位：文艺艺部 姓名：吴述银银 二0一一0年111月112日安阳师范学学院学生生会文艺部健美操培训训活动总结健美操培训训活动总总结为丰富大学学生的课课余生活活，使同同学们对对健美操操运动有有更深的的了解，成成为一名名德、智智、体、美美、劳全全面发展展的大学学生，我我校体育育学院于于20110年112月33日晚77:000在篮球球馆举办办的健美美操比赛赛圆满落落下帷幕幕，我部部的健美美操培训训也圆满满结束了了。此图为选手手训练时时的精彩彩片段为参加此次次比赛，我我部制定定了详细细的培训训策划书书及方案案，从刚刚开始的的宣传工工作到111月114日的的参赛

9、选选手选拔拔，以及及接下来来三个星星期的紧紧张培训训，我部部每天会会有三名名成员到到地下室室进行陪陪练以及及指导，我我院代表表参赛选选手也是是每天准准时到地地下室积积极努力力参加训训练，挥挥洒汗水水。于112月22日下午午4:330及112月33日下午午4:000参加加彩排，112月33日晚77:000正式参参加比赛赛。短短短两分钟钟很快就就过去了了，我院院最后得得分9.27分分。此图为选手手刻苦训训练的精精彩片段段一、 活动动中的不不足与失失误我院参赛的的健美操操变换队队形不够够新颖，队队员缺乏乏足够的的活力与与自信，所所选健美美操题材材不够好好，动作作过于简简单，没没有高难难度动作作，以及及参赛选选手都为为新生，缺缺乏实战战经验。二、 活动动效果因为动作难难度较小小，队员员表情比比较不到到位等各各方面原原因此次次培训没没有达到到预期的的效果。三、今后应应该努力力的方向向多开展此类类培训活活动，尽尽量选择择更好的的、