2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一含答案试卷6

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一(含答案）一.综合考核题库(共35题)1.红肌纤维 代谢能力强。（章节：第三章 难度：2）正确答案:有氧2.根据肌肉收缩的形式，可以将力量划分为 和动力性力量。（章节：第三章 难度：2）正确答案:静力性力量3.影响耐力提高的因素有：（章节：第五章，难度：4）A、中枢神经系统的功能B、个性心理特征C、有氧能力D、无氧能力E、速度储备F、有机体能量储备的利用率正确答案:A,B,C,D,E,F4.耐力训练的技术动作分为：（章节：第五章，难度：4）A、瑞士球练习B、徒手练习C、器械练习D、组合练习正确答案

2、:B,C,D5.乳酸供能无氧耐力的供能机制是糖酵解。（章节：第六章难度：4）正确答案:正确6.短跑运动员的速度耐力训练的主要手段包括：（章节：第八章，难度：3）A、短距离的反复跑B、越野跑C、变速跑D、主项距离测试跑正确答案:A,B,C,D7.“俯卧支撑”测试主要是测试 力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:核心8.运动员接受刺激与做出第一个肌肉动作之间的反应时间称为 。（章节：第四章 难度：3）正确答案:反应时9.是发展非乳酸供能无氧耐力水平的主要训练方法。（章节：第五章 难度：3）正确答案:间歇训练法10.柔韧素质包括关节活动幅度的大小和肌肉、肌腱、韧带等软组织的 。（章节：第六章 难

3、度：4）正确答案:伸展性11.肌肉的长度是遗传的，不受后天训练的影响。（章节：第三章难度：2）正确答案:正确12.难美性项目对速度力量、动作速度、专项耐力、柔韧、灵敏素质都有很高的要求。（章节：第八章难度：3）正确答案:正确13.运动素质转移的决定因素有：（章节：第九章，难度：3）A、有机体的整体性B、动作结构的相似性C、能量供应来源的同一性D、运动素质的差异性正确答案:A,B,C14.最大吸氧量是指运动时能够吸入氧的最大数值。（章节：第五章难度：3）正确答案:错误15.核心力量的评定方法有：（章节：第三章，难度：3）A、俯卧支撑测试B、核心等长耐力测试C、核心区旋转稳定性测试D、8级腹桥测试

4、正确答案:A,B,C,D16.试述短冲类项目速度力量训练的重要性。正确答案:短冲项目的决定因素就是速度，速度力量是影响速度的重要因素之一，速度力量是提高速度的前提和基础，反应速度、动作速度、移动速度都需要速度力量素质作为基础，运动员的速度才能得以体现。17.下列对灵敏训练的要求描述正确的有：（章节：第七章，难度：3）A、训练手段应多样化并经常改变B、掌握大量运动技能并提高多种运动能力C、结合专项D、合理安排训练时间正确答案:A,B,C,D18.下列不属于有氧耐力训练发展水平的影响因素是：(章节：第六章 难度：4)A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、能源物质储备D、支撑运动器官功能正确答案:B1

5、9.速度素质训练技术动作分为：（章节：第四章，难度：3）A、徒手练习B、器械练习C、组合练习D、重复练习正确答案:A,B,C20.白肌纤维成分较多者速度能力也较强。（章节：第四章难度：3）正确答案:正确21.下列动作是练习下肢力量的有：（章节：第三章，难度：2）A、蛙跳B、深蹲C、纵跳D、引体向上正确答案:A,B,C22.下列对于核心力量的作用描述正确的是：（章节：第三章，难度：4）A、保持身体姿态，稳定重心B、为肢体运动创造支点C、预防运动损伤D、提高肢体工作效率，降低能耗正确答案:A,B,C,D23.力量训练的主要形式是：(章节：第三章 难度：2)A、退让性工作B、克制性工作C、静力性工作

6、D、动力性工作正确答案:B24.起止点都在核心区的背肌有回旋肌、多裂肌、 和横突间肌。（章节：第三章 难度：3）正确答案:棘间肌25.是指有机体长时间工作，克服工作过程中产生的疲劳的能力。（章节：第五章 难度：2）正确答案:耐力26.运动员在特定的负荷条件下所表现出来的最大动作速度，称为：(章节：第三章 难度：3)A、最大力量B、速度力量C、相对力量D、绝对力量正确答案:B27.复杂反应速度的训练方法有：（章节：第四章，难度：3）A、移动目标法B、选择性训练法C、选择性反应能力练习D、分阶段法正确答案:A,B,C28.起止点都在核心区的腹肌有：（章节：第三章，难度：2）A、腹内斜肌B、腹横肌C

7、、腰方肌D、腰大肌正确答案:A,B,C29.反应速度不受遗传因素影响，可通过后天的训练得到大幅提高。（章节：第三章难度：2）正确答案:错误30.列出三种腿部柔韧性练习的技术动作，并描述动作要领。正确答案:踢腿，压腿，踹腿，劈腿31.体能类周期性竞速性中、长距离耐力项目和运动员专项耐力的要求是：(章节：第五章 难度：4)A、以最大强度重复完成完整比赛动作的能力B、以最快的平均速度通过全程C、在整个赛程中表现出最佳技能和体能D、以最佳技术重复完成比赛的能力正确答案:B32.发展灵敏素质最佳时期是7-13岁。（章节：第七章难度：3）正确答案:正确33.柔韧训练参数有：（章节：第六章，难度：3）A、强度B、练习重复次数C、练习重复组数D、练习持