小学体育与健康人教5～6年级全一册第三部分体育运动技能肩肘倒立教学设计1

1、肩肘倒立教材1肩肘倒立（一） 2.游戏:小小建筑师课时第一课教学目标1.运动技能目标：通过本次学习，让学生初步了解肩肘倒立夹肘、立腰动作技术，通过各种辅助练习，使大部分的学生能在同伴的保护和帮助下完成肩肘倒立的动作；2.身体健康目标：通过练习发展学生腰腹力量，柔韧性，协调性等身体素质，达到锻炼身体的功效，为终身体育奠定基础；3.心理与社会适应目标：注重培养同学间的交流协作，通过互相观看、相互指导、保护与帮助，培养学生互帮互学的良好习惯，增进学生和谐的人际关系，体验合作探究和取得成功的喜悦感。教学重难点重点：夹肘、立腰。难点：压垫展髋的时机。环节教学内容教师活动学生活动时间练习强度准备部分准备部

2、分一、课堂常规1.体育委员整队2.师生问好3.宣布本课内容及任务4.安排见习生二、队列练习：1、向左向右转2、1-2报数三、热身跑教师带领学生绕垫慢跑，在跑的过程中注意安全。四、垫上热身操1头部运动2肩绕环运动3扩胸运动4体侧体转运动5体前屈运动6膝关节运动7踝腕关节五、辅助练习1.压垫举腿2夹肘撑腰两头起动作要领：直腿坐姿开始，后倒，两手用力撑地，使臀部离开垫子 ，顺势夹肘撑腰两头起。1、教师宣布本课内容及目标并提出要求2、教师口令指挥要求：口令清晰，声音洪亮。教师带领学生进行热身慢跑。要求：注意安全3、教师边讲解边示范4、教师引导学生练习要求：讲解清楚，示范到位 1、学生到指定地点整队要求

3、学生：集合整队做到“快、静、齐”。2、记住学习目标3、学生听口令练习要求：动作到位合拍4、学生观察思考听教师口令指挥要求：注意力集中，动作整齐一致145小中中基本部分基本部分一、垫上技巧肩肘倒立（一）要领：由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。重点：夹肘、立腰。难点：压垫展髋的时机。保护与帮助方法：保帮者站在练习者的侧面，两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。 二游戏：小小建筑师将游戏者分成若干组面向游戏场地，当听到口令后，排头第一人迅

4、速跑至场地中间，拿起一块垫子放在指定地点搭好，然后绕垫返回击下一人手掌，下一人依次进行，以最快完成的组为胜。规则：1.在搭建过程中需将垫子摆放整齐。2.搭建过程中若垫子倒塌，游戏者需将其重新搭好，才可绕垫返回。1教师讲解示范，并组织学生统一进行练习（1）压臂翻臀（2）压臂翻臀，收小腿成半倒立（3）稳定重心并向上伸腿展髋，撑腰夹肘向上伸腿（4）讲述肩肘倒立保护与帮助方法（5）在帮助下直接练习（6）单独完成肩肘倒立2教师巡视指导，纠正错误动作3请优秀学生进行展示4总结并导入游戏要求：讲解清晰，组织有序，注意安全。1教师讲解游戏规则并示范。2.组织学生进行比赛3.要求学生严格遵守比赛规则。4. 表扬

5、优胜队伍，并鼓励输得队伍继续努力。要求：教师简要讲评，重点表扬。组织：2人/组* * * * * * * * * * * * * T1静听、观察、模仿练习。仔细观察教师完整动作示范，在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作。2学习保护与帮助32人一组，一人练习一人保护帮助轮换。4尝试独立完成肩肘倒立。5小组展示。6师生评价。要求：注意安全组织队形：1学生严格遵守游戏方法。2游戏中注意安全3充分参与到游戏中去，公平竞争。要求：随意想象，尽情发挥。187中中结束部分1、身心放松2.师生共同点评本课3.回收器材4.师生再见1教师带领学生，在欢快的音乐声中，放松身心。2师生共同总结本堂课的学习情况。3.布置回收器材