防溺水安全心得体会2022

1、第12页 共12页防溺水平安心得体会2022防溺水平安心得体会2022为的，但愿对你的学习工作带来帮助。有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。很快春去夏来，天气越来越热，暑期也即将降临。在炎热的夏季，游泳，是广阔少年喜欢的锻炼工程之一。然而，不做好准备、缺少平安防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。夏天是炎热的，它的炎热牵引着多少人去沟渠

2、、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不标准的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的本来幸福的家庭承受着宏大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!溺水成了一个恐惧的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着平安危机，假如游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以带给我们欢笑，更可以防止可能发生的懊悔与遗憾。因此，在这里我建议同学们：一、从我做起，树立平安意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动;二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍;三、一定要在有家人陪伴的前提下，到平安的、正规的游泳池

3、游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生;四、不到无平安设施、无救护人员的水域玩耍和游泳;不在设有“制止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍;五、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。生命是珍贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的将来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，不断进步自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺

4、水。没有安康，就不会有奇迹，没有平安，祖国也会少一份希望。自从我看了珍爱生命，预防溺水这个节目以后，使我受益匪浅，每一个孩子，有可能是以后奥运会的世界冠军，有可能是一位鼎鼎有名的文学家，也有可能是一位国之栋梁。可假如没了平安，祖国和社会的希望就将会受到大大的损失，科技开展将会缓慢，所以，每一个人都要拥有平安。珍爱生命，预防溺水这个节目播出以后，告诉了我许多关于预防溺水的平安知识，也警告了各位热爱游泳淘气活泼的孩子不能在不平安或不熟悉的情况下游泳，各位不会游泳的小孩们也一定要尽快学习可以预防意外。在炎热的夏天，骄阳似火，如火如丹，每一个小孩都想去游泳，可却也是溺水发生最多的时候，所以，要去游泳的

5、话，必需要在大人的陪同下，一定要注意平安，尤其是一些淘气的小孩子，他们总是会有一点逞强，说自己不用救生圈，不用做热身，有的甚至用一只手游泳，结果在游泳的过程中抽筋，造成了不可估量的危险，不能在不熟悉，不知水情的地方游泳，以免造成不可意料的危险，所以每一个人都需要记住这些防溺水的知识，可真是名不虚传，对人可有效了呢!希望每个人都身体安康，认真学习，千万别让悲剧发生。如今，青少年小学生溺水事件已经非常多了。许多青少年都是没经过家长同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人胆战心惊的悲惨事故。给他们的家庭造成了悲剧。溺水事件如今真是堆积如山，譬如前不久就发生了这样的溺水事故：定安县龙门中门学校一名学前班

6、学生和一名一年级学生，在自家荔枝园中玩耍，不幸溺水身亡;2022年10月29日，海口美兰区塔市小学一名五年级学生与两名伙伴到水库边玩耍，并下水游泳，不慎溺水身亡;11月5日，文昌市锦山中学一名九年级的学生以及文昌市华侨中学七年级学生和伙伴到海边游泳，不幸溺水而亡。还有近期发生的一场救人却溺水身亡的事件，三名十四岁的男孩结伴回家，途中看见湖面上有一位不幸溺水的十三岁女孩，于是，三名男孩没有准备任何防护措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。唉，有多少生命在水中消失，如今就让我们看看终究怎样才能防溺水吧：一、假如要去游泳，要尽量结伴游泳，有组织并在家长或熟悉水性的人带着下去游

7、泳，以便互相照顾。二、假设有了大人的陪护，下水前都要做一做“下水准备活动”，时间要求是三分钟，活动一下筋骨，不然的话下水腿会抽筋，自然会导致溺水。三、假设在游泳池游泳，自己合适什么深度就选择什么深度，不要盲目进入深水区，对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞强，不要选择那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正规的游泳池内进展此项运动。四、要清楚自己的身体安康状况。有多少儿童都是在溺水中完毕了自己幼小的生命啊，大家一定要切记以上四点。在日常生活中进步平安意识。水无情，人有情。随着溺水事故的不断发生，我们要进步警觉，这些不幸时时刻刻提醒我们要珍爱生命，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，进步平安防范意

8、识，溺水事件还是可以防止的。身边处处有平安，可是不遵守平安法那么后果都是很严重的。假如溺水时首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进展呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，现场急救。(一)不会游泳者的自救(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。(2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进展呼吸。

9、(3)呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待别人抢救。(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。(二)会游泳者的自救(1)一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。(2)自己将身体抱成一团，浮上水面。(3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停顿。(4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和渐渐向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。(5)假如手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。(三)互救(1)救护者应镇静，尽可能脱去

10、衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。(2)对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。(3)对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。(4)如救护者游泳技术不纯熟，那么最好携带救生圈、木板或用小船进展救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。(5)救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要互相拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进展救护。(四)医疗或第一目睹者现场急救(1)第一目睹者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊 恳求医疗急救;(2)第一目睹者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸

11、;(3)立即去除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并翻开气道，给予吸氧。(4)进展控水处理(倒水)，即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长(1分钟即够)。(5)现场进展心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开场持续进展心肺复苏抢救。调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。一、游泳平安要点1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;2.下水前试试水温，假设水太冷，就不要下水;3.假设在江、河、湖、海游泳，那么必须有伴相陪，不可单独

12、游泳;4.下水前观察游泳处的环境，假设有危险警告，那么不能在此游泳;5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不平安;6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为平安;7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保平安。二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，假如太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。游泳时如胸痛，可

13、用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的安康和平安，防止溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：(1)对于手脚抽筋者，假设是手指抽筋，那么可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)假设是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。四、

14、溺水急救溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停顿的称为“溺死”，如心跳未停顿的那么称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原那么根本一样，因此统称为溺水。急救方法1、将伤员抬出水面后，应立即去除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进展倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进展倒水。2、呼吸停顿者应立即进展人工呼吸，一般以口对口吹气为最正确。急救者位于伤员一

15、侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹1620次)进展，直至恢复呼吸为止。3、心跳停顿者应先进展胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不分开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟6080次)进展，直到心跳恢复为止。是啊，我们身边都要注意平安知识啊!语文课上教师给我们看了一组关于防溺水知识的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分。那些揪心的画面，悲哀欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边，使我的心情久久不能平静。在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的同学去痛快的洗个澡。可是同学们你们知道吗?看似平静温顺的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口准备把你吞掉。假如你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母?俗话说的好“不怕一万，就怕万一”。在前几年，在我们村里就发生了一件令人悲伤的事。一群孩子在无防护措施，没人看管的情况下下