端午节节日的活动方案

1、端午节节日的活动方案端午节节日的活动方案 篇1一、活动背景：端午节是中华民族的传统节日，传统节日正是培育优秀民族文化的沃土，也是培养民族精神的有效途径，因此围绕“走进端午”这个话题，设计了“端午说由来、端午话习俗、端午讲故事、端午赛诗会、学生谈感受”等板块，让学生在活动中了解端午节的来历、习俗等，感受端午节的文化内涵，亲身体验我国传统佳节的独特魅力，激发学生的民族自豪感和爱国热情。二、活动目标：1、通过活动，让学生了解端午节的来历和风俗习惯，同时锻炼学生通过各种渠道（书籍、报刊、网络、他人经验等）获取信息的能力，培养学生的好奇心和求知欲。2、学习端午节文化，激发学生的爱国热情和民族自豪感。3、

2、通过活动，培养学生的合作意识与动手能力。三、活动时间:XXXX四、活动地点：XX教室五、活动准备：收集与端午节有关的资料、准备材料。六、活动过程。1、开场白班主任：又到一年粽飘香，你们是否对华夏传统节日端午节有所期待呢？农历五月初五，是我国传统的端午节，又称端阳节。端午节是我国二千多年的旧习俗，早在周朝，就有“五月五日，蓄兰而沐”的习俗。每到这一天，家家户户都悬钟馗像，挂艾叶菖蒲、赛龙舟、吃粽子、饮雄黄酒等，今天，老师和大家在这里共度佳节。2、了解民族文化班主任：（1）你知道端午节是怎么来的吗？关于端午节有哪些传说？生：爱国诗人屈原因为担忧国家兴衰，愤而抱石头投汨罗江自尽，而感动天下百姓，百姓

3、为怕鱼儿吃掉屈原尸体。于是用竹叶包成肉粽投入江中，这就是端午吃粽子的由来。生：为了纪念爱国诗人屈原，居民为了不让跳下汨罗江的屈原尸体被鱼虾吃掉，所以在江里投下许多用竹叶包裹的米食（粽子），并且竞相划船（赛龙船）希望找到屈原的尸体。（2）在我们这儿过端午节有哪些有趣的风俗习惯呢？生：赛龙舟、吃粽子、佩香囊、撮五彩线、喝雄黄酒、悬艾叶菖蒲等（3）你打算怎样度过今年的端午节呢？生：我打算和家人一起吃粽子来过今年的端午节。3、游戏开始（一）吃粽子比赛班主任：我们先来猜个谜语：三角四楞长，珍珠肚里藏，要吃珍珠肉，解带扒衣裳。（谜底：粽子）班主任：下面我们就来个吃粽子比赛，怎么样？（班主任讲规则）参赛者以

4、四人为一组，蒙好双眼，待主持人宣布“开始”后，各参赛选手在原地转五圈，然后找到自己的粽子，以最快的速度解开包装吃完粽子，当完全咽下后举手示意，由小组长检查无误后示意主持人宣布比赛结束。为完成游戏时间最短的获胜选手鼓掌。班主任：从大家刚才的表现，可以看到同学们已感受到了过节的快乐。（二）缝香包先由班主任讲解缝香包的要领和针法，然后同桌两人一组，班主任宣布“开始”后，再动手，同桌可以互相帮助。时间为15分钟。比赛结束后，由班干部推选出5个制作的精美的香包，制作人各自配戴自己的作品一块合影留念。（三）撮五彩线还是同桌两人合作，各自把自己准备好的五彩线拿出来，待班主任喊“开始”，自己动手开始撮，限时3

5、分钟。完了之后，把自己的成果戴到手上，举手示意成功。（四）为了纪念我们的传统佳节端午节，我班的同学们都办了手抄报，请各小组展示自己的手抄报，并评选出优秀的手抄报。（分小组展示手抄报）七、反思与拓展这次活动，通过师生讨论交流、游戏活动、展示作品，使学生在活动中充分展示自己的劳动成果与价值，了解了端午节的来历及风俗习惯，培养了学生的合作意识与动手能力。看了你们自己策划的主题班会，不仅是同学们，包括老师自己都对端午节加深了了解。我就以屈原离骚中的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”这段话来结束今天的主题班会，也希望同学们用这段话来勉励自己，希望你们在继承传统的同时，不断勉励自己，不断进步！端午节节日的

6、活动方案 篇2一、指导思想为进一步加强未成年人思想道德教育，结合本校彩豆文化特色，通过“彩豆情怀，端午显爱”主题教育活动，将中华民族的气节教育、节气文化和学校特色文化紧密结合在一起，培养学生的民族自信心和自豪感，增强学生对端午节传统文化的了解和热爱。二、活动设计（一）找一找对象：1年级学生要求：从阅览室或网上找一找关于端午节这一节气的相关知识；端午节的由来；屈原的故事；屈原的诗词；赛龙舟和包粽子的习俗。（二）说一说通过午会课、班会课、班队课，组织学生说说相关的知识。1、对象：1年级学生要求：说说端午节的由来；说说包粽子的习俗。2、对象：1年级学生要求：说说端午节的由来；说说包粽子的习俗；说说屈

7、原的故事。3、对象：1级学生要求：说说端午节的由来；说说包粽子的习俗；说说屈原的故事；说说屈原的诗词。（三）画一画对象：1级学生要求：以“走近端午”为主题制作一份小报，能反映端午的习俗，自己的心声、生活的体验。34年级为手抄报，5年级为电脑小报。（四）写一写通过黑板报、班级橱窗等阵地，进行环境布置设计。对象：1级学生要求：以“端午情怀”为主题出好一期黑板报。4年级学生以写信的方式为“512”灾区的的小伙伴写封信，说说自己对端午节的理解、和小伙伴分享端午的快乐。5年级学生进行屈原诗词钢笔书写比赛。（五）学一学对象：1年级学生要求：以“我向奶奶学一技”为主题，学习粽子的名种包法，在学习的过程中，尝

8、试用各种豆物作为佐料包粽子，并品偿不同地方、不同的风格、不同特色的粽子。（六）比一比对象：1级学生要求：以“六一我作主、端午我进步”为主题，进行故事演讲比赛。故事内容可以是学习屈原的小故事、可以是反映端午民俗气息的生活故事、可以是自己在端午学习一项技能的小故事。端午节节日的活动方案 篇3端午节是中国的传统节日，端午节当天公司放假一天，为了让员工度过一个难忘，出色的端午节，特举行“粽叶飘香，品味端午”活动。一、活动时间20 xx年xx月xx日下午15：0017：00(备注：活动的2小时，给员工正常计算薪资)二、活动地点公司大门入口处，露天式场地。(备注：若碰到雨天，改为二楼车间内)三、活动流程及

9、内容(合计约2小时)1、领导节日问好及致辞，5分钟。2、游戏环节，人力资源部组织，80分钟(1)端午节知识竞答(团队游戏，约15分钟)作为中国重要的传统节日之一，端午节有其独特的由来传说和习俗活动，此块活动主要是测试员工对端午节蕴含的相关知识是否了解，人力资源部会筛选一些端午节知识的趣味竞答，抢答正确的人员奖励礼品。(2)吃粽子比赛(个人游戏，30-45分钟)参赛者以三人为一组(男女分开比赛)，蒙好双眼，待主持人宣布开始后，各参赛选手在原地抱头转五圈，然后找到自己的粽子，以最快的速度解开包装吃完粽子，当完全咽下后举手示意，由裁判检查无误后示意主持人宣布比赛结束，完成游戏时间最短的选手，奖励奖品

10、，其他两位发放纪念品。(3)你来我往游戏(团队游戏，20分钟)参赛者4人一队，分开2组，用绳索做成圆形，两人站在绳索的两端，在地上画上直线，一端各站一人，手拿西瓜和一次性杯子，站在绳索内的2人各往相反方向使力，方可吃到西瓜，并将西瓜籽吐到杯子中，终极在规定时间内，西瓜籽数多者获胜，获胜的一组两人奖励奖品，另一组两人奖励纪念品。3、颁奖环节，公司各部门领导进行颁奖，拍照留念，预计20分钟。4、集体合影，5分钟。四、活动报名活动报名时间：截止到xx月xx日17：30，以便公司预备活动用品和礼品，报名方式：到二楼人力资源部填写活动报名表。报名需要注意：1、端午节知识竞答不需要报名，全体员工现场抢答。

11、2、吃粽子比赛活动，可以单人报名，人力资源部根据总共报名的人数，男女分开比赛。3、你来我往游戏，员工需要找好自己的搭档一同报名，即需要2人同时报名;可以男男搭，男女搭，女女搭。一人可以报名多个游戏。五、活动预备及经费1、活动奖品(1)知识竞答，预备10个问题，奖品为沐浴露小瓶装，约10元/瓶，共xxxxxx元。(2)吃粽子比赛，每组3人，奖品为洗发水小瓶装，约10元/瓶，纪念品为洗衣粉，约4元/袋，即一组18元，按照有30人报名参加，共xxxxxx元。(3)你来我往游戏，每组4人，赢的一组奖品为沐浴露/洗发水小瓶装，约10元/瓶，参与的另一组奖品为洗衣粉，约4元/袋，4人共xxxx元，按照10

12、组报名，共xxxxxx元。2、活动道具(1)庆祝端午节的横幅，作为活动背景，活动进行期间拍照，合影等需要用到，预算5米，约xxxx元。(2)活动期间的粽子，若30人参加预备35个粽子;活动需要的西瓜预备2个，共预计xxxxxx元。3、端午节福利全体员工每人一袋粽子，2只装，约6元/人，目前约90个员工，共xxxxxx元;活动总经费预计：xxxxxxxx元。端午节节日的活动方案 篇4一、活动时间：20 xx年6月21日下午3：004：00二、活动地点：各班课室三、活动主持：各班班主任四、活动参与人：本班老师和幼儿五、活动目的：1、了解端午节是中国的传统节日，通过端午节来进一步了解中国的传统节日。

13、2、了解端午节的来历和基本的习俗。2、体验我国的传统节日中蕴涵的意义。六、端午节的来源：端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有2000多年历史。端午节的由来与传说很多，最让人记住和接受的是：源于纪念屈原公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作怀沙之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱

14、了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成粽子。以后，在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒的风俗；以此来纪念爱国诗人屈原。七、活动准备：1、有关端午节的PPT和赛龙舟的视频以及音乐。2、各班请提前通知家长为幼儿准备好一个粽子和一个水果，并于活动当天带回幼儿园，幼儿将进行端午节食物分享活动。3、各班自行进行拍照活动。八、活动内容：1、了解端午节的由来及主要的庆祝活动。（1）分享有关端午节的PPT，了解端午节的来历和习俗。（2）看赛龙舟、欣赏赛龙

15、舟时的音乐，感受传统节日端午节的气氛。（3）将大家带来的粽子及各种水果一起分享。（重点可以向幼儿介绍一下粽子的不同形状及包法和不同的口味。九、注意事项：1、各班请提前向家长说明活动，事前做好充分的准备，并穿好相应的校服。2、注意不要给幼儿吃太多粽子，难消化，也请和家长说明。3、各班自行拍照并准时上传到本班博客，并于下午五点之前上传两张精华照片至黄友文件夹，并以班级命名。端午节节日的活动方案 篇5一、活动背景：夏历五月初五是中国的传统节日端午节。“端“有“初始“的意思，因此“端五“就是“初五“。而按照历法五月正是“午“月，因此“端五“也就渐渐演变成了现在的“端午“。燕京岁时记记载：“初五为五月单

16、五，盖端之转音也。“过端午节是我国两千多年来的习惯。端午节同时是一个可以和亲友团聚一起度过的节日，端午节也可以举行许多活动，时至今日，端午节仍是一个十分盛行的节日。二、活动主题：我的端午，我做主，给自己一个端午节最棒的礼物三、活动日期：6月xx日，也就是农历五月初四。四、活动地点：xx园五、活动目的：端午节是中国的传统节日，通过端午节来进一步了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的意义。端午节的来源之一是纪念屈原，我们也要通过端午节来怀念屈原这位可歌可敬的爱国诗人。同时通过此次活动让中心成员增进感情，让贵大的兄弟姐妹们(尤其是不能回家和家人一起过端午节的人)感受到节日气氛，和家的气

17、息。让每一个参加活动的人过一个难忘，有意义的温暖节日。六、活动内容：1.了解端午节的由来(用展板展示于活动场地)(1)端午节的来历;(2)端午节的节日意义;(3)全国各地或国外的端午节习俗;2、包粽子材料：糯米、去皮绿豆、肉粹、粽叶、粽绳。方法：(1)、将粽叶折成漏斗形(2)、在漏斗形的粽叶里放入适量的糯米、去皮绿豆以及肉粹。(3)、用大拇指和食指按住粽叶的两边把那个比较长的粽叶向糯米这边压成一个三角形。(4)、将粽叶包好后用准备好的绳子把它绑紧。(5)、蒸煮。具体流程：(1)前期准备：联系或委会，借来锅和炉子，并准备好包粽子所需材料;(2)参加的同学在工作人员的指导下有序的到包粽子场地自己包

18、粽子，每个人只限一个。(此环节进行包粽子大赛，每组10人，包得最快而且可以煮的获胜，有奖品，考虑工作人员人数有限，每次限3公司端午节的活动策划方案1一、活动时间20 xx年x月x日下午3点整二、活动地点维也纳酒店福华路店三、参与人员国利半导体全体员工四、游戏规则将国利半导体全体员工分为四组，每组人数基本相等，拿到A的为该组组长，站到对尾，负责游戏最后猜词语，其他组员顺序由组内自行商议决定（商议时间不超过2分钟），若其中有不能参加的则该组推选出一名组长，猜词顺序按照牌黑桃、红桃、梅花、方片的顺序进行，游戏期间由xxx负责对每一组进行计时。当对内所有队员都完成形体传递词语后，由组长进行猜词，当组长

19、猜对词语（意思相同即可）或确定放弃时停止计时。表演的人员不许用声音及口型表演完的本队人员可以看但是不许用任何方式交流等候的队员不许偷看不许使用道具场下观看的人员无论是表演过的还是没表演的只能乐别的不能做违反此规则的全队给一次提醒机会给一分钟准备五、游戏方式每一组排成一排，面向背后站立，做表演的两们同事转过身，向前走两步进行表演，表演结束后回归队伍，表演时采用1和2、2和3、3和4的方式进行，依此类推，直到游戏做完为止，每一组最高限时10分钟。六、获胜条件当猜词成功时，使用时间最少者为获胜队；当所有参赛组均未猜对词语时，则使用时间最短者为获胜。七、违规判定1、两位表演者之间不可说话，不可对口型，

20、只允许使用形表演；2、在表演人员进行表演的过程中，队内其他人员不可以回头，在表演结束后将身体转向相反方面，不可再次参加与到表演中；3、如若出现上述情况，视为犯规。八、惩罚违规者将被更换词语，重新开始，不停止计时，为了对违规队的惩罚，词语的难度将有所增加。九、奖励粽子分为多种不同的馅儿，获胜组的组员将有权利进行选择自己喜爱的口味，剩余组将由派发的方式进行。十、注意事项1装备照相机及摄像机2购买粽子及带蒸锅3、准备两幅牌并发给大家4、制作分组队员名单5、计时工作6、现场拍照及摄像7、游戏过程中进行粽子的加热公司端午节的活动策划方案2一、活动时间农历五月初五是中国的传统节日端午节，端午节当天公司放假

21、一天，为了让员工度过一个难忘，出色的端午节，特于20 xx年6月19日下午15：0017：00举行“粽叶飘香，品味端午”活动；备注：活动的2小时，给员工正常计算薪资；二、活动地点公司大门入口处，露天式场地；备选：若碰到雨天，改为二楼车间内；三、活动流程及内容（合计约2小时）1、领导节日问好及致辞，5分钟；2、游戏环节，人力资源部组织，80分钟；1）端午节知识竞答（团队游戏，约15分钟）作为中国重要的传统节日之一，端午节有其独特的由来传说和习俗活动，此块活动主要是测试员工对端午节蕴含的相关知识是否了解，人力资源部会筛选一些端午节知识的趣味竞答，抢答正确的人员奖励礼品；2）吃粽子比赛（个人游戏，3

22、045分钟）参赛者以三人为一组（男女分开比赛），蒙好双眼，待主持人宣布开始后，各参赛选手在原地抱头转五圈，然后找到自己的粽子，以最快的速度解开包装吃完粽子，当完全咽下后举手示意，由裁判检查无误后示意主持人宣布比赛结束，完成游戏时间最短的选手，奖励奖品，其他两位发放纪念品；3）你来我往游戏（团队游戏，20分钟）参赛者4人一队，分开2组，用绳索做成圆形，两人站在绳索的两端，在地上画上直线，一端各站一人，手拿西瓜和一次性杯子，站在绳索内的2人各往相反方向使力，方可吃到西瓜，并将西瓜籽吐到杯子中，终极在规定时间内，西瓜籽数多者获胜，获胜的一组两人奖励奖品，另一组两人奖励纪念品；3、颁奖环节，公司各部门

23、领导进行颁奖，拍照留念，预计20分钟；4、集体合影，5分钟；四、活动报名活动报名时间：截止到6月16日17：30，以便公司预备活动用品和礼品；报名方式：到二楼人力资源部填写活动报名表；报名需要注意：1、端午节知识竞答不需要报名，全体员工现场抢答；2、吃粽子比赛活动，可以单人报名，人力资源部根据总共报名的人数，男女分开比赛；3、你来我往游戏，员工需要找好自己的搭档一同报名，即需要2人同时报名；可以男男搭，男女搭，女女搭；一人可以报名多个游戏。五、活动预备及经费1、活动奖品：1）知识竞答，预备10个问题，奖品为沐浴露小瓶装，约10元/瓶，共100元；2）吃粽子比赛，每组3人，奖品为洗发水小瓶装，约

24、10元/瓶，纪念品为洗衣粉，约4元/袋，即一组18元，按照有30人报名参加，共180元；3）你来我往游戏，每组4人，赢的一组奖品为沐浴露/洗发水小瓶装，约10元/瓶，参与的另一组奖品为洗衣粉，约4元/袋，4人共28元，按照10组报名，共280元；2、活动道具1）庆祝端午节的横幅，作为活动背景，活动进行期间拍照，合影等需要用到，预算5米，约50元；2）活动期间的粽子，若30人参加预备35个粽子；活动需要的西瓜预备2个，共预计100元；3、端午节福利全体员工每人一袋粽子，2只装，约6元/人，目前约90个员工，共540元；活动总经费预计：1250元公司端午节的活动策划方案3一、活动主题粽叶飘香，自包

25、米粽，共度端午，互赠祝福二、活动目的1、通过亲自动手包粽子，让全体员工能更真切的去感受中国传统节日的内涵，了解更多具体的工艺，比如包粽子的方法和馅料的搭配等等，以轻松的方式进一步锻炼全体员工的动手能力和学习能力。2、在端午节来临之际，让全体员工一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日。三、活动时间20 xx年6月9日星期四下午四、活动地点公司食堂五、活动流程1、购买材料花生米、葡萄干、红豆、红枣、蜜枣、咸菜、白糖、酱油、糯米；肉；（详细购买内容由陶总负责）；粽叶（由食堂购买）2、器具准备：1）盛装食材容器、汤匙（均由食堂提供）；棉线：剪

26、成若干条，每条长约20cm；剪刀等（由食堂购买）。2）处理材料：糯米：温水浸泡一定时间，滤干水分。粽叶：把粽子叶放水里煮，水开10分钟后即可取出冷水洗净剪两端多余后滤干。粽馅：由各种已购材料搭配，其中半肥瘦肉用配料先腌制待用。3、包粽子（1）集合：全体员工集合到食堂（6月23日14：00）。（2）开始制作：鉴于员工对包粽子或知道或不熟练，请教了相关的人员，总结包粽子方法如下：取两张（均为反面）粽叶一头一尾的反方向重叠（不完全），放入一小碗（克）米，用食指在米中间轻轻划一字，放入1、2匙自己喜欢的粽馅材料，再填一些米盖住。右手先把外端粽叶往里折叠并向后折去，包好一端再以同样手法完成另一端，绑粽子

27、要先在中间绑一次后才从一端逐一绑向一端以防变形，绳子紧度不能过紧（煮爆）或过松（进水），以轻扯不移动即可。在了解有关粽子的包法后，大家便可自己动手包粽子，期间可以相互学习相关细节，以便大家都能更好地完成。（3）制作结束：由负责人员将大家包好的粽子集中放置，然后将剩余材料整理，对于盛装不用的盛装容器洗净返还给食堂工作人员。煮粽子、分发在食堂烹煮粽子完就分发给各位同事，并送去节日问候。六、注意事项1、全体员工按时到既定地点，应预先了解包粽子的有关方法。2、不要随意放置器具或是材料，以至于现场凌乱。3、注意个人和食材卫生，不应弄混弄乱。端午节包粽子的活动方案1一、活动主题：“粽叶飘香，自包米粽，欢度

28、佳节，互赠祝福”。农历五月初五为端午节又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端五、重午、午日、夏节。虽然名称不同，但各地过节的习俗是类似的：没到这一天，家家户户都悬钟馗像，挂艾叶菖蒲，赛龙舟，吃粽子，饮雄黄酒，游百病，佩香囊，备牲醴。其中吃粽子是最为普遍的活动，在端午节即将到来之际，自己动手包粽子，不仅增加了节日气氛，还能品尝自己的劳动成果，何乐而不为呢?二、活动目的：1、通过亲手包粽子，让公司同仁能够更真切的去感受中国传统节日的内涵，了解更多的美食制作工艺，比如包粽子的方法以及配料等等，以轻松愉快的方式享受过程。2、在传统佳节端午节来临之际，让公司同仁一起过节，增进同事之间的交流，也互相送上节日

29、的问候。3、体验劳动的乐趣，分享劳动成果，感受节日的气息。三、活动时间：20 xx年6月21日12:3015:00四、活动地点：公司大厅会议室五、活动流程：1、前期准备：提出方案，讨论具体事宜，如准备自制的数量(或人均准备多少数量)，预计煮熟的数量，活动过程控制等。搜索相关资料，如制作方法，制作注意事项等。确定本次活动的费用预算。材料准备负责人，含所有自包粽子所需的材料，器具等。2、包粽子阶段：组织公司同仁积极参与活动。鉴于公司同仁对包粽子的过程或了解或不了解，提供相应的视频或者说明文档供包粽子过程中学习借鉴。公司同仁可以给自己所包的粽子贴上标签，画上喜欢的logo，互相赠与。3、活动后期：由

30、负责人将大家包好的粽子集中存放并帮助煮熟分发至各部门品尝。由人事行政部负责清理剩余的材料以及打扫会议室。六、包粽子的步骤：若粽叶太小就用两片放一起，把粽叶左上右下并列成一个大的，用剪刀把根部剪齐，折成漏斗状，注意捏紧漏斗交界处。先在漏斗中放上一层糯米，然后加上一层馅，最后在加上一层糯米。漏斗放满米后，把上面的粽叶折下来，以不漏米为原则把粽子包严实。用准备好的棉线把粽子绕圈扎紧，这样粽子就包好了。七、粽的烹煮：煮粽子一定要水开后才放粽子，水要浸过粽面，待水重新滚起后再用旺火煮3小时左右。在煮粽过程中不要添生水。煮好后趁热取出。吃时打开粽叶，粽香喷鼻，入口油而不腻，糯而不粘，咸甜适中，香嫩鲜美是为上品。八、粽子配茶的学问：如果吃白粽子，没有任何馅料，可以搭配喝玫瑰花茶，它有一股淡淡的清香，还能调理血液循环，十分宜人。清淡的绿茶和薄荷茶能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。这两种茶属寒性，适合燥热的甜腻粽。如果吃特别甜的粽子，如枣泥、豆沙等，就可以喝这两款茶。如果吃特别油的粽子，如鲜肉、火腿、香肠等，相配的茶有普洱茶、菊花茶。它们可以去除口感上的油腻，尤其是普洱