考试紧张作文

1、第 页考试紧张作文考试惊慌作文 篇1 一听老师说周四有课外阅读考试，我就愣了：“什么课外阅读考试？那确定是考名著什么的，该怎么办呢？那肯定要好好复习了！” 一回到家，我把作业快速地写了一下，就拿出书来看了。一边看，还一边做着批注，不然明天假如考试要你写批注，到时候写不出来那就糟了。 写了一点，又想起：假如明天要写到文章理解和最终的感想，要是做不出来，那于是，就把保藏多年的作文练习拿出来做了。 做到一半，又想起：明天考课外的内容，那课外书也很重要啊！假如正好是写到自己有的这本书上的内容，我没看，那不是很懊悔？于是，又拿出一堆书，坐在那看了起来。 其次天，老师在发试卷的时候，我始终在想：怎么办？考

2、不好了有要重新考！又在一边劝慰自己：怕什么，昨天不是复习过那么多资料了吗？肯定考的好！ 当试卷落到我的桌子上时，映入眼帘的是：那些题目都是我没做过的，那写我没读过的一点都不知道的。那该怎么办！哎！先把会的给做了把！ 没过多久，我就把我会做的给做完了，还剩下那几题不会的。那几题也只好瞎蒙乱猜了。铃声响了，我把试卷交了上去。 哎！真是懊悔啊！谁叫我平常很少看书呢？ 考试惊慌作文 篇2 十几岁的你，正处在花季雨季，迷茫时，请和父母对对话，他们都是过来人。 女儿的怀疑 立刻就要期末考了，我好惊慌！尽管爸爸和妈妈总是对我说平常学得那样扎实，期末考也肯定能考出好成果的，没关系张。我还是从你们对我的好中感受

3、到了压力，如每次放学回家，妈妈总是做了我最爱吃的菜，爸爸总是为我削好了水果。你们也不再像平常一样看电视连续剧了，而是静默地在一旁看报纸或看杂志，陪我做作业。越不给我压力我就越胆怯，压力就越大，胆怯考不好，胆怯让爸爸妈妈难过。我知道这样不好，也试着调整自己，但都没用，反而更惊慌。有时候连做梦都在考试，还会做“考试铃声响了、可是题目还没做完”这样的梦。平常理科的小测试，试卷刚发下来的时候头脑竟然会一片空白，有一些题目平常明明会做，可是到了考试时就没了思路。写作文的时候总怕时间会来不及，匆忙赶时间，结果写出来的文章一点都不鲜活。我不知道该怎么办？ 爸爸的答疑 看到女儿的困惑，我一下就想起自己初中的时

4、候，每次接近考试，就凌晨五六点起床背书。妈妈都劝我别那么仔细了，但我总是放心不下，怕考试失利。看起来，咱们的状况还是有点相像的，是吗？我想问你三个问题，你能仔细想想再回答我吗？假如考试失败，对你来说最坏的结果是什么？假如考试胜利，对你来说最好的结果是什么？你现在如何做，能使考试多一些胜利的概率？当你思索完这三个问题，你会发觉其实考试并没有你想象的那么可怕。 女儿，考试惊慌人人都会有的，相反，对即将到来的期末考试一点感觉都没有，反而不是一件好事情。所以，你首先要接受这个现实，对自己说：反正我怎么做，都减轻不了惊慌，不如放手，让它惊慌去吧，何况很多人跟我一样都比较惊慌呢！带着惊慌去复习，这一点你是

5、可以做到的。人很惊奇，越是想着惊慌，什么都不做，惊慌好像更加猖狂；假如不理它，该干什么就干什么，反而在不经意间，惊慌就减轻了。惊慌是生活的有机组成部分，别希望没了惊慌才能生活，其实更多时候，我们要“和惊慌为邻”。 女儿，你平常学习始终很努力，就是因为惊慌而成果始终不是很拔尖，我想也许的缘由是：你的心理素养比较差，你可能把考试看得太重了，或许是虚荣心在作怪，认为一旦考不好父母难过或被别人瞧不起等。假如是这样，就更加重了你的精神负担。而在考试的时候，由于精神过度惊慌，使你得不到正常的发挥。其实只要你卸下思想包袱，轻装上阵，肯定会取得好成果的。爸爸信任你肯定有这个承受实力的。 女儿，爸爸想和你说心理

6、学中闻名的“门槛效应”。所谓“门槛效应”是一种社会心理现象，即一个人一旦接受了较低层次的要求，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。相反，低层次的要求被拒绝，今后的要求可能相继被拒绝。订目标时，肯定要有层次，要有“跳起来，摘到桃”的合理性。心理学家查尔迪尼在替慈善机构捐献时，仅仅是附加了一句话“哪怕一分钱也好”，就多捐献到了一倍的钱物，这就是闻名的“门槛效应”，也称为“不用压力的依从”。这一效应的基本内容是由低要求起先，渐渐提出更高的要求。“门槛效应”可以给我们一些启示：给自己提出要求时应当少一些、目标定得低一些，让“跳一跳，能摘到果子”，在不知不觉中跨越一道道“门槛”，然后信念百倍地去迎接

7、新的挑战，从而一步步走向胜利。 那么在考试前，我们该怎样发挥“门槛效应”，分解学习压力呢？ 在做练习的时候，首先回答那些一眼看得出结论的简洁选择题或填空题。这样，就能产生“旗开得胜、势在必得”的心理效应，即“进门槛效应”，从而促使思维活动刚好进入最佳竞技状态。 在考试的时候，千万不要小题大做。应当实施先熟后生策略，先做内容比较简洁、题型又比较熟识的试题，然后再做那些难一点的试题。因为从心理学角度看，中等难度的试题简单刺激人的精神亢奋，会使人不由自主地进入答题境界。 在平常的学习中可以采纳目标分解法。你肯定听说过这样的故事：名不见经传的矮个子日本马拉松选手山田本一出人意外地两次夺冠，令人们大惑不

8、解。十年后，他在自传中解开了这个谜：“每次竞赛之前，我都要乘车把竞赛的线路细致地看一遍，并把沿途比较醒目的标记画下来，比如第一个标记是银行；其次个标记是一棵大树；第三个标记是一座红房子这样始终画到赛程的终点。竞赛起先后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向其次个目标冲去。四十多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我不懂这样的道理，我把目标定在四十多公里外的终点上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里就乏累不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”在这里，山田本一运用的策略可以称为“目标分解法”。运用目标分解法，可以使自己不会被面前的巨高校

9、习任务所吓倒，按部就班，达到自己的目标。 女儿，千里之行，始于足下。无论多么大的目标和志向，都须要我们从点滴做起，一分一寸地抬高自己的学习门槛，不要希望突然间就有很大飞跃。学习和考试须要的是一步步的耐性、恒心和决心的。 考试惊慌作文 篇3 20 xx年4月26日星期六多云快乐 期中考试发考题前，我真的惊慌透顶！你给我一张纸，我都能给你捏湿！一想到发卷子，我就激烈得不行！恨不得冲上去先看一下卷子！再回来做，可我又不知道卷子内容，就因为这个我才惊慌透顶！太惊慌了，我就深呼吸深呼吸还是无效！我真是太惊慌了，惊慌得无法形容！ 铃声一响，播音员报：“现在是XX点，考试正式起先，考生起先答题。”我就飞速地

10、拿起笔写，写的时候，我的手始终在颤抖，抖得厉害呀！但没有影响到答题的速度。假如你在我们考场，只会听到写字声或者是修正带或改正液的声音，根本听不见什么杂音，那个时候，班里的人可宁静了光阴似箭，立刻要交卷了，这时同学们可闹腾着呢！现在的我再也不能静下心来细细检查了，正在期盼下考中 最终下考了，可我还是惊慌，我惊慌的是我考试成果假如没上90分，我就死定了！OH！OH！看，同学们正在疯狂地玩，可有的同学不一样，他们在对答案！我可不敢对，因为我不敢面对残酷的现实！万一我我错了怎么办呐！哦！我的上帝！ 总之，考试全程我都是非常惊慌的。 考试惊慌作文 篇4 时间过锝真快，要期中考试了，我抓紧复习了起来，把要

11、背的都读了三遍，我很惊慌，心想要是考得不好怎么办？ 到了期中考试的那一天，我红着脸走进教室，抓紧打开书包，拿出语文书和数学书复习了起来。哨声吹响了，监考老师走进教室发试卷了，我的心怦怦直跳，突然一阵风吹来，似乎在和我说：没关系张，加油。我拿到了试卷，写好班级和姓名后。我遇到第三大题是写出描写心情的四字词语时，我不会做，我苦思冥想，还是想不出来。后来我想起来了妈妈的话，还是跳过去吧！等会做的全部做完时，我就来做不会做的，我很快就做完了。哨声吹响了，老师把试卷收了上去。我很担忧考得不好。 试卷发下来后，我拿到了自己的试卷，看了看，我只考了81.5分，我大惊失色，我很悲观，不知怎么回去和爸爸妈妈交待

12、。 在回家的路上，花儿也没精打采，似乎在为我难受，大树沙沙，似乎在讪笑我。 回到家，妈妈迫不及待地问：“考了多少分啊？”我闷闷不乐地说：“94.5分。”妈妈怒气冲天，我心想：“妈妈叫我考95的啊，该死，怎么就差零点五啊。”我就低着头会房间做作业去了。 我想：这次虽然考得不好，但是我在期末考试要取得更好的成果。 考试惊慌作文 篇5 这几天，我们投入了惊慌的复习中，打算迎接期中考试。 今日，期中考试来临了，让我最惊慌的是那场语文考试。 “叮铃铃”铃声响了，两位老师抱着两叠试卷走上讲台，按依次把试卷发下，我心里静默祈祷：简洁些，简洁些。一发到试卷，我忽然傻眼了，轻轻一瞟就能望见好几道难题，哇，这次考

13、试真是没希望了，我只好先把会做的做起来。 整个教室万籁俱寂，静得能听见同学们惊慌的心跳，静得能听见缓缓的呼吸声，静得连地上掉了一根针都能听到。 时间过得真快，只有十五分钟了，我的心简直跳到了嗓子眼，虽然作文已经写好了，但还有一些难题没有做呢!我加快了速度，脑袋在快速运转，却还是想不出一点儿头绪，但只能接着埋头思索，整个教室只听见笔在快速地“唰唰”作响。 “最终做完了!”我松了一口气，还没来得及检查，广播里就传来了通知，通知我们要收卷了。我把试卷交给老师，感到一身轻松，一颗悬着的心落了下来，虽然没来得及检查，但是我却还是抢先在收卷的前一秒做完了整张试卷。 考完试后，同学们一个个都把考试时的惊慌心

14、情统统抛到了脑后，尽情地玩耍。但一提到“分数”两个字，每个人的心不由的又惊慌起来。哎!听天由命吧! 今日的考试，真让我捏了一把冷汗! 考试惊慌作文 篇6 今日英语班要考试，我轻松的心情立即惊慌起来，心想：假如考不好怎么办？妈妈会不会指责我？老师会不会厌烦我？这几个问题始终在我脑海里打转，让我非常纠结。 我起了个大早，坐爸爸的车去学校，我把心里的隐私很庄重地告知了爸爸，爸爸强忍着笑说：“不就是一次小测验吗，用得着这么惊慌吗？”虽然爸爸一再地劝我，可我悬着的心还是放不下。 进教室我跟老师打招呼，可这不听话的声音因为我的惊慌而颤抖起来，老师问我：“你不舒适吗？”我摇啦摇头说：“不是的，今日考试我有点

15、惊慌。”老师一听这话，一下可笑了起来：“我当什么大事呢，原来就因为考试惊慌，你放心，以你的水平，肯定能考好。” 我半信半疑的问：“真的么？那太好了！”我久久不能平静的心最终安静了下来。 我坐在位上，仔细的复习功课，希望能考出好成果，同学们都陆接连续地来了，也起先复习。 不久以后，人到齐了，老师发了卷子，我们埋头就做，教室里只有我们写卷子笔尖划过纸的“沙沙”声。我紧皱眉头，细致地检查了一遍，一题也不敢马虎，上次就是不仔细写错了一个字母，比第一名少了零点五分，这次我肯定要超过她。检查过卷子，我信念满满地交了卷子，信任肯定考的不错。 渐渐地越来越多的同学交了卷子，大家都起先叽叽喳喳地探讨起来卷子的内

16、容，我也说得不亦乐乎。 放学了，老师说：“你这次做的不错，接着努力！”听了老师的表扬，我心里美滋滋的。 考试惊慌作文 篇7 星期四，我们三年级实行了一次语文考试，这可是进入三年级以来的第一次正式考试！ 考试前老师告知我们，考试要在70分钟内完成基础、阅读和作文，所以我觉得特殊胆怯，时间够吗？等试卷发下来后，我随意看了一下题目，便心惊胆战地拿起笔，起先写了起来。我的心像小兔子一样怦怦直跳，大脑神经紧紧地绷着，不敢有丝毫的放松。咦，怎么题目里有很多“陷阱”，一不留神就会出错。我只得当心翼翼、仔细致细地把题目看了又看，想了又想。不知不觉地连手都在颤抖，字也写得歪七扭八。特殊是在做阅读和作文时，我都不敢瞧其他同学一眼，生怕写错字和时间紧。就在这时，我最