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文档简介

1、补充胶原蛋白哪个牌子好，什么品牌的胶原蛋白口碑最好25轻熟肌，内服胶原蛋白真的有效吗？胶原蛋白一直有一些争议，刚喝了3盒研一精科修复型胶原蛋白肽，今天来聊5毛钱。这是争议最大的问题了。目前主流观点认为，口服的胶原无法（大量直接）供给皮肤所需，不过有不少研究发现，持续服用胶原补剂后，皮肤的胶原含量有所提升，紧致度、光滑度提升等效果因人而异。也就是说，口服在实际体验中是有用的！要坚持吃！食物中：猪蹄、牛筋、鱼皮。（然而这三种我都不吃，只能另外补了）平时稍微吃点就行，吃太多不止皮肤变好了，体重也变高了呢保健产品：粉末液体片具体看个人喜好吧我的本来皮肤就还行，喝完3盒皮肤好像有一点变滑，睡眠质量倒是真

2、的有提高，感动！母上喝过半年，她的变化比较明显，皮肤有一定紧致效果。后来停了一段时间，效果慢慢就消失了，口服类的一定要坚持。研一精科修复型胶原蛋白成分包括：法国罗赛洛peten胶原肽日本玫瑰花粉鱼弹性蛋白肽日本玫瑰花粉（2项原料专利）日本米糠油粉（神经酰胺）透明质酸壳寡糖鲑鱼鼻软骨粉法国针叶樱桃粉日本山竹粉这些成分单挑出来任何一个都是很能打！如果这些精粹汇聚到一起的话我愿称之为口服界行业天花板！美白算是附带的效果，不明显，还是要用专业的美白产品，比如#宝丽 美白丸 。这大概是大家最关心的一点了。确实现在胶原蛋白的市场还蛮混乱的，时不时就会出现一些没听过的牌子，为了立刻出现效果还会添加激素。健康都没有了还提什么变美变漂亮！所以一定要选择安全可靠的品牌。25岁以上都可以。考虑到性价比，研一精科这款非常适合初熟龄肌肤作为进阶胶原蛋白来喝。官方建议每天1-2袋，

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