足球球性练习

1、教足球：足球球性练习（脚底踩拨球）材教1、认识足球脚底踩拨球的动作要领，初步掌握1-2个脚底踩拨球的技术动作方法。学2、经过丰富多样的学习内容，提升综合素质并对足球运动产生浓重的兴趣。目3、在练习中学会团队合作，加强自信和创新能力。标重重点：脚底运球的方法及脚底触球的部位（前脚掌）难难点：脚底踩拨球的动作重点，双脚踩拨球时两脚的互换要快。点教课教课过程内容开一、常始规准二、备准备活动部分一、原地双脚交替基踩球本部分时教师活动间一、1、教师提早出席，准备好场所器械。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣告本课内容、教课目的及要求，二、老师率领学生跟从音乐做足球操。51、体转运动分2、体侧运动3

2、、俯背绕环4、踢腿运动5、跳跃运动一、教师示范动作，并解说动作要领。1、球在身前2、前脚掌触球的地点（球的上方）3、脚尖上翘，重心靠上6-84、双脚互换要快，注意仰头。5、老师巡回指导，发现错误实时纠正练习学生活动次数一、1、学生将器械拿至场所。2、体育委员整队，检查报告人数。队行：四列横队3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队跟从老师做足球操，要求：动作齐整、到位。把身体各个1关节活动开。次一、1、学生认真察看老师动作，明确动作要求。2、明确要求，认真展开踩拨球练习。3、学生注意察看四周的伙伴，努力做到不扰乱，不丢球。多次教课教课过程内容二、原地双基脚踩拨球本教师活动教师解说示范，

3、解说动作要领。要领：1、球的地点，前脚掌触球2、踩拨球的地点(球的侧上方)3、注意仰头，重心靠上老师巡回指导，发现错误实时纠正教师解说示范，解说动作要领。2、指导学生展开练习，教师巡回指导。3、夸奖鼓舞先进。时间6-8分练习学生活动次数1、认真听讲，认真模拟，领悟动作要领。2、学生四列横队或按要求进行练习：4-6次1、明确要求，认真展开踩拨球练习。2、学生注意察看四周的伙伴，努力做到不扰乱，不丢球。3、认真听老师的口令部三游戏：双脚踩拨球接力收球、老师解说游戏规则，学生严格按行照游戏规则进行游戏进8-12间双分分脚踩拨球结一、一、教师领做放松操，领操地点好，整理动作正确，姿势优美。束5运动二、

4、本课小结，讲评，实时夸奖先部分二、进，鼓舞后进。分小结三、整理器械，师生再会。场地足球10只；标记物8个；器材多次次一、1、学生跟从教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞誉。3、男生整理器械，师生再会。课后反省：教足球脚背正面运球材教1、认知目标：学生明确脚背运球技术动作以及运用的机遇学2、技术目标：学生基本掌握脚背正面运球技术，在练习中能正确合理运用技术动作目3、感情目标：提升学生身体协调能力以及团结协作踊跃进步的意志质量。标重重点：脚背正面运球的动作技术难点：控球的能力与协调难点练教课教课过程内容开一、常始规准二、备准备活部动分教师活动一、讲堂惯例1、会合整队、盘点人数2、师生问好3、

5、宣告上课内容二、准备活动1、徒手操头部运动、弓步压腿侧弓步压腿、膝关节运动踝腕关节运动2、专项准备活动左右脚交替踩球左右脚来回拨球时学生活动习间次数1、体育委员整队，检查报告人数。组织：会合队形（四列横队）5分要求：快、静、齐2、组织：广播操队形1次一基、脚本背正部面分运球1、教师示范动作，并解说动作要领技术要领：跑动时身体放松并前倾，重心低，步幅小，运球脚提起时，膝关节曲折，脚跟提起，脚尖下垂，迈步倾前着地时，用正脚背推拨球2、练习无球练习：原地做足球脚背正面运球的踢球动作练习有球练习：A、两人一组，一个学生用脚踩着球，另一个同学练习踢球，互换练习B、单脚练习足球脚背正面运球C、两脚交替练习

6、足球脚背正面运球1、学生认真察看老师动作，明确动作要求。152、明确要求，认真练习。次20练习要求：踢球时注意领会脚上的击10球感觉，不要鼎力踢分米运球速度不要太快，注意控球的方向，运球的稳固性15米教课教课教师活动过程内容游戏基脚背正面运球（20m来回接力）二、1、组织学生疏组（四人一组）脚背2、每组第一个学生运球20米后返正回，和第二个学生击掌并把球本面给他后，第二个学生开始运球运3、在离学生20米处搁置一个标准球桶（4、最后的一组下课时回收器械20m部往易出错误与纠正方法返接1、易出错误：击球点禁止，发力力过大2、纠正方法：老师频频用语言提分示学生一、1、放松活动整理运动放松腿部肌肉和踝

7、关节二、小结2、讲堂小结结3、部署课后练习束部分场地足球10只；标记物8个；器材时学生活动间组织：-*-*-*-*1.听要求，分组进行18分2.踊跃练习，踊跃竞争。3.努力练习，恪守游戏规则4.认真练习，体验成功的愉悦5.学生踊跃展现，勇敢挑战1、学生跟从教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞誉。组织：会合队形（四列横队）3分练习次数4-6次课后反省：教足球：脚背外侧运球材教1.复习脚背正面运球技术学2.解说脚背外侧运球技术并掌握动作要领。目标3.经过本节课的学习，可以较规范地掌握脚背外侧运球技术。重运球脚的前摆触球及协调使劲。难点教课教课师活时过程教动内容间一、讲堂惯例1、会合整队、盘点

8、人数开一2、师生问好常3、宣告上课内容规始二、准备活动1、全班排成两路纵队绕足球场慢跑准二2、球类游戏活动：利用膝关节内侧5夹球进行行走竞赛。、分备准3、徒手操备活体转运动、体侧运动、俯背绕环动踢腿运动、跳跃运动部分解说脚背外侧运球技术基一一、依据运球技术动作的技术、本脚构造剖析分三个环节（1、运球方法3背的选择及准备；2、跑动中的不停触部外分侧球；3、为下一个动作的连结做好准分运球备）对脚背外教课教课教师活动时过程内容间练习学生活动次数一、1、学生将器械拿至场所。2、体育委员整队，检查报告人数。分两组进行竞赛1、要求：球不准落地，球落地后原地1把球夹稳方能行走。次动作幅度大，活动开2、学生四

9、列横队跟从老师做徒手操，要求：动作齐整、到位。把身体各个关节活动开。1、要修业生认真、严肃、注意力要集入耳讲。2、组织形式：教师做正面、侧面、和反面示范练习学生活动次数一、解说动作要领。1、脚背外侧运球技术动作要领：运球时身体持正常跑动姿势，基上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节微曲，髋关节前送，提踵，脚尖绕矢状轴向内旋转，使脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用二本、脚背外侧推拨球的后中部。脚2、边示范边解说背外3、学生进行练习侧运球A、在慢跑顶用脚背外侧运球技部术沿直线运球B、在慢跑中交替使用左右脚进行绕圈运转分C、纠正低头运球的练习，要修业生随时凝视老师，不得低头看球1、放松活动整放松腿部肌肉和踝关节理运2、讲堂小结动结并3、部署课后练习束小部结分场地足球10只；标记物8个；器材1、学生认真听解说。2、学生两人一组进行练习。A、在慢跑顶用脚背外侧运球