常用队列队形的口令动作要领

1、常用行排队形的口令及动作要领常用行排队形的口令及动作要领12/12常用行排队形的口令及动作要领常用行排队形的口令及动作要领常用行排队形的口令及动作要领一、【原地行列动作】(一)常用动作1、立正口令：立正。要领：两脚跟聚拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后xx；两臂下垂自然挺直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。2、稍息一脚斜出稍息。口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然挺直，上体保持立正姿势，身体重心大多数落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。跨

2、立（即跨步站立）口令：跨立。常用行排队形的口令及动作要领要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手段，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然曲折，手心向后。3、齐整间隔个人或成队，相互之间左右相隔的缝隙叫间隔。个人之间的间隔，一般为10厘米；成队之间的间隔，一般为两步。距离个人或成队，相互之间前后相距的缝隙叫距离。个人之间的距离，一般为75厘米；成队之间的距离，一般为两步。xx齐，向前看口令：xx齐，向前看。要领：基准学生不动，其余学生xx头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到自己以右第三

3、人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。听到“向前看”的口令，快速将头转正，恢复立正姿势。向中看齐，向前看口令：向中看齐，向前看。要领：当听到“以谁为准”时，基准学生左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看齐”的口令后，常用行排队形的口令及动作要领将手放下，其余学生依据向右看齐的要领实行。听到“向前看”的口令，快速将头转正，恢复立正姿势。纵队看齐口令：向前看齐，向前看。要领：排头学生不动，其余学生向前瞄准，第三名此后的学生，以看不见自己前面第二名头的后部为度。听到“向前看”的口令，快速将头转正，恢复立正姿势。向前看口令：向前看。要领：全体学生立刻收头（基准学生除外）

4、，将两臂放下，复原建立正姿势。4、报数口令：报数。要领：横队从右到左（纵队由前向后）挨次以短促xx的声音转头（纵队头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或许“缺名”。纵队，横队整队会合手势：成横队会合时,教师将左手握拳,手臂成90角于体侧上举,右手握拳，手臂于体侧平举。常用行排队形的口令及动作要领成横队会合时,教师将右手握拳,手臂成90角前上举,拳心向后。成纵队会合时,教师将右手握拳,手臂成90角前上举，拳心向后，左手于体前平举。5、解散口令：解散。要领：听到口令后，行列人员快速走开原排队地点。6、会合要领：会合时，指挥员应该先发出预告或许信号，如“全班注意”此后，站在预

5、约队形的中央前，面向预约队形建立正姿势，下达“成四列横队会合”的口令。所属人员听到口令预告或许信号，原地面向指挥员建立正姿势；听到口令，跑步到指定地点面向指挥员会合（在指挥员后侧的人员，应该从指挥员右边绕过），自行对正，看齐，建立正姿势。口令：成四列横队会合。要领：基准学生快速到指挥员xx适合地点，建立正姿势；其余学生以基准学生为准，挨次向左摆列，自行看齐。7、散开口令：“以右(左)翼为基准，两臂间隔散开”要领：听到口令后，基准学生不动，(左)右臂侧举，其余学生两臂侧举，并快速向(左)右散开。常用行排队形的口令及动作要领口令：“以为基准，两臂间隔散开”。要领：听到“以为基准”时，被指定的基准学

6、生左手握拳高举，听到“两臂间隔散开”的口令后，换成两臂侧举，其余学生两臂侧举，并快速向左右散开。纵队散开时，应指明前后距离。多路纵队散开时，除指明前后距离外，还应指明左右间隔。8、聚拢口令：“以(或排头)为基准，向xx(左右)看齐，或向xx(左右)聚拢”。要领：听到口令后，除基准学生不动外，其余学生快速向右(左)排头靠拢。9、坐下口令：坐下要领：xx在右小腿后交叉，快速坐下手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长。女生着裙服坐凳子时，两腿自然并拢。）10、蹲下口令：蹲下常用行排队形的口令及动作要领要领：右脚退后半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不

7、着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。11、起立口令：起立要领：坐下起立刻，两手放在两膝上的动作不变，身体重心前倾，利用两脚外侧的蹬力使身体站起，左脚聚拢右脚恢复立正姿势，坐xx起立刻，起立后左脚再聚拢右脚。蹲下起立刻，身体重心要前移到左脚，此后在起立，身体站正的同时，左脚向外分开约30度，右脚聚拢左脚时要两腿挺直，靠脚有力。(二)停止间转法1、向右(左)转口令：向右（左）转。要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时使劲，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径快速聚拢右（左）脚，建立正姿势。转

8、动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。2、向后转口令：向后转。常用行排队形的口令及动作要领要领：依据xx的要领xx180度，转动时两大腿聚拢并保持适合的使劲。二、【前进间行列动作】(一)各样步法1、踏步口令：踏步走。要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂依据齐步摆臂的要领摇动。2、齐步口令：齐步走。要领：左脚向正前面迈出约5070厘米，依据先脚跟后脚掌的次序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摇动，向前摆臂时，肘部曲折，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇

9、指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏天作训服时，与第四衣扣同高；着冬天作训服时与第五节衣扣同高）离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然挺直，手段前侧距裤缝线约30厘米，前进速度每分钟116122步。3、正步口令：正步走。常用行排队形的口令及动作要领要领：左脚踢出（脚掌离地面约20厘米并与地面平行，腿要绷直）约至厘米处，适合使劲着地，同时将身体重心前移，右脚照此法前进。上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢（同齐步）。摆臂时，向前摆肘部曲折，前臂略平，手段摆到第三、四衣扣之间，离身体约15厘米，手心向内稍向下，臂后摆到不可以自然摇动为止，前进速度每分钟约116步。4、跑步口令：跑步走。要领：听到

10、预令，两手快速握拳（四指倦握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节）提到腰际约与腰带同高，拳心向内，肘部稍里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约5575厘米，前脚掌着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摇动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂肘，拳贴于腰际。前进速度每170180步。5、立定口令：立定。要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大多数步着地（脚尖向外约度），两腿挺直，右脚取捷径；快速聚拢左脚，建立正姿势。跑步时，听到口令，再跑两步，此后左脚向前大多数步（两拳收于腰际，停止摇动）着地，右

11、脚聚拢左脚，同时将手放下，建立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏一步，右脚聚拢左脚，原地建立正姿势。（跑步的踏步，听到口令，连续踏二步，再依据上述要领进行）。常用行排队形的口令及动作要领(二)前进间转法1、齐步、跑步向右(左)转口令：向右（左）转走。要领：听到动令后，左（右）脚向前半步(跑步时，连续跑两步，再向前半步)，脚尖稍向右（左），身体向右（左）转90度，同时出右（左）脚，向新方向前进（备注：喊口令时，向右转走的预令和动令都分别落在右脚上；向左转走则相反）。2、齐步、跑步xx口令：xx走。要领：听到动令后，左脚向前半步(跑步时，连续跑两步，再向前半步)，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右xx1

12、80度，出左脚向新方向前进。转时，两臂自然摇动，不得外张，上体保持正直。（备注：喊口令时，预令和动令均落在右脚上）3、向右（左）后转弯口令：右(左)后转弯走。要领：听到动令后，排头学生向右(左)后转180度，向新的方向前进。其余学生前进到排头学生后转弯处，用相同方法，转向新的方向前进。三、【队形变换】常用行排队形的口令及动作要领(一)原地队形变换1、原地四列横队变八列横队口令：成八列横队走。要领：变换前，先一、二报数，听到口令，双数学生左脚退后一步，右脚向右跨一步，左脚向右脚聚拢，站到单数学生此后，自行对正，看齐。2、原地八列横队变四列横队口令：间隔一步，向左走开；成四列横队走。要领：听到“间

13、隔一步，向左走开”的口令，取好间隔；听到“成四列横队走”的口令，双数学生左脚左跨一步，右脚向前一步，左脚向右脚聚拢，站到单数学生左边，自行看齐。3、原地四路纵队变八路纵队口令：成八路纵队走。要领：变换前，先一、二报数，听到口令，双数学生右脚右跨一步，左脚向前一步，右脚向左脚聚拢，站到单数学生右边，自行对正，看齐。重做一次时，加口令：间隔一步，向右走开，取好间隔。4、原地八路纵队变四路纵队口令：距离二步，向后走开；成四路纵队走。常用行排队形的口令及动作要领要领：听到“距离二步，向后走开”的口令，取好距离；听到“成四路纵队走”的口令，双数学生右脚退后一步，左脚（不聚拢右脚）站到单数学生此后，自行对正。5、原地一列横队变三列横队及复原口令：成三列横队走。要领：先一到三报数，听到“成三列横队走”的口令后，二数学生不动，一数学生左脚向xx进一步，右脚向左脚聚拢，站在二数学生的前面，自行看齐；三数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚聚拢，站在二数学生的后边，自行对正、看齐。复原时，听到“成一列横队走”的口令后，二数学生不动，一数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚聚拢，站在二数学生的右边，自行看齐；三数学生左脚向xx进一步，右脚向左脚聚拢，站在二数学生的左边，自行看齐。6、原地一路纵队变三路纵队及复原口令：