常见食物卡路里

1、11/11统一皇家奶油吐司统一 1(份） 85。9千卡福满多干脆面5克（包）1千卡肯德基新奥尔良烤鸡腿堡肯德基 1（个） 506千卡桂花糯米藕100g3.千卡嘉兴粽子100g277.千卡脆皮香蕉100g14.千卡乌梅糕10g30。千卡豆沙小兔100g27千卡重阳糕10338千卡烤山芋1(个） 37千卡康师傅妙芙欧式蛋糕(巧克力味 0g454千卡水晶苹果 1g80千卡煮鸡蛋0g千卡吉野家牛肉饭1碗）660千卡植物优凝态活性发酵乳(鲜美橘瓣）植物优 100g89千卡水煮鲔鱼远洋 45g31千卡统一瑞穗高优质零脂肪鲜乳统一 290(毫升(l千卡海太营养饼干（吉士口味)海太(HAITI) 1246(份

2、） 17.46千卡义美健康取向苏打饼干义美 38147千卡阿华田营养麦芽饮品阿华田30g121。92千卡好吃点粗粮饼好吃点粗粮饼 100g49千卡好吃点高纤消化饼好吃点高纤消化饼 1g47。5千卡维维豆奶粉 10g57千卡冰泉豆腐花冰泉豆腐花 00g408千卡富丽加钙牛奶薏米饼干（原味）卡夫 100。98千卡太平全麦消化饼（香浓红枣）卡夫 00g466。539千卡豆沙粽 (份)00千卡橙子 100g7千卡奥利奥威化卷香草味1g42千卡统一低脂鲜乳统一 90(毫升(ml33千卡橙子100g147千卡南通脆饼1(件) 100千卡广吉澳洲特级燕麦广吉40g159.5千卡鸡蛋烩蔬菜1（份)320千卡椰

3、树牌椰子汁椰树牌 245（毫升（ml1千卡桂格北海道风味鲜奶麦片(鲜奶茶）桂格 1（份） 108千卡咸干花生（带壳)昆明周公昆明周公 00g589千卡馄饨面 1(碗） 460千卡炸薯片 100g612千卡锅巴（小米) 100g5千卡魔芋100g7千卡鸡蛋黄糕 10g0千卡甜杏仁100g62千卡花生仁（炸）10g549千卡桂格即冲即食大燕麦片桂格 0g3千卡面包干 00g8千卡黑麦面包 100210千卡三合一低糖咖啡奇世美古坑咖啡奇世美古坑咖啡18g75.9千卡光明0减脂牛奶光明 1(毫升(l27.千卡达能闲趣原味饼干达能10g51.58千卡达能佳钙牛奶甜酥饼干达能100g468。14千卡达能佳

4、钙牛奶咸饼干（奶盐口味）达能104586千卡麦丽素 80g0千卡猫耳朵 100512千卡鲜白果(银杏)0g160千卡卡夫鬼脸嘟嘟牛奶口味夹心饼卡夫 10491千卡蔬菜色拉自制 1001千卡卡夫太平梳打菠菜口味 100g7千卡红烧狮子头1（颗） 60千卡天然五谷杂粮土司(一片）7000千卡杂粮土司（一片) 2566千卡白吐司（白面包一片) 25g5千卡东光辣味香笋 东光100g915千卡李锦记咖喱海鲜酱 李锦记 1（份)0千卡薇乐无糖纯黑巧克力7薇乐 40210千卡贡丸串 （份）10千卡蜂蜜蛋糕 (个） 158千卡蛋黄煎饼饼干米老头50g290千卡日式草饼 1(个) 110千卡费列罗蒙雪丽榛果巧

5、克力费列罗 404200千卡千层酥（一片)三立 15g80千卡纯黑巧克力 100g0千卡蒙牛高钙牛奶 22 l59。3千卡玉米粥 0g90千卡法式小面包（一个）盼盼/达利园奶香0g0千卡法式配餐面包10282千卡意大利奶油通心粉10g418千卡好巴食南溪豆腐干徽记3g10千卡娃哈哈爽歪歪益生菌发酵酸奶娃哈哈 0(毫升（ml千卡糖花生 00g40千卡不二家牛奶糖1001千卡巧克力牛奶糠 1（颗) 5千卡麻薯510千卡蓝罐曲奇100525千卡凤梨酥 5g200千卡法包91 350g0千卡奶油泡芙 0g15千卡瑞士糖 1（个） 2千卡特选牛乳糖 1（个) 19千卡奶油蛋糕 1（份） 7千卡卡夫太平新

6、可口酥浓郁香葱美味层卡夫 0g496千卡五谷道场西红柿牛腩五谷道场 1000595千卡生花生 109千卡维他奶(巧克力味）光明 20（毫升(m1千卡无馅小汤圆1（个)千卡豆沙汤圆 1（个） 60千卡无糖麦麸饼干思朗 1（包)0千卡洽洽早餐派蛋黄味夹心蛋糕洽洽 5g96.千卡雅士利核桃高钙燕麦片雅士利 2g118千卡雀巢红枣高铁麦片雀巢 25g9千卡伊利学生高锌高钙奶粉伊利510千卡雀巢营养米粉雀巢10g381千卡奶片 10g4千卡柚子 035千卡卡夫鬼脸嘟嘟100908千卡思朗纤夫黑芝麻消化饼干思朗 100g482.79千卡陈村牌过桥米线香辣排骨味陈村 1(包)312千卡光明纯鲜牛奶光明 0(

7、毫升(ml58千卡雀巢脱脂牛奶雀巢 2(毫升(ml80千卡绿豆糕 0g3千卡蛋黄派 26108千卡维生素豆奶粉雅士利100g2千卡纯生燕麦片(即食)金味 100g377千卡黑芝麻糊（无糖）南方4g1千卡菱 10g98千卡韭菜豆腐素饺 1(个） 25千卡饺子皮 100g67千卡豆腐鲜鱼汤（豆腐20克鱼50克） 1(碗） 742.04千卡特浓牛奶3。5 2毫升 光明20（毫升（m18千卡韩国辣白菜泡菜宗家府 10g1千卡香油苦瓜 3007.千卡水果粥亚亨 1(罐） 17千卡脆薯饼麦当劳1（个） 5千卡麦香猪柳蛋汉堡麦当劳1个0千卡猪柳蛋汉堡麦(个） 400千卡麦香烟肉蛋松饼麦1(个0千卡酸奶酪草莓

8、味雀巢 081千卡荞麦面条 00g20千卡盖浇饭1(碗） 00千卡光明低脂奶酪光明16(份) 千卡家乐 番茄酱家乐00（毫升(m94.3千卡太平苏打饼干（麦香蜂蜜味) 1003千卡雀巢中老年奶粉雀巢 100g440。9千卡无油豆腐紫菜汤500g2635千卡炒茄子 2019千卡蛋包饭1（份)650千卡乌梅 100g19千卡红油凉粉条 30g256千卡西洋燕麦片西洋 100g3千卡麦当劳/肯德基圆筒冰淇淋麦当劳肯德基1（份） 8千卡奶香小面包 1(个） 410千卡深海鳕鱼条 1（份） 223千卡椰浆饭 0g230千卡卫岗低脂无糖酸奶 100g57千卡雀巢高铁高钙奶粉雀巢 10g47千卡森永低脂奶粉

9、 100g36千卡秋刀鱼(生) 0g31千卡牛乳MEGLK 00(毫升(l3千卡干燥海带 0g17千卡味曾 18g3千卡光明脱脂奶粉光明 1g345.56千卡谷力奥黑米杏仁巧克力金帝100g13千卡韩国炒年糕小吃1(份）99千卡F鸡米花小1份31千卡咖哩杂菜 1020千卡营养早餐营养早餐 1(份） 10千卡恰恰瓜子30g10千卡木瓜牛奶 500(毫升(l28千卡EDO ac天然麦饼EDO 3g143千卡惠宜八宝粥惠宜 100g778千卡麦斯威尔咖啡1(包 57。6千卡好丽友提拉米苏23g93.千卡调制豆奶森永 100(毫升(m4千卡思朗纤夫低糖蔬菜消化饼干 0g7323千卡西柚 1（个）40千

10、卡日清钙奶香草味夹心饼干日清 3g35千卡日清钙奶香草味夹心饼干日清 443235.6千卡豆沙面包 100350千卡云吞 1（颗） 95千卡KOGOE纯正胡萝卜汁KOGOME 100(毫升(ml14千卡甜豆浆1（杯)17千卡洽洽瓜子洽洽瓜子g0千卡达能3层高钙苏打香葱蔬菜味达能 100g6.45千卡月饼（冰皮乳果雪糕） 00209千卡月饼（低脂冰淇淋） 10g千卡月饼（双黄莲蓉10022千卡莲蓉月饼100g0千卡达能苏打饼干 1000千卡凉皮（带调料) 10g96千卡关东煮丸串(支) 1千卡紫菜豆腐汤 245g412.千卡红烧带鱼 66g10851千卡香菇里脊 45g6.3千卡鸡蛋炒韭菜428

11、50275千卡红油牛肉 82g68。2千卡酸辣汤 25g31733千卡醋椒土豆丝 751033。6千卡椒香粒粒脆 g6551千卡椒油土豆丝 260g4935千卡莲藕黄豆炖排骨111g222045千卡豆瓣蒜香茄子 0g26465千卡蒜末黄瓜 3g1.06千卡麻酱豆腐50g73.千卡豉汁鱼段50g585千卡回锅豆腐5g511。41千卡蒜末黄瓜 35148千卡豉汁蒸鲫鱼 600g169千卡川椒煮黄鳝 70654千卡肉片炒豆腐 50g92千卡豆干炖香鸽中国菜 1100g39千卡思朗纤麸高纤消化饼思朗 10047321千卡牛肉粥 1（份） 399.千卡杂粮米饭 50(份) 5千卡肉脯 100g8千卡喜多

12、多马蹄纤V粥喜多多10g千卡喜多多芦荟纤粥喜多多100g61千卡迷你冰皮月饼名古屋 56(个）163千卡a icois 1(份) 400千卡蝴蝶酥 1（个) 0千卡蜂蜜水 20g67千卡银鹭莲子八宝粥银鹭0g95.千卡银鹭桂圆莲子八宝粥银鹭 10g101.9千卡银鹭桂圆椰果八宝粥银鹭 10g101。千卡黑布林 1（个) 36千卡柚子 1g1千卡金富士葡萄夹层饼金富士0g15。5千卡QQ水果味软糖 g17千卡太平全麦消化饼卡夫100g472。8千卡奇异果 1（个) 30千卡茶研工坊 绿茶调味茶饮料茶研工坊(清妍）40（毫升(ml32千卡茶泡? 1(碗） 8千卡阿波吝？包 80g301千卡起士？果

13、他莓116g532千卡起士?果-原味 4g314.1千卡大蒜吐司 1(个)111千卡白吐司 (个) 80千卡?狗用？包 1(个）136千卡?堡用?包 （个） 36千卡香菇片波力 5011.5千卡光明奶酪（全脂黑胡椒味）100g125千卡光明脱脂鲜奶光明 1(毫升(ml18.4千卡挑豆旺旺 805千卡杏仁条酥性饼干十五初月 016千卡减肥种子 g22千卡樱桃番茄(圣女果) 100g2千卡鳕鱼丝 10g32千卡花生米 100560千卡鱿鱼丝g230千卡青椒 10g14千卡龙虾 100g0千卡鸡翅膀 2（个） 2千卡爆米花 10459千卡意大利肉酱面 2330千卡咸鸭蛋8g190千卡面线 （碗) 33千卡烧麦10g28千卡慕斯蛋糕 150g2千卡奥利奥 100g78。25千卡百事可乐（轻怡）百事 100（毫升(ml。663千卡小罐品客薯片4g30千卡益力多 0（毫升（ml74千卡杏仁豆腐旭洋 120(毫升（m200千卡鱼翅 100g110千卡大麦嫩芽粉末(抹茶风味）英特食品 0g441千卡花菜 10g23千卡雀巢脱脂牛奶雀巢10（毫升(m32.27千卡可果美番茄果蔬混合汁可果美 100（毫升（ml千卡豆沙包 （个