女生体操考核内容及评分标准

1、女生体操考核内容及评分标准女生体操（1）技巧（成套动作）燕式平衡一一前滚翻直腿坐一一肩肘倒立（3秒）一一向前滚动成蹲立一一挺身跳考核内容及分值:动作燕式平衡前滚翻 直腿坐肩肘倒立 （3秒）向前滚动 成蹲立挺身跳分值1.532.51. 51.5考核要求：成套动作总分值为10分。动作从前向后，依次完成， 根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核 机会，并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1：全套动作连贯，节奏鲜明，姿态优美，完成质量好。 燕式平衡动作稳，姿态好，后举腿超过头；滚翻动作圆滑，有直腿过 程，方向正；肩肘倒立展髓充分，身体保持与支撑面垂直，向前滚动， 动作连贯，衔接自

2、然，轻松；挺身跳起跳充分，舒展，落地稳（计 8. 5-10 分）。动作规格2：动作完成较轻松、协调、连贯、有节奏，姿态较好， 幅度较大，方向正，动作较稳定，完成质量较好（计7. 5-8. 4分）。动作规格3：动作完成不够轻松、协调、连贯，节奏欠佳，姿态 不够好，幅度较小，方向不正，动作欠稳定，仅完成成套动作（计 6-7.4 分）。（2）支撑跳跃分腿腾越（山羊）考核要求：动作总分值为10分。根据学生完成动作的质量计分， 中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1：助跑轻松、自然、协调，速度快，起跳快，腾空高， 直膝分腿大，稍屈髅，有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，

3、姿态美，落地稳（计8. 570分）。动作规格2：助跑轻松、自然、协调，速度较快，起跳快，腾空 较高，分腿大，直膝推手快，有制动和上体急振意识，有展体动作, 姿态较美，落地较稳（计分）。动作规格3：助跑较快，能完成动作，但腾空不高，动作不美, 落地不稳，仅完成成套动作（计6-7. 4分）。（3）单杠（成套动作）跳上成支撑一一前翻下考核内容及分值：动作跳上成支撑前翻下分值5.54.5考核要求：成套动作总分值为10分。动作从前向后，依次完成， 根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核 机会，并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1：成套动作连贯、轻松、协调，姿势正确，姿态美, 节奏

4、好，落地稳；跳上成支撑，直臂顶肩，挺身前压低头，两腿伸直， 腹部紧贴杠；前翻下身体前倾，屈臂翻腕，腹部紧贴杠，拉杠翻下动 作连贯，下法动作舒展，控制好，落地稳（计8.5T0分）。动作规格2：成套动作完成较轻松、动作协调和连贯性较好，姿 态和节奏较好，动作比较舒展，有一定的控制力（计7. 5-8. 4分）。动作规格3：成套动作完成较困难，协调性、准确性表现较差, 姿态和节奏把控不太好，仅完成成套动作（计6-7. 4分）。（4）双杠（成套动作）杠中跳上成支撑一一支撑摆动成外侧坐一一弹杠挺身下考核内容及分值:动作杠中跳上成支撑支撑摆动成外侧坐弹杠挺身下分值3.54.52考核要求：成套动作总分值为10分。动作从前向后，依次完成,根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核 机会，并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1:成套动作连贯舒展，节奏好，幅度大，动作标准, 姿势正确。跳上支撑轻松、稳定；以肩为轴，直臂支撑摆动，并腿前 摆高出水平面，外侧坐上体正直，脚尖绷直；直臂支撑，并腿（压杠 反弹力）前摆，推手换握，充分挺身落地稳（计8.5-10分）。动作规格2：动作较连贯、自然，幅度较大，节奏较好，动作比 较标准，下