走进心理学课件

1、走进心理健康 初识“心理学”看到心理学这三个字，你想到了什么？请把你想到的写下来，为什么会想到这些呢？ 初识“心理学”心理学和算命差不多心理学就是精神病学学心理学的人都不太正常心理学就是心理咨询、心理治疗“心理学”是什么？心理学是研究心理和行为的科学，其目标是描述、解释、预测和帮助控制行为。 你知道什么是健康吗？身体无疾病就是健康吗？牙齿好、吃饭香、身体棒就是健康吗？健康的标准是什么呢？ 世界卫生组织提出身心健康的七大标准：1、快食：吃饭不挑食、不偏食，津津有味2、快眠：较快入睡，睡眠质量好，精神饱满3、快便：快速通畅地排泄，感觉轻松自如4、快语：说话流利，头脑清醒，思维敏捷5、快行：行动自如

2、协调，迈步轻松有力，动作流畅6、良好的个性：性格柔和、适应环境，为人处事好7、良好的人际关系：与人相处自然融洽，朋友多 各种非病理性精神痛苦之总和 各种病理性精神痛苦之总和白色区健康人格自信心高适应力强无需浅灰色区有心理冲突者各种由生活人际关系压力而产生的心理冲突咨询心理学模式深灰色区人格异常者各种变态人格与人格异常临床心理学模式白黑黑色区人格变态者精神病患 者医学模式界定心理健康的基本原则心理活动与外部环境是否具有同一性心理过程是否具有完整性和协调性个性心理特征是否具有相对稳定性大学生心理健康的标准是什么？谁来告诉我？能保持较浓厚的学习兴趣和求知欲望能保持正确的自我意识和自我接纳能协调与控制

3、情绪，保持良好的心境能保持和谐的人际关系，乐于交往能保持完整、统一的人格品质能保持良好的环境适应能力心理行为符合年龄特征正确理解和运用心理健康标准有不健康的心理和行为不等于心理不健康心理健康与不健康是一种连续状态心理健康的状态是动态变化的过程心理健康的标准是一种理想尺度初识“心理健康教育” 学校心理健康教育是一个完整的体系,它可以通过多种途径激发学生的心理潜能、培养学生良好的个性,从而使学生更好地适应生活,提高生活质量。课程定位及作用各专业公共平台课必修课对后续课程学业规划与就业指导、职业核心能力及相关专业课程的学习奠定良好的心理基础。课程目标不以传授知识为主要内容传达积极的生活态度重在能力的

4、培养和素质的提升开发个体潜能，促进自我成长能力目标运用心理学的基本原理和方法处理个体发展困惑及自身心理困扰的能力；以积极心理学为指导，提高与交流、与人合作、解决问题等职业核心能力；掌握基本的心理咨询技术，开展朋辈互助的能力。 课程结构模块一：心理健康知识模块二：自我心理成长模块三: 积极心理培养学什么？主要内容自我意识人格塑造情绪管理挫折应对人际交往 恋爱心理学业规划 生涯发展你感兴趣吗？教学特点将心理活动、心理训练、团体辅导等融入课堂教学；注重学生的整体参与、积极体验、主动分享和行为矫正； 将音乐疗法、绘画疗法及对话沟通贯穿整个过程。你了解吗？教学模式以项目为载体，体现职业性课堂教学与课外活动相结合团体辅导与心理咨询相结合课程实践与心理训练相结合 你喜欢吗？能力训练主要项目开展大学生心理问题调研，形成调研报告与解决方案；开展以 “大学生恋爱利与弊”为主题的辩论；开展大一学生心理健康状况普查；自画像撰写心路成长历程报告；设计三年学业规划书;撰写一份心理咨询报告。学习要求自觉维护好课堂秩序积极参与小组活动及课堂讨论在学习中提升心理素质用所学知识指导自已的生活你能做到吗？考核方法考核方式注重将形成性考核（占60%）和终结性考核（占4