2022年实用原地双手胸前传接球讲稿

1、第9页共9页2022年实用原地双手胸前传接球讲稿开场白。各位评委老师；同学们大家下午好。我是_号选手，来自公共体育部的田鑫光，这节课的内容是原地双手胸前传接球技术。引语。在篮球运动当中，最精彩的并不是超强的个人突破得分能力，而是每一次巧妙的传球。最早的篮球运动，其实，是一项单纯的传球运动。经过时代的演变，这项运动也慢慢的有了变化，随之，就有了我们现在所看到的具有高强度身体对抗的运动。传球在篮球运动当中有着血液循环系统的美称。大家都知道，我们人体需要通过血液循环把氧气输送到身体的各个部位。而在篮球运动当中，我们也需要通过传球这项技术来给全队每个位置输送氧料，进而将全队组成一个整体。开始更有效的进

2、攻。传球在篮球当中是最基本的一项技术，也是必不可少的一项技术。但同时也可能是最易被我们忽视，练习最少的一项技术。我们大家经常在电视或者网络上看到nba的一些超级巨星，像乔丹，科比，基德，纳什，他们在场上的那种神出鬼没的传球，这些传球不仅是赏心悦目，而且实效性极强，但是，这些传球都是在牢靠的非常熟练的掌握了各项基本传球技术的基础上才能实现的，在我们篮球运动当中，衡量一个球队进攻的好坏，质量高低往往用助攻这项指标来衡量，但是实际上助攻又是靠传球来得到的。_第一张：今天呢，我们这节课就是要向大家介绍原地双手胸前传接球技术，需1要掌握的技术和要领，在传球的时候要注意的那些事项，以及传球的训练方法和手段

3、。_第二张：传接球的分类首先，我向大家介绍一下传球的种类，它基本分为两大类，一类是双手传球，包括双手头上传球、双手胸前传球、双手击地传球。再一类是单手的，单手头上传球、单手胸前传球、单手击地传球、单手肩上传球，当然还有很多其他的高级传球，比如，背后传球、胯下传球，勾手传球，这些传球都是在我们最基本的传球基础上建立起来的，所以我们下面就从最基本的双手胸前传球开始讲起。而我们今天所学习的重点正是原地双手胸前传球和原地双手中部位(也就是胸前)接球技术。_第三张：传球的概念首先，我向大家介绍一下双手胸前传球，双手胸前传球是篮球各项运用当中的最基本的一项，是在进攻当中转移球，发动快攻推进的时候，经常用到

4、的。下面让我们先了解一下传球的概念：传接球是指。在篮球比赛中进攻队员之间有目的地支配球、转移球的方法。也是进攻队员在场上相互联系和_进攻战术的纽带，是实现战术配合的具体手段。_第四张：传球的动作方法和要点2原地双手胸前传球技术的动作方法与要点：下面在学习前我们先来看一下视频，然后进行更加深入的了解。原地胸前传接球技术。在这里我把传球分三部分来讲，首先讲一下双手持球方法，五指自然张开，持球两端，手掌心空出，两拇指之间相对成八字形，持球于胸腹间。两手臂放松贴于身体两侧，肘关节垂直于地面。球和身体保持一小臂的距离，这是我们所讲手上的动作。_第五张：基本站立姿势再来讲基本的站立姿势，两脚平行开立，两脚

5、尖朝前，脚尖不要外或内八字。两脚宽度与肩同宽或者略宽于肩，重心在两脚之间，屈膝下蹲。做“三威胁”动作。那么什么是“三威胁”动作呢。就是，保持这个基本站立姿势的时候，我们既可以选择投篮，也可以选择突破，还可以选择传球。所以这个动作被称为“三威胁”动作_第六张：传球的动作要领下面让我们再来讲手臂上的动作，持球于胸腹间，传球的时候，先把球引至胸前，然后双手臂同时发力向前推出，在这个时候上半身稍向前倾，重心过度到两前脚掌，当手臂伸到最大程度的时候，两拇指下压带动手腕内转，掌心外翻的同时，两食指用力的向下拨球，使球加速向后旋转，(提问：有那位同学知道_要让球加速后转吗。是因为，后转越快，球速就越快飞行路

6、线就越长，还有就有利于队友更3好的接球)食指最后离开球体，掌心向外翻。因为，我们讲的是胸前传接球，那么就要把球几乎平行的传在队友的胸前。_第九张：易犯错误这里有个容易犯的错误就是，引球至胸前的时候，两臂肘关节容易外张，肘关节外张的话，容易出现两个问题，第一，让两拇指提前下压，导致食指不能很好的向下拨球，第二就是，两手臂的力量分散在了两侧的肘关节上，从力学角度来讲，以身体躯干为支点，离身体越远力量就越小，所以，两手臂要放松贴于身体两侧，肘关节垂直于地面，以便更大力的向前推出，这是我们学的传球要点和易犯错误。_第十张：传球的动作方法和要点现在我们再来讲接球；在接球的时候，双眼应该注视来球，两臂迎球

7、伸出，双手五指自然张开，两拇指成八字形，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，持于胸腹之间，成基本站立姿势。准备下次传球_第十一张：易犯错误接球的时候容易犯的错误是，双手不要在胸前被动的等球，也不要双手臂僵硬的伸直被动接球。如果是被动的接球，那么就会很容易使手指受伤。所以应该主动的去迎接球。这是我们所讲的接球技术。4ptt第十二张：图解下面我们再回顾一下传接球技术的几个特点，传球、持球胸腹间，重心下蹲，手臂同时发力向前伸出，拇指下压食指拨球掌心外翻接球、五指张开，双手成半圆，手触球时，手臂后引来球力量，持球胸腹间_第十三张：练习最后再给大家简单介绍几种传

8、接球的练习方法，第一种是两人原地面对面胸前传接球。然后在这个原地传接球的基础上再增加传球难度，移动中的传球，第一种三角传球和四角传球。第二种行进间的传球。希望大家能够在空闲的时间里多加练习。结束语：好各位同学，这就是咱们这节课所学习的传接球技术的全部内容，希望你们能在课余时间多多练习这项基本技术，谢谢大家。2022年实用原地双手胸前传接球讲稿（二）原地双手胸前传接球教学设计五一路小学范涛一、教学目标：1.通过学习和练习，培养学生对篮球与游戏的兴趣，吸引学生主动、积极地参与到篮球活动中去，提高学生参与体育活动的积极性和主动性。2.在传球游戏练习中，培养学生去体验篮球运动的_力，基本学会双手胸前传

9、球动作，并能与运球、投篮结合，增强球感。3.在篮球的传球活动中通过自我目标设立和自我超越，获得成功感受，努力展示自我，发展学生自尊与自信，形成克服困难团结的坚强意志品质。二、教学重点、难点：传球的伸、翻、拨，接球时的伸、迎、引。传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后引，动作连贯、协调用力。三、教学用具。篮球。四、教学流程：开始部分：体委整队，报告人数，体委归队。师。同学们好。生。老师好。师。再上课之前，老师问有没有同学身体不舒服，不能上课，请出来见习。生。没有。师。很好，现在进行课堂常规部分。师。稍息。生：师。立正。生：师。全体都有向右看齐。生：师。先前看。师。第一行1.2报数。生：2师。第二行1.

10、2报数。生：师。由二列横队变四列横队走。生：123.师：由二列横队变四列纵队走。生：1234.师。下面进行原地三转法。向右转、向左转、向后转、向后转。生：师。下面进行原地踏步走。全体都有原地踏步走，生：环节一：准备部分师。同学们刚刚的表现非常好掌声鼓励_次。成一倍距离向前看齐，下面进行篮球专项拉伸运动生：师。全体成密集队形齐步走，稍息。生：环节二、游戏部分：师：下面进行传球接龙游戏师：规则：分为_组，站成一列。每列发一颗篮球。站在每列的第一名同学持球，等裁判吹哨后比赛开始，第一名同学从胯下向后滚球传球，从前向后依次滚到最后一名一名同学手里，该同学跑到每列第一位，然后依次再传球，按规则进行，直到

11、最后一名同学跑到第一位的同学双手举球，此时裁判掐表，比赛结束。整个过程由裁判计时。以用时最短的那一队获胜。最后一名_受罚_个蹲起。师。下面开始分组进行游戏。生：师。同学们，觉得游戏好玩儿不好玩。生。好玩。基本部分：师。由二列横队成四列横队走。两倍距离向前看齐，1.2行同学向后转，3.4排同学向后退三步走，下面老师为大家做示范讲解，请认真观察。师。在篮球场上传球、运球、投篮是最基本的三个要素。今天老师_要讲传球呢。在篮球场上一次好的传球可以给队员创造好的得分机会，最终会取得比赛的胜利。传球是讲究配合的。传球是最重要的一个环节，传球是方式有很多，那么请一名同学上来展示下。生：师。好，同学们做的非常

12、好，那么老师继续给大学补充几种传球(如。上步传球、双手头上传球、单手击地传球、脑后传球、长传球、手递手传球、)师。在篮球场上是千变万化的，还有很多传球是我们想不到的。但是这些传球基本上都离不开原地双手胸前传球，那么我们今天开始学习原地双手胸前传球。师。下面请一名同学和我做下示范，看看这名同学和老师传球时做的动作有哪些不一样。生：没有垂肘、两脚没有开立师。那么老师再做一次你看看还有哪些不同。生：球没有旋转师。非常棒。那么老师完整的总结下。两臂垂肘手成8字持球于胸前，眼看传球目标。传球时，要两脚蹬地，膝关节蹬伸，身体重心前移，两臂迅速向传球方向前伸出，两手翻腕、拨指将球传出。师。下面请一名同学和我

13、做下示范，看看这名同学和老师接球时做的动作有哪些不一样。生：没有成8字师。非常好，那么老师总结下。接球时要两臂自然向前伸出迎球，手指向前自然张开，两拇指成八字形。当球触手后，为要两臂随球将球持于胸腹间。师。同学们非常棒，下面以小组进行分组练习。师。第一行同学，向右转，齐步走，拿球。回到原位生：师。停，在练习的过程中那些同学遇到问题了。生：_这两名同学传球老传不到胸前呢。师。还有没有了。生：_老传的偏。_老传的高了。师。哪位同学能给解决下这个问题。生。拿一根绳子，然后在两名同学之间拉起来，传球的路线从绳子上方传过，不许碰见绳子。师。这名同学的方法非常好，利用一根绳子做参照物，根据这个参照物去传球。师。开始练习。个别指导。吹哨练习师。集合站队，回收器材。结束部分：全体集合：师。同学们今天学的原地双手胸前传球学会了没有。生。学会了。师。同学们，表现非常