初中政治九年级全第四单元满怀希望迎接明天-一课一练·提素能2

1、温馨提示： 此套题为Word版，请按住Ctrl,滑动鼠标滚轴，调节合适的观看比例，答案解析附后。关闭Word文档返回原板块。一课一练提素能一、单项选择题1.面对中考,小华担心考不好,复习时效率很低。小明有条不紊地学习,对自己充满信心。这给我们的启示是()A.应该消除学习上的一些压力B.只要正确认识学习压力,就能取得好成绩C.有压力才有动力,学习压力越大越好D.学会正确对待学习压力,将压力化为动力【解析】选D。本题考查的知识点是正确对待学习压力。材料中两名同学对待学习压力的不同态度导致了不同的学习效果,启发我们要正确对待学习压力,学会将压力转化为动力,D项正确;A、B、C观点都过于片面和绝对。2

2、.(2023资阳中考)据有关调查,在学习过程中,%的初中生和%的高中生表示心理上显得比较紧张,并产生焦虑情绪,甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。而导致他们紧张的因素主要是学习压力大。面对学习压力,作为中学生应该()有新的思维,理智地从容应对懂得学习需要适度的压力,才能激发我们的干劲和潜力在明确学习意义的基础上,积极培养学习的兴趣消除、逃避一切学习压力A.B.C.D.【解析】选C。本题通过调查方式考查学生如何克服学习压力,贴近学生实际,说法太绝对,表述都符合题意,故本题选C。【变式备选】面对学习压力,我们的正确态度应该是()理智面对,学会积极化解压力摆正心态,以积极的态度面对学习,以正确的心态面对成

3、绩学会摆脱一切学习压力,轻松地学习告诉老师、父母不要给自己施加压力A.B.C.D.【提示】选B。3.同学们一起复习迎接中考,在此过程中()A.同学们能感受到的学习压力都是一样的B.树立正确的考试观念能够消除学习压力C.以分数判断个人价值容易产生学习压力D.存在压力就无法体验学习的乐趣和意义【解析】选C。本题考查学生对学习压力的认识和理解。学习压力与我们的内心感受和体验有关,面对中考,不同人的不同态度决定了感受到的学习压力是不一样的,仅以考试成绩来判断个人的价值容易使人陷入考试焦虑,产生学习压力,因此A错误,C正确;树立正确的考试观念有助于缓解学习压力,因此B观点过于绝对;适度的学习压力能激发我

4、们的干劲和潜能,因此D错误。4.(2023宁德中考)诗诗想要缓解学习压力,德德给出了以下建议,宁宁认为不可取的是()A.冷静分析造成压力的原因B.寻求科学有效的学习方法C.降低考试期望值,不要看重学习成绩D.合理运用调节情绪的方法【解析】选C。本题考查学生对缓解学习压力的认识。当有学习压力时,我们要分析产生压力的原因、寻找解决压力的办法、合理进行调节,可以降低考试的期望值,但不看重学习成绩的做法不对,因此,选C。5.到了九年级,学生考试焦虑现象更加明显。某课题小组通过对100位同学的调查,发现考试成绩与本人考试焦虑之间是有内在联系的,并得出下面曲线图。该图说明()A.考试焦虑越强,考试成绩越理

5、想,二者成正比关系B.考试焦虑越弱,考试成绩越理想,二者成反比关系C.要克服考试焦虑,就要树立正确的考试观D.考试焦虑适中时,最有利于提高考试成绩【解析】选D。本题考查学生对考试焦虑现象的认识。在学习中感受到压力是正常的。适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度,但过度的考试焦虑,则会干扰我们的学习,对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑,从容面对考试。因此,选D。6.(2023腾冲六中质检)小明一遇到考试就紧张、心慌、大脑不听使唤。下列有助于他克服考试压力的方法有()采取自我暗示、自我激励来调节控制情绪通过作弊来缓解压力做好充分准备,做到胸有成竹以无所谓的态度对待考试,因为考试成绩

6、与学习情况无关A.B.C.D.【解析】选B。本题考查学生对克服考试压力的认识。考前做好充分准备,做到胸有成竹有助于克服考试压力,当考试焦虑时也可以通过自我激励、自我暗示等方法调节情绪,缓解压力,正确。作弊的方法不可取,考试成绩是学习情况的反映,无所谓的态度不利于考试,错误。故选B。二、简答题7.再过几个月就要中考了,因为期末考试的成绩不理想,小周经常晚上失眠,总是担心考不上好学校。(1)小周的表现属于 。(2)你对小周的建议: 。【解析】本题考查学生对克服考试焦虑办法的认识。小周因担心考试成绩,晚上失眠,是由考试焦虑引起的。小周应该学会克服考试焦虑,根据所学知识回答学会缓解学习压力,降低期望值

7、,调整心态等知识。答案:(1)考试焦虑(2)学会缓解学习压力,降低期望值,调整心态等。三、材料分析题8.暑假就要过去了,新学年即将到来,一想到开学后就不能再每天睡懒觉了,会有接踵而来的测验和考试,不少同学都开始产生“开学焦虑症”了(1)你认为产生“开学焦虑症”的原因有哪些?(2)请你给这些产生“开学焦虑症”的学生提些合理化的建议。【解析】本题综合考查学生对学习压力与考试焦虑的认识。第(1)问分析原因可以从学习压力与考试焦虑两个方面来组织答案;第(2)问从如何应对学习压力和缓解考试焦虑等方面来综合回答即可。答案:(1)产生“开学焦虑症”的原因主要是学习的压力,担心开学学习不好,考试考不好,老师、家长等对学生的期望值或学生自己的期望值过高等。(2)要正确认识学习压力,学会正确对待压力,学会将压力化为动力;明确学习的意义,培养学习的兴趣,作为有志气的一代,我们理应担起学习的重担;树立正确的考试观念,调整自我期望值。【知识拓展】“开学焦虑症”“开学焦虑症”是很常见的心理现象,多集中于年龄13岁至14岁的性格内向的学生,而且女生以4:1的比例多于男生。并且成绩优异、追求完美的学