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第 第3页中医养生调养的方法保卫生命的意思;养生就是养护生命的意思;厚生就是厚待生命 的意思;道生就是要求以上养生都要有一个度。道德经中有“人法地，地法天，天法道，道法自然”之说，告诫人们要遵循自然界和宇宙的规律。所谓养生，就是根据生命规律，采用养护身心，保持或增进健康，减少疾病，以延年益寿的一种措施，相当于现代医学中的保健活动。中医养生 中医养生之道与养法.jpg性。茶文化、宗教文化、民俗文化和武学文化等。活动在调节饮食起居、服用药物、采用医术(针灸、按摩、推拿等)、练习武术气功、修养精神、节制欲望、修养品德等方面各有侧重，也各有所长，各有所用。中医养生的基本内容与特色民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点顺其自然顺其自然这句话主要体现了“天人合一”道家思想，说的是形神兼养摄，所谓形神兼养、守神全形、保形全神等。以上的文章为大家做了相关介绍。

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